膝盖痛上楼走路难,按摩膝关节可以改善吗?

膝盖痛上楼走路难,按摩膝关节可以改善吗?


由网友 健康新语 提供的答案:

膝关节疼痛,上楼梯和走路困难,这要看是哪方面造成的疼痛,如果是关节本身的问题,按摩膝关节是没什么改善的,按摩只能针对软组织,例如肌肉、肌腱、韧带等,关节没有大的意义!

先做个核磁

当出现膝关节疼痛,上下楼,走路困难的时候,建议先去医院做一个核磁,先判断一下是否有关节内退变,如果排除这个问题,或者有退变可是症状不符合,再试着寻找一下膝关节活动肌群的触发痛点,这个时候按摩可以派上大用场!

举几个例子

如果膝关节偏上方疼痛,试着触诊股四头肌肌腱,尤其是股外侧肌肌腱,看有没有痛点;

如果是膝关节内侧疼痛,应该触诊一下大腿内收肌附着点(鹅足囊)位置有没有压痛;

如果是膝关节前侧下方疼痛,要触诊一下腘肌,可能是这个肌肉刺激胫神经造成的疼痛。

如果是膝关节外侧疼痛,要触诊髂胫束,股二头肌在腓骨小头的附着点有没有疼痛,先找对地方。

手法的处理

找对痛点之后,可以自己用手法按摩,学会运用大拇指来按摩身上的痛点,力度不要过大,控制在疼痛感觉舒适的力度,时间也不能太久,一个痛点每天按摩3~5分钟即可,一天一次,不可太多,给身体恢复时间!

慎重处理

如果自我处理效果不好,尤其持续一周病痛没有减轻或者仍在加重,一定要停止按摩,及时的就诊,很多问题是按摩不可以消除的,自己按操作方式如果不对效果也不好,像我最近就遇到一例痛风造成膝关节痛的,手法……


由网友 老虎79087931 提供的答案:

膝盖疼是关节内软骨磨损,积液异常引起,其表现为行动受限。比如,上、下楼、行走、下蹲困难且疼痛。它是一种与年龄有关系的退行性膝关节(磨损老化)病变。换言之,人老关节先老。那么膝盖疼时,按摩关节可以缓解吗?不能,只能加重。因为关节积液异常,按摩关节会刺激积液分泌,引起红肿加重关节疼痛。所以膝盖疼时不能按摩膝关节。但,可以按摩膝关节上、下,左、右的肌肉来缓解膝关节疼痛。以上仅供参考!


由网友 中药峨眉膏 提供的答案:

光按摩,效果不见得有多大改善。可以参考一下这三个病人处理方式,积极治疗



由网友 虹欄心安馆 提供的答案:

可以改善,但你要知道怎么会这样的?

1.长期职业习惯,比如一直站的上班,或者长期体力劳动,不适当的运动。

2.外伤引起的,恢复了之后留下的后遗症。

3.寒热交替,膝盖长期暴露

4.药物引起

不能判断你是哪种类型,还请自诊。

改善可以用按摩,针灸,热敷等方式,先确定致痛因素选取合适合理的方法


由网友 职业私人教练江教 提供的答案:

按摩可能会有效,也有可能会加重你得情况!需要具体情况具体分析!

需要知道你的膝盖疼是什么原因引起的才行,是关节的原因,还是肌肉的原因,还是升级神经的原因,有没有缓解的体位,比如下楼疼不疼,还是只是上楼梯疼,平地里走路会不会疼等具体情况!如果不知道具体的贸然的处理可能会出现加重的情况!


由网友 玥小麦 提供的答案:

按摩可以起到缓解的作用,但是单纯的按摩也只是能起到缓解作用,除非你长期坚持还能有点治疗效果。增生,积液,半月板损伤,血瘀都可能导致膝关节的问题


由网友 音乐工作室131 提供的答案:

打七皂苷钠能消肿吗


由网友 创新国 提供的答案:

按摩作用有限。关键是改变错误的走路姿势


由网友 坦荡做人688 提供的答案:

谢邀请,不但可以,效果还相当好,不过很少人懂!

声明:本内容来自悟空问答,版权归原网站所有,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

可能与“膝盖痛上楼走路难,按摩膝关节可以改善吗? ”相关信息推荐:

膝盖痛怎么办?

