怎样控制自己适当说“不”?

怎样控制自己适当说“不”?


由网友 须益彰 提供的答案:

看了题主得提问,我想我大概能猜到题主是个内向且自信心不高的人了。

可能猜得不对,不过我假设我猜得是对的,如果不对,那么下面说的也可以看看哈。

不能否认,每个人在做每件事之前都会在心里做一个选择。

那么当遇到自己不想做的事情的时候,为什么会选择不拒绝这个选项呢?

可能得原因1.怕失去这个朋友

我想说,如果真是这样,我想你应该提问“什么样的人才算是朋友?”,因为被拒绝,就会不和你做朋友,那我告诉你,这样的朋友对你毫无利处,只有坏处,比如说现在你很烦恼就是这样得朋友给你带来的坏处。越长大你会越发现,真心得朋友其实很难找。

可能原因2.不好意思拒绝,因为事情并不大。

有得人会想,他既然都说出来了,又不是啥大事,帮就帮了,然后你就帮习惯了,就感觉不好意思拒绝,毕竟之前都帮了,这次不帮,搞得像对他有意见似的。可不就是对他有意见了吗?要遵从自己得内心,骚年!事情不大,但是经常性的这样就是大事了,有的人就喜欢让别人干些这干些那,问他为什么不自己干,答曰懒得动。这样的人你还要惯着他?你又不是他爸妈,他老了不会养你。你经常性的帮一个人干这干那他不会感激你的,真得。就是因为这些不大得事情,才让你这么烦恼。

可能原因3.想不出来了。我尽力的去结合认识得这样的人冒着被喷的觉悟去猜测你所想的,想要帮你,但是我猜不出来了。

个人感觉最重要的原因应该是性格得原因,就像前面所说的,你是个内向且自信心不高的人,并且可能还会有点努力想往外向方面转变又转变不了的人。

假如我猜的是对的。

内向没什么不好,内向的人善于思考,善于专研,只要内向没有影响交流,个人感觉不需要转变,真的。

你感觉一个外向的能像我这样为了劝解你打这么多字吗。

内向的人有很多优点,不自夸,自行体会,并且社会上内向的人成功者大有人在。不过这样的交流都没有障碍,都能把自己的想法清晰的表达出来。

回到原题,拒绝别人不是困难的事情,势利一点就好了,比如说别人让你帮忙,你是能得到金钱还是快乐,还是能学到东西,见到更大得世面?或者看他让你帮忙是因为他是有事情实在干不了还是自己懒的干?

可能有点不知所云。

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由网友 赛博鑫 提供的答案:

首先,要问清楚的自己为什么总是说不出“不”?

我觉得难以拒绝别人原因有很多。比如,不自信还有任何事都想太多,平时做事总是犹犹豫豫,怕这怕那,好面子。下面说几点可能得情况。
怕伤害别人。这可能是最多的情况,和别人相处的时候,只要别人有请求就不好意思拒绝。即使自己极度的不愿意,还是说不出“不”。这种情况,我们必须清楚一点,每个人都是平等的,如果任何事你都迁就别人,你这就自然的把别人看的太高,实际上也是不自信的表现。只要不是伤害别人的事,你完全有理由拒绝,你也可以换位思考下,别人拒绝你的时候其实你也很憎恶对方吗?怕得罪人。这也是一个重要原因。通常发生在软弱和温和的人身上。这种情况一定要自信,要勇敢,没有人真的能凌驾于你之上,退一万步,还有法律在为你撑腰。一味的退缩只会让欺负你的人更加猖狂,试着寻求帮助,而不是独自默默承担。忽略自身的感受。如果说前面是外界施加给自己的话,那么还有一种就是忽略了自身感受,一味的忍让。虽然自身可能没有明显的感受,但是其实负面能量在一直积累造成身心疲惫。好面子。打肿脸充胖子,自己勒紧裤腰带,不看自己能力,什么事都敢答应朋友。面子就是和虚无缥缈的东西,等你真的应付不了你的承诺那才是真的没脸了。认清楚自己的能力,认清楚当前的形式,不要去做伤害别人和自己的事。该说不得时候说不,相信有脑子的人都会理解你的。

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由网友 这里醉冰城 提供的答案:

该说就说,尤其职场,你太好说话,有求必应,未必会得到好人名声,可能反而会落个“窝囊”“软蛋”的印象,容易让别人巧使唤人。职场要圆滑,但也要有棱角,有自己的定位和立场才好,该说不一定要说。


由网友 豫北宏升 提供的答案:

感谢邀请,不会说不的人内心都是善良的,总是替别人想着而忘记了自己的原则。首先你得学会坚持自己的原则,清楚自己的立场,当你实在不想做或不愿意帮某人做某件事儿的时候必须得说不。千万不要因为帮了别人而损害了自己,原则问题必须坚持。


由网友 芳姐说男士健康 提供的答案:

不会说“不”的人,一般性格比较柔和,也会有点内向,害怕拒绝,害怕失去,其实这并没有什么不好,如果不会说不得话,你可以找一个替代词 去表达自己拒绝的想好,第一步总会有点难度,但是跨出去了,你就发现,其实~这并不难??


由网友 不会做裁缝的好销售 提供的答案:

能成功拒绝别人,也是一种成长。


由网友 破局攻心文案一一段公 提供的答案:

客观的对自己不擅长的说不,对于怕拒绝别人会得罪别人的都是老好人。

适当的拒绝让我们活的更有尊严


由网友 文山宁道堂 提供的答案:

万事皆有度,不会对别人说不的人,TA的人生可能无法由自己主宰。

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