痛风患者平时可以吃含有糖类的食物吗?

痛风患者平时可以吃含有糖类的食物吗?


由网友 痛静风平 提供的答案:

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者,我对这问题的回答是,痛风患者需要限制吃含糖类的食物。

我相信,所多有的病友都知道痛风患者控制饮食的重要性。

我们这个也不吃,那个也不吃,忌海鲜,忌啤酒,只吃低嘌呤的东西,其目的就是通过减少嘌呤的摄入量,减少尿酸合成量,从而降低尿酸水平,预防和降低痛风发作的风险。

但是,病友们往往重视嘌呤的摄入量,而忽视了日常饮食中糖分摄入量。其实糖分摄入量过高,也是造成尿酸升高的主要原因。

如果你对糖尿病不陌生,那么“胰岛素”你一定听说过。可是,“胰岛素抵抗”这个词你可能就非常陌生了。

近些年的医学研究发现,Ⅱ型糖尿病、痛风,糖耐量低减、冠心病、高脂血症、肥胖等疾病,存在一个共同的发病机制——胰岛素抵抗。

先来说说胰岛素,胰岛素由胰腺分泌,是人体唯一能降血糖的激素。它的主要作用是控制糖分代谢,维持血糖的稳定。

如果我们经常食用升糖指数高的食物,体内的胰岛素就会经常大量分泌,以满足糖分代谢的需求。但是时间一长,我们体内的细胞对胰岛素就会产生抵抗,降低胰岛素的作用。

通俗地讲,胰岛素抵抗是胰岛素在促进葡萄糖摄取和利用时,效率下降,越来越不管用。为了维持血糖的稳定,机体只好代偿性的分泌更多的胰岛素,这个过程就是胰岛素抵抗。

目前医学研究已经证实,胰岛素抵抗是高尿酸血症的发病原因之一,可能和下列因素有关:

①胰岛素抵抗可导致胰岛素分泌增加,胰岛素不但促进尿酸合成,还抑制尿酸排泄;

②胰岛素抵抗会减少肾血流量,减少抑制尿酸排泄;

③胰岛素抵抗可提高嘌呤的转换率,增加尿酸合成;

④胰岛素抵抗加重氧化应激反应,有促进尿酸合成等作用。

明白了胰岛素抵抗会升高尿酸,我们也就明白了,为什么痛风患者日常饮食,不能仅仅减少嘌呤的摄入量,还要减少糖分的摄入量。

我们摄入的糖分越多,人体为了代谢糖分和稳定血糖水平,分泌的胰岛素就越多,胰岛素分泌的越多,尿酸的合成量就越多,尿酸的排泄量就越少。长期以往,就会形成胰岛素抵抗,导致血尿酸浓度长期超标,诱发痛风发作。

所以,痛风病友们一定要注意,日常饮食时,在不吃高嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物的同时,一定要少吃高糖分食物。

其实,在这一点上,正常人和我们这些“特殊”人群,都一样。任何人长期过多吃那些高糖的食物,都有可能导致胰岛素抵抗,患上糖尿病。

而不同的是,我们得了痛风已经够“倒霉”了,如果再得了糖尿病,这日子真是没法过了。

没法过也得过啊,“管住嘴”,既要管住嘌呤,也要管住糖分。少吃高嘌呤食物,少吃高糖食物,稳定尿酸,还要稳定血糖。

难是难了点,努努力,我们必须做到,加油吧。

啰里啰嗦写了一堆,希望对你有些帮助。

祝朋友们身体健康,远离高尿酸,远离痛风。

我是常未乐央,欢迎关注评论,共同探讨提高。


由网友 天天听健康 提供的答案:

痛风的发生主要是由于体内尿酸水平过高形成尿酸盐,尿酸盐沉积在组织器官上而引起,所以降低尿酸水平是防治痛风的根本。

尿酸是嘌呤在肝脏中代谢而产生,从肾脏排出体外,很多人都认为少吃嘌呤就可少产生尿酸,实际上人体从食物中摄取的嘌呤只占20%,其余都是自身合成的,所以少吃嘌呤并非是降低尿酸的主要原因。

与此同时,很多人不知道的是,尿酸在肝肾的代谢过程中,会受到很多因素的影响。比如用于调节血糖的胰岛素,也会参与尿酸的代谢,当血糖升高时,身体中就会分泌出大量的胰岛素,甚至因此而发生胰岛素抵抗。