答:检查一下,是否半月板有损伤,还是关节囊、骨刺问题,然后再对症不同治疗。注意膝盖少吃力,不受凉,常用热水袋捂护。尤其下楼梯,有病的腿先下。 老年性膝关节损害,陈旧性老关节炎,换季节时可贴伤湿止痛贴膏,热敷。忌海鲜、肉汤等增加尿酸的...

膝盖痛怎么办?

膝盖上楼梯时疼痛,平地走路不疼,是什么原因?

答:一般情况是缺钙引起,再后来就是软骨的磨损及增生了.

膝盖上楼梯时疼痛,平地走路不疼,是什么原因?

搬了重物上楼,导致脚膝关节上下楼很痛,但平时走...

答:建议你去看看医生,不然可能会烙下终身疾病

搬了重物上楼,导致脚膝关节上下楼很痛,但平时走...

孩子膝盖上楼疼走路不疼应该怎么办

答:去医院看看

孩子膝盖上楼疼走路不疼应该怎么办

我的膝盖走路不疼,但是上楼梯特别痛

答:你好, 你的情况提供较少,我建议你注意几点: 1、可行膝关节MRI,目的是了解膝关节半月板,韧带是否有损伤,关节腔是否有积液,根据情况决定是否需要进一步处理。 2、若自身体重较大,或平日常负重活动,建议你行膝关节平片,目的是了解有没有...

我的膝盖走路不疼,但是上楼梯特别痛

右脚膝关节疼痛,不能向后上用力,比方说用左脚踩...

答:你好。你的这个情况,最好还是去正规的医院,外科,拍个片,才可以清楚的看到脚部的骨组织是否出现损伤。轻微骨折(裂隙骨折)凭肉眼是难以判定的。如果经过放射线检查骨组织没有损伤,脚部的软组织的治疗、恢复就比较容易。你可以去中医科或者...

右脚膝关节疼痛,不能向后上用力,比方说用左脚踩...

膝关节走路痛特别是不能上楼梯是怎么回事?咋治?

答:你好,最好是去医院拍个片子,确定病症,才好对症下药。

膝关节走路痛特别是不能上楼梯是怎么回事?咋治?

膝盖从5年前就开始痛,坐着走路都不疼不能上楼梯,...

答:是筋的问题,造成关节微小错位;提高筋力即可;每天按摩膝盖周围肌肉和筋络,外侧部位尤其注意,有痛点多安;饮食要调理,高蛋白低脂肪多出粮;三个月见效果;不能坚持者,神仙亦无法。

膝盖从5年前就开始痛,坐着走路都不疼不能上楼梯,...

下楼梯膝盖就会痛,但上楼和平时走路却没事.什么问题?

答:去医院做个检查吧,应该是长骨刺了或是有增生

下楼梯膝盖就会痛,但上楼和平时走路却没事.什么问题?

膝盖疼是怎么回事

答:你好,膝盖出现这样的症状,考虑为膝关节受了凉,膝关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大,建议服用活血止痛片及双氯芬酸钠及氨基葡萄糖胶囊这三种药物,到康复科做膝关节温针推拿蜡疗等治疗,减少站立行走时间多休息,注意膝关节保暖才行.

膝盖疼是怎么回事

更多精彩内容推荐:

历史上有哪些著名的不要脸行为?

中国历史上下五千年,要说有什么著名的不要脸行为那可真是太多了,就让小编带领大家来认识几位最有代表性的吧。首先我们来认识一下北齐的胡太后,“当后何如当妓乐”,这句震古烁今的话就是出自这位太后之口。胡太后出生于官宦世家,自小就长得非常漂亮,天生丽质,可是她的性格却是水性杨花,过于放荡...全文

历史上有哪些著名的不要脸行为?

66万奔驰事件,负面影响这么大了,为什么他们还不妥善处理?

研究生66万购买奔驰漏油事件,负面影响这么大,为什么他们还不妥善处理?首先,作为消费者花自己的血汗钱,为提升生活质量购入豪华进口汽车,刚提车未正常使用却发现车辆存在故障,缺陷,4S店本应认真检查故障源头,好好处理,该退的退,该换的换,大事化小,小事化了,愉快解决此事。及时发现问题...全文

66万奔驰事件,负面影响这么大了,为什么他们还不妥善处理?

