为什么牛奶会令人有很明显的饱腹感?

  吃奶油蛋糕发胖是因为奶油蛋糕的热量非常高,奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1

为什么牛奶会令人有很明显的饱腹感?

由网友圆寂用美图提供的答案:

我认为是一样的,都是液体,饱腹感是差不多的,虽然成份营养不同,对人体的作用不同,但是这和一个人喝完3

GI值低,吸收率低,肠胃停留时间长,血糖提升速度慢,下降速度也慢。也就是饿得慢。

确实是,奶茶中含糖量高,其中还有奶、茶等。有一些里面加料珍珠等等。饱腹感强是正常现象。

全脂牛奶GI=27,鸡蛋GI=30。对比白米饭GI=83.2。

这个有好多个:1、芝麻糊2、燕麦片3、米汤4、啤酒5、牛奶、酸奶。等

我也不想长篇大论的复制粘贴,就这样吧。

有,但是狗狗的饱腹感反应很慢,通常狗狗所表现出来的就是像是没有吃饱一样,给多少吃多少,这样对狗狗来说

由网友田雪吃出漂亮提供的答案:

先说结论,是的,差太多。几位答主说的都是软件,我说说其他的。先说硬件目前为平板专门处理器的仅有苹果一家,苹果x结尾处理器一直都是移动端处理器的巅峰。目前移动端性能最强的处理器是a10x,第二是a9x,由此可见一斑。其实性能过剩从来都是伪命题,更高的性能意味着更多的应用场景。比如说,ipad端的游戏画质更高,比如说,打开更复杂的cad图纸,再比如说,创建更多的涂层。屏幕方面,我们不谈老掉牙的色域,分辨率,说说其他的。苹果为初代ipadpro配备了高刷新率屏幕60hz,第二代则为120hz,这不仅意味着你的手机滑动时跟iPad比更像是ppt,游戏画面更流畅,同时也意味着,配合applepencil

牛奶的饱腹感主要是源于它的性状和营养成分。牛奶呈液体状能给胃部带来填充感,含有适量的蛋白质和脂肪,升血糖速度慢,不容易饿,饱腹感就会更强。

不一定,但总的来说,时间越久的,通常会比时间短的更有收藏价值。具体与该纪念币的发行量、题材热度、历史损耗量或流通量有关。八十年代的纪念币和邮票,尤其是80年代初期的,发行量相对比较小,很多品种的收藏价值都很高,尤其是贵金属纪念币,目前的市场价格对比发行时普遍会有几十甚至几百倍的增长。八十年代发行的普通流通硬币同样具备较佳的收藏潜力,例如1980年是长城系列硬币第一个年份,发行数量不大。因为当时央行将长城币作为拓展流通硬币面额种类的新尝试,所以对发行工作比较重视。对下属基层网点下达严格的规定:仅在储户大额取款时,按每提取一定数额纸币,搭配一两套长城币,不能单独兑换。严禁银行内部人员私自兑换留存。

一般而言,饱腹感比较强的食物具备以下几个特征:

水分多,体积大

不知不觉间,朋友圈早已从一个普普通通记录、分享生活的地方,变成了一个许多亲朋好友间“争奇斗艳”般炫耀自己的生活、相互攀比的“舞台”了。的确,许多人听到同龄人、或是同一个圈子里的朋友过得更好时,会感到一种“同伴压力”,新闻里的“没有英文名,不能和我的孩子做朋友”、“赢在子宫里”,还有我们每天都能感受到的“朋友圈焦虑”,其实都是同伴压力的体现。可能你也正感受着这种焦虑,所以为了不给原本已经艰难的生活再多加一层负累,选择了关闭朋友圈来减轻这种同伴压力——眼不见心不烦。因为,通过对比带来的同伴压力的确会改变我们的行为、想法,降低我们的幸福感。同伴压力会给我们造成怎样的影响?当人们听到“压力”这个词时,