而胰岛胰岛抵抗发生时,可增加对尿酸的重吸收而使尿酸增高,所以如果有痛风的人吃了过多含糖食物会升高尿酸水平而加重痛风。因为胰岛素抵抗多发生在体重超重、肥胖者中,在糖尿病早期胰岛素抵抗表现的较为明显,这也是肥胖者及糖尿病人更容易发生痛见的原因。

所以,有痛风的人除了适当减少含嘌呤的食物摄入外,还应控制主食等含糖多的食物。特别是含糖量高的水果,不少人觉得水果属碱性,多吃可以中各尿酸而达到降低尿酸的目的,事实上,食物的这种酸碱性是针对食物而言,进入人体后并非如此,所以痛风的人不宜多吃含糖食物,甚至要比平时有所节制才对。

总之,痛风者日常饮食要清淡为主,而且应当多喝水,每天至少要保证饮水2500毫升,以增加尿液产生促进尿酸的排泄。

【希望此回答能帮到您,欢迎点击关注并留言,一起学习交流更多健康知识】


由网友 全科医学在线 提供的答案:

糖类别多吃,请看下文!

痛风患者的饮食需要哪些方面?就目前的医学知识而言,痛风患者应该要做到以下几点:

1.明白痛风的发作是因为体能的尿酸波动太大造成的,所以首先是要稳定尿酸水平。目前医学研究显示,并不要求严格限制嘌呤饮食,因为很多肉类食物都含有嘌呤,而且嘌呤本身也是身体代谢所需要的,肉都不吃,对某些人来说,这就没有了生活质量。痛风只是因为体内嘌呤代谢出现了紊乱而已。嘌呤始终还是机体所需要的,只是别像那些大吃大喝的人学习了,少量食用,并且固定量,这样尿酸也不会波动。另外就是搭配着控制尿酸的药物一起,痛风患者的生活也不会说太辛苦的。

2.不要喝酒,尽量限制乙醇摄入!饮酒对痛风的影响是被医学研究确定了的,不管是白酒、红酒还是啤酒,只要你喝,痛风发作就被你自己给引发了。长期这样,你的关节可能会因此受损,甚至致残,没必要对自己这么狠吧。

3.高糖类食物,根据研究,我们医生普遍认为,具有高升糖指数的食物,如西瓜、蛋糕、各种糖类,会在你身体里引起IGF(胰岛素样生长因子)升高,这会对你自己的尿酸代谢产生影响,导致你痛风发作,所以,能管住就别去碰它吧,少吃一丢丢,尝个味道就行啦。

4.痛风病人可以放心吃的有豆类蛋白、茶、咖啡、樱桃、高纤维的水果蔬菜,这些都是对降尿酸有益的食物。

祝福亲爱的读者,希望你们健康快乐!

医学知识,健康生活,请关注我


由网友 金牛说小知识 提供的答案:

痛风患者一般的甜食可以吃,但不宜过多,且有些甜食要避免!

一、甜食不宜过多

1,痛风患者需要控制体重,控制总热量的摄入,所以甜食不宜过多。

2,痛风患者有一定几率并发糖尿病,所以比平常人更要少摄入甜食。

二、有些甜食要避免

1、酸甜的水果,如杏子,鲜龙眼等

2、蔗糖、蜂蜜等果糖较高的食物,容易形成尿酸!




由网友 石头医生讲肾 提供的答案:

痛风患者是可以少量适宜吃些含糖的食物,不过要注意少吃。虽然甜食中的嘌呤含量不是很高,但过多的食用本身就会对身体造成危害,所以可以少吃,不要多吃。除了甜食以外像其他的低嘌呤食物如新鲜蔬菜(除菠菜、紫菜、香菇外)、水果等食物都是可以食用的。最需要痛风患者记住的是要要远离啤酒和海鲜,不要吃含嘌呤高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果不含嘌呤的食物,注意保暖,不要着凉。

声明:本内容来自悟空问答,版权归原网站所有,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

可能与“痛风患者平时可以吃含有糖类的食物吗? ”相关信息推荐:

吃痛风药能引起糖类抗原724升高吗

答:应该不会的。你有糖尿病吗

吃痛风药能引起糖类抗原724升高吗

萝卜能治痛风吗?

答:痛风:是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀,甚至变形。 痛风,是由于长期在风湿寒的环境下而导致的;因此,应该远离风湿寒的环境,生活在相对温暖干燥的环境下。痛风,可...

