为什么外国人妈妈不坐月子?

为什么外国人妈妈不坐月子? 西方的妈妈在月子里大吃冰块不忌口,还没有不沾冷水这一说,她们热爱运动,无人伺候月子,孩子要由自己带,小宝宝也是百无禁忌。这是为什么?


由网友 贝贝豆育儿课堂 提供的答案:

为什么外国人妈妈不坐月子?

中国女性在产后都会有一段休养的时间,有的是30天,有的是42天,俗称为“坐月子”,在这期间会被强制卧床休息,很多行为都会被限制,而美国女性好像就没有这么多讲究,这也让很多中国宝妈非常羡慕。

其实,美国女性产后也不是不讲究坐月子,只是时间会相对短一些,最多一个星期左右,而中国女性由于体质较弱,自古以来产后护理就被格外重视。人们常常会说:“女人生孩子就是从鬼门关走了一遭。”

可见,生孩子对于女性就是一次脱胎换骨的历练。而产后保养就显得尤为重要。但是,也不是像老一辈所说的什么都不能做。那么,产后坐月子到底应该注意些什么呢?

1、不要减肥

生完孩子后身体是最虚弱的,而且还要面临着母乳喂养和照顾宝宝的繁重任务,会消耗很大的能量,所以这个时候必须要充分补充营养,不能减肥,但是也不要吃高热量的食物,不要喝咖啡,更不要自己乱用药物进补。

2、不要“捂月子”

很久之前看过一篇报道:上海的一个产妇在35摄氏度的高温下,在不开空调的房间休息,并且还盖着棉被,被活活热死了。老一辈的人讲究“捂月子”,怕受凉落下月子病,其实,现在生活条件好了,家里有空调有暖气,即使在冬天,盖的被子也不能太厚。


由网友 我是刘科 提供的答案:

现在的交流方式越来越多,对国外的了解也越来越多了。很多人也许会发现一个差别,就是国外的妈妈们在生了宝宝之后,几乎不会像中国妈妈一样坐月子,很快就恢复正常生活了。于是很多人就开始疑惑了,她们为什么不用坐月子呢?是我们中国的产妇太把自己当回事儿了吗?现在,就为大家说明一下为什么国外产妇不坐月子。

孕产妇对几种主要营养素的需求:

一、蛋白质:足月胎儿自身含蛋白质400~800g,加上胎盘等需要,共需向母亲身体索取900g蛋白质。

二、铁:胎儿制造血液和肌肉都需要铁,同时还必须在肝脏内储存一部分铁,供出生后6个月内的消耗。而孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁。

三、钙:胎儿体内的钙含量到孕后期时达到20g多,这意味着孕后期胎儿每天从母亲身体抽取300mg钙。而孕妇本身也要储存30g钙以备哺乳,也就是说孕后期孕妇自身每日需储备200mg。这意味着孕妇要比普通妇女每天多摄入500mg钙。

四、维生素B族:基本与代谢速率成正比,由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高,因此对B族的需求量分别增加。

同时维生素C,以及其他各种维生素和矿物质的需求量也均有不同程度的提升。除了维生素A,因维生素A不足或者过量都会引起胎儿畸形,因此在怀孕期间维生素A的摄入与平时同步。但在生产之后,维生素A的需求量却会大增,要超过平时的1.6倍以上。

既然怀孕期间所有营养素都较平时增加,并且增加幅度各不相同,那么,没有营养意识或者没有营养条件的家庭就很难做到孕妇的合理膳食。等到生产时,孕妇体内的很多营养储备差不多已经消耗得所剩无几。这些消耗的营养储备是要尽快补充上的,否则的话会对产妇造成永久的伤害。因此,在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗,这就是坐月子。

(浙江美福宝妇儿医院——刘科妇科医生)


由网友 小庄的鱼 提供的答案:

因人而异吧!毕竟西方人的人体和我们不一样!他们毛孔小不易进寒气,他们吃的东西也不一样!他们汗毛很长保暖!咱们东方人体质稍微偏弱!骨骼也小生孩子就费力,也消耗大些!我们从小就没锻炼吃凉的东西!如果是我们东方的女运动员估计也不怎么坐月子吧!


由网友 放过自己08 提供的答案:

我生完在美国待了一个月,一个人带孩子,该洗澡,该逛街,一点儿都不难受,回国后一直在家呆着,竟然浑身开始疼,我朋友在美国没回来的,依然哪哪都不难受,我觉得,体质是一方面,最主要的还是气候条件不一样,水土不一样。

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