驴友穿越高原高海拔贡嘎雪山遇难,谈如何应对高原反应?

驴友穿越高原高海拔贡嘎雪山遇难,谈如何应对高原反应?


由网友 川藏自驾游 提供的答案:



凡是去西藏,在高海拔的雪山上,以及在高海拔的地区遇难的这些驴友,都有一些共同的症状,那就是遇到了感冒严重咳嗽等等,而没有得到及时的治疗,从而引发了更加严重的并发症,例如高原性脑水肿,高原肺水肿,这些病都是要命的,知道吧!

实际上高原反应并不是那么可怕的,如果只是到高原上走个一两天,这很简单,只要带上几块巧克力,或者是士力架,再带上一瓶氧气,基本上就足够了,因为晚上的时候会失眠,没事的时候吸两口,有助睡眠,一两天就回去了,基本上没有人会遇到高原反应的这种症状,除非剧烈运动了。

在这里要普及几点,西藏高原上的一些注意事项?

第一,高原反应并不可怕,要做好心理准备,每一个人去的西藏都会发生高原反应,只不过轻重缓急,严重程度不一样,有的人只是表现出来,颈椎不舒服,而有的人表现的呕吐,恶心,等等,强烈的反应,其实这就和女人怀孕是一个道理,哪一个女人怀孕不会吐几口,上高原也是如此的道理。

要有心理方面的准备,之后再做上一些准备工作。

例如购买上巧克力,准备好功能性饮料,都提前的吃上喝上,为什么要准备这些,因为上了高原以后就属于高寒地带,对能量的消耗非常大,吃点儿这种高能量的食品,有助于缓解高原反应,以及因为高原反应带来的身体不适,等等。

第二,到了高原上,最怕的一件事情就是感冒,特别是上呼吸道感染,或者是下呼吸道感染,严重的时候会引起高原肺水肿,那可是致命的病种,所以上高原之前一定要确保自己的身体健康,没有感冒咳嗽的症状,等等。

另外,高原上的早晚温差比较大,要做好保暖工作,避免受凉感冒,所以去的时候要带上,必备的药品,是非常必要,消炎药感冒药,预防高原反应的药,以及蚊虫药,肠胃药等等,氧气急救包。

第三,到了高原上最忌讳剧烈运动,那些喜欢乱跑的,急性子的人,串来串去,走路速度快,夫妻夜间性生活,以及搬东西用劲过大的时候,都有可能引发严重的高原反应,最后被迫返回平原。

甚至要送到医院进行急救,剧烈运动是高原克星,所以要注意这一点,很多驴友喜欢弹跳拍照,这也是需要注意的一点,做这些动作前要记得吸上几口氧气,跳完之后再吸几口氧气,避免太多麻烦。

好了,就说这么多吧,关于去西藏,还有什么其他的疑问可以随时私信我,我会直言不讳,有问必答,最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。


由网友 青稞里的冬瓜 提供的答案:




穿越与一般的旅游不一样,应对高原反应的准备也不同,毕竟在高海拔的复杂山区下撤困难,所以尽可能备够应急物品、药品,自学一些基本救护知识,比如沿公路旅行,无论徒步、骑行、自驾,备常用药品去痛片、速效救心丸、感冒药就行,因为遇到高反可以就近找到医院治疗。穿越就得增加速尿、氨茶碱、甘露醇、地塞米松等救治肺水肿、脑水肿这种重症高反的药品,学会肌注,因为山里没有急救条件。我们每年接治不少高反,死亡的只是个例,原因是下送延误,所以遇到高反先行自己处理,根据情况,及时送医,千万不要硬撑,出门讲安全,即便去探险,也不是送命。


由网友 无心无感 提供的答案:

这题目是个伪命题,高原反应是个大概念,一般我们说的是头疼,胸闷,呼吸不畅等,是比较轻的现象。一般在高海拔地区呆上2天左右,会慢慢消失或减轻。如情况加重,也有时间去避免出现危机生命的情况。也就是说,高原反应不会直接或短时间危及生命。每年都有旅游者在高海拔地区出现意外,这与高原反应关系不大,大部分是自以为是,或听其他不专业的人忽悠,出现高原反应不重视,剧烈运动或持续疲惫而出现的悲剧。个人接触到的案例,突发脑淤血和心肌梗塞最多,抢救的环境和条件又很差,出现意外。

建议,心脏和血管有问题的,最好不要去高海拔地区,还有超过45岁以上的,去高海拔地区务必检查心血管。低海拔生活的在高海拔地区动作慢一拍,不喝酒。生命最可贵。


由网友 丹青引7 提供的答案:

首先上高海拔地区设计行程时一定要循序渐进,由低海拔 较低海拔到高海拔,让身体有个逐渐适应的过程。同时出发前提前服用红景天,出发时带上头痛粉,葡萄糖粉,这样能有效减轻或避免高原反应的症状。尤其是头痛粉,我第一走川藏线高原反应很厉害,是昌都藏医院的藏医给我开了头痛粉,服用后高原反应的症状得到有效的改善。而后每次去高海拔头痛粉必带!


由网友 南迦巴瓦情 提供的答案:

高原反应因人而异,拟到高原的朋友多了解一些注意事项还是必要的。

到高原后,如有条件先多休息、多喝水,少做剧烈活动,比如:爬山`徒步、负重太多等。适应3天左右再旅游较好。



由网友 我在天上西藏 提供的答案:

高原反应是由身体慢慢去适应,如果身体有反应就应该找更低的海拔或者就近平行海拔休息,如果过一天左右身体恢复了,可以继续攀爬,如果一两天后没有恢复就尽快选择下山,否则就会有生命危险


由网友 寻梦菇乡 提供的答案:

高原反应是由于高原地区海拔较高,空气稀薄,导致人体缺氧。再加上初上高原的人容易兴奋,剧烈运动加重缺氧。可以在出发前带些奥默蓝养片,这个是可有提高人体缺氧耐受力,可以缓解高反。

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