萝卜能治痛风吗?

男性,41岁,不抽烟不喝酒,近期查出糖类抗原72430...

答:首先糖类抗原72 4300多,它虽然是胃肠道肿瘤的血清学标志物,它只是参考,它高了也不一定就是肿瘤,建议还是把胃肠镜做了,在医院应该查大便常规的,有问题没,还有自己有什么症状,诊断肿瘤的金标准是找到肿块取病检,胃肠镜进去如果看到有问题...

男性,41岁,不抽烟不喝酒,近期查出糖类抗原72430...

怎么预防高血压饮食方法

答:高血压饮食 1、限制盐的摄入量 每日包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后一平盖。...

怎么预防高血压饮食方法

糖类抗原724高226.4有痛风

答:如果实验室没有出现差错,就是患癌了。如何治疗要看原发病灶的大小,部位,有无转移。

糖类抗原724高226.4有痛风

痛风病人可以吃烧烤吗?

答:不能 患者应遵守 如下饮食原则: (1)保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重,不过,减 轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 (2)碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合 物的米饭,馒头、面食等。 (3)蛋白质可根据...

痛风病人可以吃烧烤吗?

痛风患者可以锻炼肌肉吗?

答:病情分析:运动不但可以增强患者自身抵抗力,通过运动还可以增进食欲,专家指出痛风患者通过合理运动,不仅能增强体质、增强机体防御能力,而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。锻炼应先从轻活动量开始,随着体力增强,逐渐...

痛风患者可以锻炼肌肉吗?

痛风患者可以吃𠧧肉吗?

答:痛风是嘌呤代谢障碍引起的,发作性的急性关节炎,多单关节发作,局部红肿热痛,疼痛剧烈。尿酸大量沉积到组织间,引起局部炎症反应。严格忌口,低嘌呤饮食。忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物。卤菜不适合吃的。

痛风患者可以吃𠧧肉吗?

痛风患者可以喝枸杞泡水吗

答:痛风治疗 痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀,甚至变形。痛风,是由于长期在风湿寒的环境下,风湿寒侵及人体,留注关节,阻遏经脉,致使气血瘀滞,经脉不通,不通则...

痛风患者可以喝枸杞泡水吗

痛风的病人可以吃乳腐吗

答:痛风最早出现在古埃及,不仅在医学史上有记载,而且在神学、考古学、文学、戏剧、绘画及历代史书等领域均有涉及。随着生活水平的不断提高,饮食结构发生了巨大的变化,而痛风的患病率也逐年升高,且发病年龄呈年轻化趋势。以往患痛风的主要是40...

痛风的病人可以吃乳腐吗

痛风患者可以吃鸡腿吗

答:你好,痛风患者少量的进食鸡肉是可以的。痛风要避免大量进食高嘌呤食物,像牛肉,猪肉,海鲜,动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼、菠菜及发酵食物等。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃盐,以碳水化合物为主,少吃脂肪。多喝水,每...

痛风患者可以吃鸡腿吗

痛风是不是应该吃药啊?不吃行不

答:治疗关键不在于吃药,况且止痛药只是临时的镇痛,根本不具备治疗的效果。痛风应该注意日常饮食,通过长期的坚持来慢慢的改善病情。切忌喝酒,大鱼大肉等高嘌呤食物,这是病根。平时的饮食尽量多吃碱性食物或碱性食物的替代品黄金碱,可适量饮用...

痛风是不是应该吃药啊?不吃行不

痛风患者能喝红酒吗?

答:痛风是一种全身慢性代谢的疾病,多是因为患专家说痛风病人是不能喝红酒的,因为酒能造成体内乳酸堆积,乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用使血尿酸增高,这样会使病情雪上加霜的,使在治疗痛风上加大了难度。痛风患者在饮食上要注意下面的几点...

痛风患者能喝红酒吗?

痛风可以喝啤酒吗

答:痛风不可以喝啤酒。 对于痛风患者来说,白酒、啤酒和黄酒都是痛风患者需要注意的“雷区”;此外,国外所喝的一些精酿啤酒是不会引起痛风的,因为精酿啤酒的嘌呤含量与红酒、白兰地的含量相当,远低于普通啤酒;红酒所含的嘌呤较低,而且红酒中含有...

痛风可以喝啤酒吗

痛风病人可不可以喝汤?