体积大的食物能够占据更多胃部空间,让胃部有充实感。最典型的就是水分大的食物,比如蔬菜、水果和液体状的食物,体积就更大。同样多的米煮出来的粥和饭,粥的饱腹感明显优于饭。

有区别,而且区别还很大。父亲对于孩子的成长来说不是可有可无的摆设,母亲可以给孩子无微不至的照顾,可是却永远无法代替父亲的陪伴作用。首先,父亲的性格相对来说比较阳刚,孩子是否形成阳刚坚强的性格取决于父亲的陪伴。单纯由母亲带大的孩子感觉孩子的阴柔面比较明显。父母一起带大的孩子,性格比较阳光开朗。其次,父亲比较有力量,在陪伴孩子的时候可以把孩子放在肩膀上,孩子的视野变得开阔,眼界也会不一样。再者,父亲和母亲共同带孩子的家庭一般都很和谐,给孩子内心带来安定祥和的感觉,这样能大大减少孩子的焦虑,增加孩子的自信心。所以各位父亲别再缺席孩子的成长了,让孩子在一个真正幸福美满的家庭中长大。

我们应该也都有过类似的感觉,感觉很饿胃里空空荡荡的时候,哪怕喝一杯温水,也会暂时觉得不那么饿,虽然没有摄入任何能量,但是胃里有了填充感,这就是一种物理性的填充感。

蛋白质含量高、脂肪含量低

这样的食物更容易让人感到饱。试想一下我们在吃同样重量的两块肉,一块是高蛋白低脂肪的鸡胸肉,另一块是蛋白含量略低但脂肪含量略高的五花肉,同样不放油用烤箱烤熟,也用同样的调味料进行调味。吃鸡胸肉更容易觉得饱,而五花肉总是觉得意犹未尽。

而且,蛋白质的消化速度很慢,能够长时间占据胃部空间,饱腹感维持得更强。很多人吃肉觉得顶,大概就是这个原因。

纤维多,消化慢

纤维多的食物一般体积也大,既能占据胃部空间,又消化得比较慢,而且能延缓那些能被快速消化食物的消化速度。

这些食物通常是水果、蔬菜、粗杂粮、杂豆和薯类,我们在吃这些食物的时候会觉得饱得快也不会很快就饿。比如我们在煮白米粥的时候,放入一半的绿豆,会感觉不那么容易饿。

质地坚硬,口感略差

口感越是粗糙、坚硬,寡淡无味的食物,越会觉得饱得快。比如同样是面包,一片是用纯全麦面粉,加酵母和少量盐做的全麦吐司,另一片是高筋小麦粉加奶油和糖做的普通吐司。全麦吐司吃一片就不想吃了,而普通吐司却是吃了还想吃,这不只是嘴巴想吃,而是大脑想吃,食欲控制不住。

升糖速度慢,血糖稳定

饱腹感的产生与血糖有关系,血糖低饱腹感就会下降,而血糖升高饱腹感就会增强。如果我们的血糖一直是平稳的缓慢上升状态,那么饱腹感就会一直存在。

所以,牛奶具备体积大、蛋白质和脂肪比例适当,升血糖速度慢的特点,就会有很明显的饱腹感。


我叫田雪。

我在推广“好好吃饭”的理念。

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我认为:

好好吃饭,应该是精英阶层的基本生活状态。

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由网友天空38299提供的答案:

因为喝了牛奶后,胃内形成保护粘膜,所以有涨感,就不会觉得很饿。如果胃功能不是很好,建议不要空腹喝,喝了反而会导致胃酸分泌。所以喝牛奶会有饱腹感。

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大家喝奶茶会有饱腹感么?

昨天吃了晚饭上街女儿喝了杯COCO红豆奶茶,到睡觉都说肚子太饱。。。。本回答被网友采纳

喝牛奶为什么会有饱腹感呢!喝了就不觉得饿了!

喝了胃内形成保护粘膜,所以有涨感,就不会觉得很饿。如果胃功能不是很好,建议不要空腹喝,喝了反而会导致胃酸分泌。

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