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ZT卢指导表示:常规赛让詹姆斯打42分钟是为了让他身体习惯,你怎么看? 骑士105-101险胜步行者,以总比分4-3淘汰对手晋级东部半决赛。本场比赛,骑士前锋勒布朗-詹姆斯出场43分钟,25投16中,得到45分9篮板7助攻4抢断。赛后,骑士主帅泰伦-卢点评了詹姆斯的表现。谈到是否会考虑让詹姆斯打满全场48分钟,卢回答道:“如有必要,也许会吧。我认为他在上半场需要早早奠定比赛基调,下半场也需要他继续奠定基调,贡献产出。但我知道在第三节的某个时刻我需要让他下场。这也就是你为什么要像他那样在常规赛阶段承受那些出场时间,当这种情况发生时,你能够有所准备。所以他已经习惯于上场41,42分钟,他的身体能够承受住这种强度,与此同时继续在场上做出产出。很多球员进入季后赛以后并不习惯于打这么久,又身处于高强度的氛围,这让他们很难拿出好的表现。因此,他悉心照料了自己的身体,很好地调整了身体状态以应对这种情况。”

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做的不错的卢指导,因为教练要你放球权,你不干,小托马斯让你放你也不干,怕影响助攻,不会打无球,怕别人看到你的弱点,那你不同意,也不听教练的,那就按照你的意思来,全给你,成全你,何乐而不为

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让卢指导告诉你,NBA主教练这口饭有多难吃

让卢指导告诉你,NBA主教练这口饭有多难吃

2017-2018赛季中,骑士主教练泰伦-卢因健康原因暂时离队,卢才41岁,在NBA的教练中属于少壮派,球员时代以体能好能量足而闻名,是能够满场飞奔追防艾弗森的存在,却在成为主教练后才两年就病倒了。

卢在声明中透露,他的*疼痛并伴有其他症状,睡眠质量一直不佳,他不得不暂时离开教练岗位进行全面的治疗。卢的这种情况在NBA并不少见,联盟内的教练尤其是球队主帅大多在身体健康方面存在问题,这是沉重的工作压力施加在身体上的负面效果。

提到NBA的主教练岗位时,美国记者经常会用到“Hot Seat”,书面解释是电椅,指代NBA教练行业的高危性,你要承受病痛的折磨,时刻面对批评者们的指责甚至谩骂,不但要与对手斗智斗勇,还要在球队内部左右逢源,即便你做好了这一切,依旧有失业的风险,球队只要遭遇不顺,主教练首先背锅。

在NBA当主教练,苦啊!

  主教练是干什么的?

给球员灌心灵鸡汤,没有什么战术体系。然而,在NBA当一位成功的“鸡汤教练”并不容易,只有与球员之间建立相互信任的关系才能见效。

2016年总决赛第五场结束后,卢在队内从球员、教练和管理层那里筹集了5300美元现金,他将钱藏在客队教练室的天花板里面,他告诉骑士众将,将回到克里夫兰打赢第六场,然后回到勇士主场打抢七,带走他们的钱和总冠军。

骑士果然拿下了第六场,将总决赛带回奥克兰。抢七战上半场结束时,骑士落后勇士7分,卢批评了詹姆斯,称詹皇上半场打得缺少侵略性。骑士工作人员坦言,他们在此之前从未见过哪位教练敢这么和詹姆斯说话,但卢就是这样做了,而且确实起到了激励作用,詹姆斯下半场带领球队反败为胜夺取冠军。“教练知道如何激发我的能量,”詹姆斯说。

  深夜里亮着灯的办公室

2003-04赛季刚开始的时候,姚明一大早就赶到丰田中心准备训练。当姚明进入球馆时,发现有一个人正蹲在地板上贴胶条。姚明仔细一看才发现,正是火箭新任主帅杰夫-范甘迪。姚明走上前与范甘迪打招呼:“教练,你来得好早呀。”范甘迪笑了一下,就招呼姚明一起贴手中的胶条,那些胶条是跑战术的标记,球员在哪个位置空切,哪个位置掩护,胶条起到的是提示作用。

直到训练结束,姚明和球馆工作人员聊天才知道,范甘迪不是来得早,而是根本一直都在,教练在前一天晚上就没离开球馆,直接睡在教练办公室,这令一向勤奋的姚明也感到惊讶。

在当时的那支火箭有一个说法,那就是无论几点,你想要找范甘迪,去丰田中心就行了,他肯定在那里,你若是凌晨路过丰田中心,唯一亮灯的房间就是范甘迪的办公室。

主教练的工作事无巨细,尽管有助教和球探协助,但球队从战术制定到*室文化都需要主教练事必躬亲。科尔曾这样描述主教练的工作状态:“很多时候,我们是这样工作的,看录像看到眼睛充血,做笔记做到手指酸痛,没时间回家干脆睡在办公室,衣服两三天也不换,因为根本没有那个时间和心情。”

在NBA当主教练,工作起来真的是日以继夜。NBA赛季很漫长,大多数比赛是在当地时间晚上进行,通常比赛结束后都已经是傍晚十一二点了,此时球员可以休息,而忙碌了一天的教练则不能,他们通常要复盘比赛,通常要到凌晨才能睡。“在比赛结束后,我们要到很晚才可以睡觉,”NBA名帅乔治-卡尔说,“我们有工作要做,而且刚刚经历了比赛,头脑非常兴奋,这对于睡眠很不利,虽然你的身体十分疲惫。”