答:你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“痛风”的食疗问题。 多饮水,多吃蔬菜,少喝汤。痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。因为多饮水也是一种治疗手段,它可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。饮水要饮白开水,因...

痛风病人可不可以喝汤?

更多精彩内容推荐:

水泥寿命只有50年,到期后我们的房子该怎么办?

水泥寿命到期后,我们的房子该怎么办?...全文

水泥寿命只有50年,到期后我们的房子该怎么办?

拔罐真的能去湿吗?

朋友说她身体属于很湿的那种,夏天都不怎么出汗,身体小毛病不断。然后听人说拔罐能去湿,然后就拔了一次,还发了背部图,确实有很多水珠。就是不知道这事儿靠谱不,拔罐原理是什么?...全文

拔罐真的能去湿吗?

社会保障卡有什么用?激活和没激活有什么区别?

社会保障卡,又叫做社保卡,它的功能非常强大和丰富,至少有6大功能,能办理102项人社业务。大家好,我是社保专家思之想之,现在社保卡的持卡人数已经超过了12.5亿人,社保卡的功能至少有6项,包括就医购药、身份认证、信息查询、社保缴费、待遇领取、金融功能。可以归结为三大类,一是社保功...全文

社会保障卡有什么用?激活和没激活有什么区别?

为什么今年(2019年)的各行各业的生意都不好做?

最近一周我采访了10位知名的天使投资人,他们几乎一致认为2019年国内经济还处于下行通道,所谓的转型升级,是主动调整经济结构。这些投资人也透露,如今募资难,让这些机构的发展也遇到或大或小的问题。为什么各行业生意都不好做呢?最主要的原因是生产过剩吧。不管是工厂的生产,还是服务业所提...全文

为什么今年(2019年)的各行各业的生意都不好做?

2019年60岁以上农民的基础养老金有多少?

西门观点:今年好像没有增加,还是多的一百多元,少得只有八十多元。农村六十岁以上老人的养老金,准确的说应该是基础养老金,由国家财政统筹,所以很少,只有五十五元,加上地方补助,才达到八十多元和一百多元,仍然少的可怜。如果拿这点钱养老,实在是养不了,如今的消费水平,最低一天也得十块八块...全文

2019年60岁以上农民的基础养老金有多少?

每天做100个深蹲,一个月会有什么变化?

你问的这个问题我还真做过!以前我比较喜欢跑步,但是又总是担心膝盖受伤,后来听说深蹲能练大腿肌肉,保护膝关节,然后我就开始尝试!刚开始的时候做十几个就不行了,做到最后双腿发软,心跳加速,喘不上来气儿,然后我就想,这是什么鬼玩意,怎么比跑步难多了!没想到最后我还坚持下来了,越做越多,...全文

每天做100个深蹲,一个月会有什么变化?

我明明120码高速上,为什么还有很多车超我的车,他们不怕罚款扣分吗?

1、同样的情况我也有经历过。其实,有些车的车速是超过120码的,那他们不怕罚款吗?有一次,坐一个老司机的车上高速,因为关系很好,所以就边走边聊。看他开车那么快,我也忍不住好奇,然后他才告诉我其中之奥秘:在高速上,现在不是全程测速的。都是有测速区间,或者是摄像头之类的。现在的导航做...全文

我明明120码高速上,为什么还有很多车超我的车,他们不怕罚款扣分吗?

静山是全球最矮的山,仅高0.6米,为何无人敢登?

静山是山东潍坊寿光境内的唯一一座山,这座山海拔48米,东西最长1.24米,南北最宽0.7米,最高处距离地面0.6米,最低处距离地面0.1米,是寿光市最高点,所以题主所说的此山高0.6米是有歧义的。可能大家会有疑问,按照上面这些数据的描述,这根本就是一块触手可及的石头,怎么可能是山...全文

静山是全球最矮的山,仅高0.6米,为何无人敢登?

去香港澳门旅游需要准备什么,2个人大约需要多少钱?

到香港、澳门旅游其实是非常方便的,2个人的话也适合自由行前往。需要准备什么呢,我来简单说说,请参考。图为澳门威尼斯人娱乐场2019年摄一、在本地公安出入境管理处办理港澳通行证就行了,一般一周内,偏远的县区15个工作日内即可办好,现在效率很高的;图为香港维多利亚湾2019年摄二、出...全文

去香港澳门旅游需要准备什么,2个人大约需要多少钱?

