怀孕吃什么好?在饮食上应该注意哪些事情?

怀孕吃什么好?在饮食上应该注意哪些事情?


由网友 断崖之处抡 提供的答案:

孕期饮食要注意营养均衡搭配,少吃辛辣刺激的食物就好。有条件的可以买些燕窝、孕妇专用奶粉补补。我怀孕的时候就一直喝的合生元孕妇奶粉补身子,这个奶粉里有DHA、钙、铁、叶酸等等营养元素,而且口味清淡好喝,每次孕检的时候医生都说孩子发育得很好呢。

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怀孕初期吃什么菜窍门

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孕妇吃什么食品对宝宝好呢?想知道饮食上有什么要...

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孕晚期吃什么能快点生,饮食还需要禁忌吗

答:牛奶营养丰富,对提供各种营养素的能力非常的出色,孕期,特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。 在孕期特别是预产期将要到的时候,多吃些鸡蛋对补充蛋白质,优质脂肪等都是有着很大的感觉的,在临产前可以蛋花汤为主,尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋...

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答:怀孕八个月后孕妇的饮食调整 多摄含钙丰富的食物。孕后期孕妇对钙的需要量明显增加,胎儿牙齿、骨骼钙化都需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、小白菜等。其中紫菜不仅钙含量高,而且含有丰富的铁。 补...

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