每天感觉后背硬梆梆的该怎么办?

每天感觉后背硬梆梆的该怎么办?不痛不痒,怎么回事?


由网友 健康新语 提供的答案:

当出现后背硬邦邦的,有可能是一个小问题,有可能是一个大问题,这个小和大处理的方式和恢复的时间差距极大,可以根据自己身体状况去判断一下究竟是何原因,针对做方案!

小问题——胸椎小关节紊乱



如果后背硬邦邦的这种感觉,是近期出现的,除了这个症状没其他不适,发生的过程也没有明显的损伤,应该考虑胸椎小关节紊乱,在放松背部肌肉矫正之后,症状就可以马上放松下来,那些低头玩手机葛优瘫的人很易出现这个状况!

大问题——由痛转变木



不少人由于颈椎病、颈肩综合征、菱形肌劳损、胸廓出口综合征等各种问题,刚开始背部酸痛、疼痛,慢慢的逐渐变成不痛不痒,变得僵硬、变木,肌肉触感由原来有弹性,虽然按压会疼痛,逐渐变成按起来感觉很钝,这很不好。



这是一种细胞休眠失活的表现,肌肉的功能会变得极差,是由于长期的疼痛,身体为避免这种不适,代偿而变成这样,想要恢复正常的弹性和功能要花大量的时间,一般也要一个月以上,极重的案例,恢复到什么程度还未定。

推拿师最愁类型

我曾经处理过一个这种案例,结果导致我肘处理的时候受伤,持续近两个月才恢复,用手处理不论是渗透力和面积,想要解决这种问题,几乎难实现。如果出现疼痛一定及早处理,恢复肌肉弹性,去掉疼痛,拖到这个程度真的相当麻烦,如果已经变成这样,赶紧处理,耐住性子还是可以恢复的,吃药肯定是不行的!


由网友 A景山 提供的答案:

首先,你的描述太过简单和片面。

具体的发病时间,多久了?都是什么时候能感觉到?还是一直持续?根据你所说的后背硬邦邦的感觉,应该是说后背总有僵硬感。

同时,你应该把自己的工种说一下,具体是干什么活?这种僵硬感是否有缓解的时候?是否是在劳累后加重?休息后能否缓解?是否采取过药物或按摩的治疗?是否与季节和天气冷暖有关?等等都要描述清楚。

同时,切记不要随意听信偏方等不科学的方式方法采取治疗。

如持续加重,或久不缓解,建议尽早检查治疗。

如是因为劳累或气候冷暖原因所致,建议采取必要的保暖措施!或后背局部按摩、拔罐等物理治疗尝试!


由网友 天马行空123888 提供的答案:

最好去医院听医生的意见吧!


由网友 W李1577 提供的答案:

这个,不能靠网友的回答来解决你的问题,身体方面出现不适,建议及时就医,别耽误了治疗。提醒:椎间盘要注意,建议骨科检查。


由网友 大湾区观察咖VVV 提供的答案:

推油按摩,每月两次!

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