“日本”两个字是什么意思?为什么日本要叫这个名字?

在中国,一直流传着这么一种说法,秦始皇时期,方士徐福率500童男童女,东渡大海,去寻找海外仙山为秦始皇求取长生不老药,结果一去不返,到了如今日本群岛,成为了现代日本人的祖先。这种说法的可信度有多少,这个就不得而知了。但是根据成书于东汉年间的《论衡》一书记载,成王之时,越常献雉,倭...全文

“日本”两个字是什么意思?为什么日本要叫这个名字?

33层的楼房,哪一层的最贵?为什么?

先想想如果是你,各楼层的定价一样,户型一样,你会优先考虑买哪一层?你不愿意买哪一层?有一些很明显的因素会影响我们做决策,比如居住体验,日照,景观,楼层数字,节能等,下面我逐一分析:居住体验:想想低楼层的噪音,空气,夏天的蚊子等等,明显没有高层好。33层的楼一定会有电梯,考虑到意外...全文

33层的楼房,哪一层的最贵?为什么?

为什么蒙古国几乎不被提起?

大部分中国人都知道朝鲜韩国日本印度俄罗斯这些临近的国家,也知道内蒙古。但无论受教育水平是高是低,在国家外交方面涉足是深是浅,都普遍不关心陆上紧挨中国的蒙古国。是因为蒙古国国力太弱吗?那这个国家生存下来的资本是什么?领导人是谁?为什么几乎没有国家和它产生交际?...全文

为什么蒙古国几乎不被提起?

利智早年经历有哪些?

利智,她是功夫巨星李连杰地现任妻子,在上世纪八九十年代,在娱乐圈可是红极一时的女星,特别是她那美丽的容貌和性感的身材,在当时众人都声称她为“利美人”。利智在1989年与李连杰相恋后,就慢慢淡出了娱乐圈,一心做李连杰背后的女人,并且在1999年两人结婚,婚后育有两女,作为一名全职太...全文

利智早年经历有哪些?

为何鲁班书成为禁书?为什么有人会说学习鲁班书的人都不会有好下场?

大家好,我是锬锬,本文1510个字,阅读时间大约4分钟今天我们来聊一聊《鲁班书》。大家都知道鲁班可以算是中国木匠的木匠之神。是春秋时期的鲁国人。相传钻子,锯子,刨子,这些工具都是由鲁班发明的。包括我们熟知的铆钉等等。但最令人感到神秘的,是相传鲁班的一本奇书,名字叫做《鲁班书》。虽...全文

为何鲁班书成为禁书?为什么有人会说学习鲁班书的人都不会有好下场?

热水器一直插着费电,还是用时插着费电?

蛮困惑的...全文

热水器一直插着费电,还是用时插着费电?

5年以后,“房奴”和全款买房的人会有什么样的差别?

5年以后,“房奴”和全款买房的人会有什么样的差别?随着社会的发展,不管是城里人还是农村人都希望自己在城里有一套好房子,并且过上幸福的生活。这几年农村出来买房的人越来越多,房价也是一天比一天贵,现在很多小县城房价都涨到了4000~7000元/平米,那么买一套100平米的房子至少要五...全文

5年以后,“房奴”和全款买房的人会有什么样的差别?

台湾海峡最窄的地方有多宽?能填埋成陆地或者修建跨海大桥吗?

台湾省作为我国不可分割的一部分,多年来随着两岸关系的不断改善,很多民众希望能有机会相互多了解一下。但是奈何于交通上的不便,目前我们两岸之间要想交流要么乘坐飞机要么坐船很不方便,特别是近十年来我国建造了很多世界瞩目的跨海工程,所以很多人希望能够在两岸之间建造一座跨海大桥,那建造这样...全文

台湾海峡最窄的地方有多宽?能填埋成陆地或者修建跨海大桥吗?

面对病人的隐私部位,护士都是怎么避免尴尬的?

很多的腹部及下体手术,都需要做备皮,就是要把下体的阴毛刮掉,那么在很多人的想象中,护士都是小姑娘,那么她们怎么会避免这种尴尬呢?我先讲一个笑话吧。有一个小护士给一位男士做备皮,男的在刺激下竟然不由自主的勃起,让小护士很害羞,于是请教老护士,老护士看到后,马上给男人的器官擦伤了酒精...全文

面对病人的隐私部位,护士都是怎么避免尴尬的?

