站久了足跟疼怎么回事?

站久了足跟疼怎么回事?


由网友 健康新语 提供的答案:

站久了,脚后跟痛,很多人都有这种体会,走起来还好点,一旦原地站久了,这种感觉会很难受,不得不交替着用脚受力,休息一会能好点,这是为什么呢?可能有下面几个原因……

扁平足

这是扁平足的一个很大劣势,除了走路走不远,站的久了之后,也一样,足底有着丰富的血管和神经,扁平足的人足弓的弹性不足,导致长时间站立的时候,会刺激到足底的血管和神经造成疼痛。

足底筋膜炎

足底筋膜炎,是足跟疼痛的一个主要原因,虽然主要表现形式是早晨起床下地时疼痛较重,可是站久之后,依然会造成这种疼痛的出现, 足底筋膜最好发的痛点就在足跟处,上图可以标识出准确的位置。

腰椎问题

部分腰椎小关节紊乱的患者,会牵涉到足跟疼痛,还有极少数的腰椎间盘突出症患者也会有这种疼痛表现,当然这部分人多数都会伴随着腰部或者腿部的不适,例如,站久了不但脚后跟痛,还会腰酸困。

比目鱼肌触发点

比目鱼肌是小腿后侧深层的肌肉,这个肌肉也是身体的静脉泵,也称第二心脏,有助于下肢静脉血的回流,也是站立的时候的主要耐受肌群,比目鱼肌有痛点,站立久就会诱发足跟的疼痛。

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长时间站立脚后跟很疼,怎么办

答:多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时或长期站立,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发...

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站久脚跟累了该怎么办

答:长时间站立注意: ●站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。可以踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 ●少跷二郎腿,因为二郎腿的坐姿...

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站立久了脚后跟疼是怎么回事?治疗办法?

答:你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、距跟关节炎等,最常见的是前五种疾玻 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服...

站立久了脚后跟疼是怎么回事?治疗办法?

站久了。脚后跟很疼 怎么办?

答:药我是不知道,不过脚后跟疼是自然的,因为血液不循环,严重的还会晕倒。你可以在站立的时候身体微微前倾,就会比较好,那些军人站军姿一站几个小时都是这样的,

站久了。脚后跟很疼 怎么办?

站久了,路走多了脚后跟很痛,怎么办?

答:适当休息,有劳有逸; 劳逸结合,身体就好。

站久了,路走多了脚后跟很痛,怎么办?

脚后跟痛是怎么回事,每次走路时间久了就会感觉到痛。

答:跟痛症是指患者因长期站立工作或长期从事奔跑、跳跃等;或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛,行走困难的症候。临床表现:站立或行走时,足跟下面疼痛,疼痛可沿跟骨内侧向前扩展至足底,尤其是早晨起床以后或休息后开始,行走时疼痛更明显,活动...

脚后跟痛是怎么回事,每次走路时间久了就会感觉到痛。

站的时间长了脚后跟会痛是什么原因

答:中医讲久站伤肾。 意思就是 人站久了 压力都让肾承受了。 肾和膀胱相表里。 所以就会表现在 后脚跟痛(膀胱经经过的地方)。 建议给你妈妈吃些补肾阳的食物 比如核桃 黄鳝。

站的时间长了脚后跟会痛是什么原因

工作需要,长时间站立,脚疼,腿疼,怎么才能缓解?

答:工作时一定记住把重心放到前脚掌,否则很容易静脉曲张。第一鞋子要舒服,第二站久了,可以脚后跟踢屁股,促进血液循环。久站是比久坐好的 平时站着的时候可以垫脚尖,做五组,一组二十个,晚上用热水泡脚,可以买足盐放在水里,按摩腿部。

工作需要,长时间站立,脚疼,腿疼,怎么才能缓解?

坐月子期间,只要站久了,脚后跟就会疼,为什么

答:坐月子期间,只要站久了后脚跟疼可能跟气血亏损了有关,宝妈在坐月子时,长时间躺在床上,没有及时下地运动,血液循环就会差,致使脚跟部的脂肪出现了退化现象,脚跟无法承担身体的重量,出现脚跟疼。生完孩子大多数宝妈都会气血亏,吃什么补气...

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