答：对于糖友来说真正健康的早餐应该这样吃：水果+蔬菜+奶制品+谷类。营养学家曾说“早餐吃得要像皇帝一样”，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜样样要有。 先吃蔬菜，其次吃肉类，最后吃主食。先吃蔬菜容易有饱腹感，有利于...
答：可以喝酵素调节血糖的
答：它必定是“谷物棒”，而且也很甜，成份不明又较贵，乳糖不耐者能否代餐不好说；但有低血糖者还是不会有什么问题的，因为低血糖病人的低血糖现象与进了什么样的食物没有直接关系。
答：听说过豆浆减肥法的卡路里低于人类每日正常摄取量，有减肥效果不足为奇，并指出豆浆减肥法的复合碳水化合物含量偏低，长期服用会出现疲劳、脾气暴躁等低血糖症状。所以还是慎喝豆浆的好。