  精神重压下的身体崩盘

主教练承受着巨大的精神压力,下课的危险随时伴随着他们。以*-16赛季为例,在赛季进行期间和赛季结束后,总计有11名主教练被解雇。

一旦球队战绩不佳,主教练往往第一个遭殃。太阳在本赛季只打了3场,就因为球队连败炒掉了主帅沃特森。虽然球队打得不好,主教练难辞其咎,但太阳省钱至上连续7年未交奢侈税,球队阵容竞争力严重不足,太阳总经理莱恩-麦克多诺试图模仿76人摆烂赌选秀,更是令队内士气低落,缺少争胜*。种种因素造成太阳“坠落”,而黑锅却全由沃特森来背。

如今的黄蜂主教练史蒂夫-克利福德曾是范甘迪的助教,也是一位工作狂人,但他在本赛季因病缺席了21场比赛。克利福德患上了慢性头痛,病发时相当严重。“那天早上我在办公室,头痛发作真的把我吓坏了,简直比我之前患有的心脏病还可怕,我从来没有经历过比那次头痛更令我担心的身体病症,”克利福德说。

克利福德之所以患上严重的慢性头痛,主要原因是精神压力过大导致睡眠不足。黄蜂上赛季未能进入季后赛,本赛季与东部前八渐行渐远,克利福德的压力可想而知。

“头痛产生主要是因为睡眠不够,”克利福德说,“缺少正常的睡眠和工作压力,造成了头痛。吃药只是权宜之计,医生告诉我,药物支撑或许可以帮助我熬过这个赛季,但头痛会成为更大的麻烦。”

在暂时离开球队期间,克利福德每天睡7个小时,这个睡眠时间对于他来说是太奢侈了,他的身体得到了放松,逐渐摆脱了头痛,重返主帅岗位。“我再也不想经历那样的头痛了,”克利福德说,“医生不但帮助我治疗头痛,还向我讲解了患病的原因,这与我的工作和生活方式密切相关。”

卢这次患病暂离球队,与精神压力过大不无关系。骑士这个赛季战绩并不理想,球迷们将矛头直指主教练,卢被描绘成一位无战术、瞎指挥、乱用兵的无能教头,只有他下课才能挽救骑士。虽然卢在公开场合还是“睡眼朦胧”的表情,看上去并不在乎,但他的内心恐怕不会平静。

2016年总决赛第七场,当终场哨响起骑士夺冠时,卢掩面而泣,那不仅仅是夺冠后的喜极落泪,更是压力的宣泄。在那届总决赛进行期间,卢的母亲和祖母都因为癌症入院治疗,卢当时并没有将这个情况告诉骑士,他独自承受着压力,带领球队完成史诗级大翻盘。

成绩好是不是帅位就稳了?你可千万别这么想。卡尔在2013年获得NBA最佳教练奖,率领掘金获得57胜,但在季后赛结束后被掘金解雇。同样是在2012-13赛季,莱昂内尔-霍林斯带领灰熊取得56胜26负的战绩,却也被炒掉,迈克-伍德森指挥尼克斯在2012-13赛季拿到54胜,随后一个赛季战绩下滑就被炒了鱿鱼。

有些时候,球队老板看教练不顺眼就会炒掉。比如灰熊老板罗伯特-佩拉,自从他在2012年买下灰熊后,球队五年内炒掉了三位主教练。曾有记者爆料,在乔尔格执教灰熊的首个赛季(2013-14赛季),灰熊赛季前三场1胜2负,佩拉就打算解雇乔尔格,如果不是管理层其他成员劝阻,乔尔格就会执教3场便下课。

即便某位教练才华横溢战绩卓著,若是和队内球星关系不好,也难免丢掉帅位。杰克逊首次执教湖人期间,五年内四次进入总决赛完成三连冠,“禅师”绝对称得上湖人队史功勋名帅,但即便如此,当杰克逊在2003-04赛季与科比矛盾激化时,湖人还是选择了科比。

当时杰克逊向湖人管理层提出要求,送走科比,以奥尼尔为核心重新打造球队,他为此还向女友珍妮-巴斯求助,但珍妮告诉杰克逊,科比是老巴斯最喜欢的球员,湖人未来十几年的票房都要靠科比,动科比想都不要想。

老巴斯得知杰克逊想交易科比,马上做出了决定,停止与杰克逊的续约谈判,明确表明了态度,在这支球队无论是名帅还是连续三年夺取总决赛MVP的超巨,与科比作对就准备好离开吧。结果在2003-04赛季结束后,杰克逊下课,知情人坦言:“这件事让菲尔真正意识到,他高估了自己对球队的影响力,他搞砸了与科比的关系,这是不可能在湖人继续立足的。”

当杰克逊在2005年重返湖人,他接受科比的要求,不在任何公开场合批评科比,这才有了两人的第二次联手。在湖人执教的那几年,杰克逊患上了心脏病和肾结石,冠军教头的光环背后,也有辛酸与无奈。

  结语:教练难当 人各有志

在NBA当主教练,经济收益还是比较丰厚的,但与此同时要承受常人难以想象的沉重压力。正是因为待遇好,并且是篮球梦想的延伸,很多教练选择负重前行,但也有人选择放弃,比如范甘迪。在2007年离开火箭后,范甘迪成为解说员,虽然有NBA球队向他发出执教邀请,但范甘迪一一拒绝,他不想回到那种异常紧张的工作状态中,身体总是处于亚健康,尽管他热爱篮球,尽管执教赚得更多。

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