和二婚女相处太痛苦,还要继续吗?

我和她是工作中认识的,开始我包括我们公司的人都认为她是一个温柔贤惠的女人,当然我也知道她离过婚,有个孩子,但是我依然喜欢她追她,我觉得爱一个人就不要在意她的过去,包括孩子我都可以视为己出。可是相处几个月下来我觉得她的主观意识太强,别人或者是我说一句话明明不是她心里想的那个意思,就一口认定就是那个意思,连解释的机会都不给我,还说以后让我什么事都听她的。有一次拿我和她前夫比,说我这没她前夫好,那没她前夫好,经常对我说我对她没有她前夫对她好之类的,虽然我家庭条件不怎么样,但是我和我父母的意思都是不能因为别人离过婚就亏待别人,我自己平时和她相处都是尽全力去爱她,吵过架每次都是我先低头认错哄她,她常说她又不是找不到好的。最可气的是我们婚纱照拍好了,我选了一张我们两的合影做头像,她二话不说就让我把照片换了,我问她为什么,她也不告诉我原因,又说了要和我分手的话。我以为用真心可以换来真心,这场恋爱真的太累了,不知道还该不该继续!...全文

和二婚女相处太痛苦,还要继续吗?

女人在微信问你“在干嘛”,男人最好的回复是什么?

谢谢邀请,我是爱的解析课,专注解决情感问题,我来回答一下。如果女人问你“在干嘛”,如果你们有亲密关系,或者你喜欢她,那么,怎么回答才能算是好的回答呢?我觉得可以有以下这么几个参考。1.“在干嘛?”“真巧,正要约你去吃饭”“不是吧!哪会这么巧!”“真的,你还别不信!”“那说说看,怎...全文

女人在微信问你“在干嘛”,男人最好的回复是什么?

缸内怎样种藕?

缸内种藕?问题问得范很是时候啊!相信很多人都想亲手养一缸荷花,但是又苦于住在城市或者乡镇小区里,不知道该如何种植!那大家不妨试一试阳台上种植藕的方法!即可满足观赏要求,又可以满足吃货胃口! 缸的要求在地面上种植藕的话我们可以选用以前农村常用的大水缸,那如果给大水缸放在阳台的话就不...全文

缸内怎样种藕?

什么东西千万不要在淘宝上买?

感觉淘宝无所不能,想要什么都能买到。那么,有没有什么东西千万不要上淘宝买到呢?...全文

什么东西千万不要在淘宝上买?

热点社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际all b经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育健康生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲地区心理分析医疗卫生手机数码电脑网络手机数码生活游戏体育运动明星影音休闲爱好文化艺术社会民生教育科学医疗健康金融管理情感社交地区其他106 114 52 107 115 55 120 57 100z48 100z100 100z106 100z114 100z52 100z107 100z115 100z55 100z120 100z57 106z48 106z100 106z106 106z114 106z52 106z107 106z115 106z55 106z120 106z57 114z48 114z100 114z106 114z114 114z52 114z107 114z115all qQQ专区奥运体育地域问题电脑数码法律法规健康生活教育科学经济金融情感家庭bblist1bblist50bblist500bblist1000qqlist1qqlist50qqlist500qqlist1000sslist1sslist50sslist500sslist1000ddlist1ddlist50ddlist500ddlist1000社会民生休闲娱乐医疗卫生艺术文学游戏106 114 52 107 115 55 120 57 100a48 100a100 100a106 100a114 100a52 100a107 100a115 100a55 100a120 100a57 106a48 106a100 106a106 106a114 106a52 106a107 106a115 106a55 106a120 106a57 114a48 114a100 114a106 114a114 114a52 114a107 114a115 114a55 114a120 114a57 52a48 52a100 52a106 52a114 52a52 52a107 52a115 52a55 52a120 52a57 107a48 107a100 107a106 107a114 107a52 107a107 107a115 107a55 107a120 107a57 115a48 115a100明星欧美明星内地明星
相关阅读推荐:

精彩图文

大家都在看

猜你可能感兴趣