人体有几处毛发比较多,这几个地方毛发有什么医学意义吗?剔除有什么危害?

人体明显毛发比较多的部位大概有这么几处,自上而下分别是:头发、眉毛、胡子、腋毛、下体毛等,这些是大众化的毛发密集部位。从医学角度来讲,这些毛发对人体都是有作用的:可以保护皮肤的,保持和调节体温;用这些任意部位的毛发,都可以确定人的血型类别;通过检验毛发毛根细胞染色体,可以确定人的...全文

人体有几处毛发比较多,这几个地方毛发有什么医学意义吗?剔除有什么危害?

纹身师在给女顾客纹身时遇到过什么“尴尬事”?

古话说得好林子大了什么鸟都有,爱美之心人人都有,特别是女生,不打扮打扮都不会出门。下面这位女顾客去纹身,不过却闹出非常尴尬的一幕。现在有好年轻人都特别喜欢在自己身上纹身,在这一些人中女生也占据了一大部分,上图这位身材丰满的女生就是其中一位,本来纹身就是一件很普通的是,就在师傅给女...全文

纹身师在给女顾客纹身时遇到过什么“尴尬事”?

50岁的女人喜欢多少岁的男人?

懂得欣赏女人的男人,都会喜欢50来岁的女人,风韵犹存的媚态,风情万种的眼神,还有微胖而仍不失婀娜性感的身材,一颦一笑都带着温柔,让人神往。而50岁的女人会喜欢多少岁的男人呢?答案可能会让很多人大失所望。50岁的女人最最喜欢二十六七岁的男人,这样的男人已经有了初步的责任感,未失年轻...全文

50岁的女人喜欢多少岁的男人?

每天1杯枸杞水坚持15天,身体会有怎样的变化?

每天一杯枸杞水坚持15天,身体会有怎样的变化?健康苦行僧,开讲啦!枸杞茶只喝15天可不会有较大的改善哦,如果有的话,那可能是心理因素了,茶饮养生就是需要长久坚持的,很多老人都习惯往茶缸里塞一小把枸杞,对身体大有好处,那么枸杞有哪些好处,枸杞真的适合所有人吗,下面跟大家一起了解一下...全文

每天1杯枸杞水坚持15天,身体会有怎样的变化?

女生要如何满足男生的心理需求?

建议80和90后的...全文

女生要如何满足男生的心理需求?

为什么男人喜欢微胖的女生?

“她瘦得跟个人干似的,穿什么大牌都没有女人味”!为什么男人喜欢微胖的女生?《欢乐颂》里蒋欣的这句台词说的够明白了!来总结下这句话的关键词:女人味和大牌没有关系,完全由你的体重决定!而事实上,很多女生天天嘴里嚷嚷着“减肥”,巴不得自己有多瘦能多瘦,其实很多女人对瘦和胖没有大多数人想...全文

为什么男人喜欢微胖的女生?

热点社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际all b经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育健康生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲地区心理分析医疗卫生手机数码电脑网络手机数码生活游戏体育运动明星影音休闲爱好文化艺术社会民生教育科学医疗健康金融管理情感社交地区其他106 114 52 107 115 55 120 57 100z48 100z100 100z106 100z114 100z52 100z107 100z115 100z55 100z120 100z57 106z48 106z100 106z106 106z114 106z52 106z107 106z115 106z55 106z120 106z57 114z48 114z100 114z106 114z114 114z52 114z107 114z115all qQQ专区奥运体育地域问题电脑数码法律法规健康生活教育科学经济金融情感家庭bblist1bblist50bblist500bblist1000qqlist1qqlist50qqlist500qqlist1000sslist1sslist50sslist500sslist1000ddlist1ddlist50ddlist500ddlist1000社会民生休闲娱乐医疗卫生艺术文学游戏106 114 52 107 115 55 120 57 100a48 100a100 100a106 100a114 100a52 100a107 100a115 100a55 100a120 100a57 106a48 106a100 106a106 106a114 106a52 106a107 106a115 106a55 106a120 106a57 114a48 114a100 114a106 114a114 114a52 114a107 114a115 114a55 114a120 114a57 52a48 52a100 52a106 52a114 52a52 52a107 52a115 52a55 52a120 52a57 107a48 107a100 107a106 107a114 107a52 107a107 107a115 107a55 107a120 107a57 115a48 115a100明星欧美明星内地明星
相关阅读推荐:

精彩图文

大家都在看

猜你可能感兴趣