有哪些营养能吃饱的代餐?

有哪些营养能吃饱的代餐? 刚开始戴牙套,什么都咬不动,只能天天喝粥吃面条,饿得受不了,请问有没有一种代餐,营养充足,味道诱人,吃完有饱腹感?不是用来减肥。


由网友 爱生活爱健康 提供的答案:

既然叫“代餐”,顾名思义就是代替正餐,也就是说吃了代餐就不要再吃正餐或者少吃正餐。

普通五谷杂粮代餐粉可能会有一点减肥效果,因为五谷杂粮的膳食纤维人体不吸收,能量自然就低,但是营养不均衡,长期食用可能导致营养不良,我朋友介绍过寻悦生活的,我试过还不错,添加白芸豆提取物的,阻止淀粉转化成脂肪,配合上运动,自然减肥效果就好了,你可以了解一下,建议一天不超过两餐


由网友 寻悦生活 提供的答案:

有啊,寻悦五谷代餐粉含有多种谷物膳食纤维,方便快捷的同时补充所需能量,而且还有各种人体每日所需的营养成分跟天然矿物质,并且添加了白芸豆提取物,吃完有饱腹感


不仅如此,寻悦五谷代餐粉还能够降低人体的血脂含量,针对脂肪肝、高血脂等情况具有显著的改善作用。寻悦五谷代餐粉对于人体的血糖浓度具有一定的调节作用,能够避免用餐后血糖浓度的上升,有利于糖尿病的缓解与改善。


由网友 绿医生 提供的答案:

刚才是的时候最好别让人在你面前吃东西,因为你看到别人吃的津津有味,而你戴有牙套暂时无法咀嚼食物会感觉更饿而影响情绪。

你可以买即食燕麦片,开水冲泡就能吃,不需要怎么咀嚼,而且含膳食纤维 ,是理想的代餐。

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我想知道吃代餐能吃饱嘛?

答:你好,还是健康饮食好一些。减重和减肥是两码事,一般人说他想减肥,其实往往是想消灭突起的肚子、粗壮的大腿,这些都不是单纯吃代餐能解决的。

我想知道吃代餐能吃饱嘛?

不能吃饭,有哪些流食可以代餐,吃饱呢?

答:面条吧,煮的烂一点,营养要有,鸡蛋可以做成鸡蛋膏(蒸的)

不能吃饭,有哪些流食可以代餐,吃饱呢?

听朋友说乐脂代餐奶昔营养很丰富,真的是这样吗?

答:哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻...

听朋友说乐脂代餐奶昔营养很丰富,真的是这样吗?

有营养能吃饱又实惠

答:既然有这样的食品 你当然可以选择 也可大力宣传! 只要对身体健康无影响就好!

有营养能吃饱又实惠

有什么东西是有营养的,能吃饱的,好吃的,在超市...

答:凡是食品应该说都有营养,关键就是要看你身体状况,缺什么补什么,比如说你脂肪多还补脂肪就不好了。人体所需的主要营养有蛋白质脂肪维生素还有微量元素。一般来说大型超市里都买得到这些食品,问一下导购再买!

有什么东西是有营养的,能吃饱的,好吃的,在超市...

有什么能吃饱又没营养的东西

答:燕麦片,水煮煮,还是粗粮,喜欢的放点牛奶,或者水果,我每天的早餐,味道还不错,吃了有一年多了我买的是那种速食的,桂格

有什么能吃饱又没营养的东西

晚上吃什么比较好呢?又能吃饱有营养的呢

答:吃一些好消化的,最好少吃一些,可以多吃水果和蔬菜比较好

晚上吃什么比较好呢?又能吃饱有营养的呢

有什么东西(才是能买到的)可以吃饱又有营养的?

答:苹果,坚果,红枣等等。

有什么东西(才是能买到的)可以吃饱又有营养的?

什么菜,热量不高,没有什么营养,但是可以吃饱?

答:应该是含有大量膳食纤维(水溶性和非水水溶性)的一类食物,如魔芋及其制品(如魔芋胶粉),基本不能被人体消化吸收,但可以起到饱腹和排毒通便的作用,适当吃些对减肥有帮助。 除此之外,很多的蔬菜热量也是不高的,还能为身体提供必需的维生素...

什么菜,热量不高,没有什么营养,但是可以吃饱?

本人就20元,买什么即可以吃饱还有营养价值

答:兄弟,哥教你,饭只有馒头最便宜,俩馒头1块,买包豆瓣酱,超市有搞活动的8块买一大瓶可以吃好几顿,下午打折的生菜买一小扎,不超4块,豆腐街边买热的2.3块钱的即可。20块青菜蛋白质淀粉的可以吃上几天。 给分吧,老哥稳不稳?

本人就20元,买什么即可以吃饱还有营养价值

三餐分别重哪些营养 吃饱程度如何

答:遵守一个原则:早餐吃好,中餐吃饱(八分),晚餐吃少

三餐分别重哪些营养 吃饱程度如何

吃饭到底有多重要,到底应该营养全面,还是吃饱就好!

答:这个问题有多层意思。首先是吃的饭不包括菜,单指白米饭,这个饭吃不吃无所谓,我是不吃白米饭的。如果这个饭包括菜的,建议饭少一点,菜多一点,或者把白米饭改成粗粮饭。说到这里,应该明白,现在的条件吃饱是没有任何问题的,问题在于能不能...

吃饭到底有多重要,到底应该营养全面,还是吃饱就好!

压缩饼干有营养吗?只是能吃饱吗?有防腐剂吗?

答:压缩饼干主要是淀粉 缺乏其他必须维生素 矿物质,所以营养不全面 。主要是给长期在户外的人员比如科考、探险、士兵等人员使用。因为是压缩的 所以一块相当于好多饼干。无防腐剂 压缩饼干的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含...

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