在火车上,孕妇可以吃哪些食物?

在火车上,孕妇可以吃哪些食物? 我刚刚怀孕一个多月,但是过一周就要回四川,是要坐火车回去。


由网友 营养师娇娇 提供的答案:

您好,感谢您的提问!

孕妈妈怀孕期间是十分脆弱的,体质也会降低,一般前3个月都不建议坐长途车,您现在就处于怀孕初期,一定要保护好自己和宝宝,如果一定要坐的话,建议有家人陪同,坐卧铺,因现在宝宝处于不稳定状态,孕妈妈还是要小心谨慎的,下面是给您在火车上的建议:

1、坐通风有窗的位置,可以看看外面风景,缓解情绪

2、选择卧铺,下铺最适宜,孕妈妈不宜爬高

3、火车运行时间较长,孕妈妈不能久坐不动,要适当活动

4、不要在人多的时候来回走动,以免发生危险

5、带足水果、也可以带饭,吃口味清淡的食物,不能吃火车上的方便食品

6、多喝水,自己带壶开水,火车上的水有时是半开的,孕妈妈喝了容易拉肚

7、远离吸烟区,火车两车厢的连接处是吸烟区,孕妈妈要远离,避免二手烟对宝宝造成伤害

以上是给您的建议,如果可以避免坐火车,建议您最好不要做,或者改在怀孕4-6个月间坐,希望这份回答对您有帮助,如有其它问题可以在评论中留言,祝您和宝宝身体健康!

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孕妇坐火车时,能吃些什么好东西

答:就现在这物质丰富的社会,想吃啥都有啥。孕妇也一样,乘坐火车注意带一些简单有营养的食品,尽量不要吃方便面面包火腿肠等保质期太长的方便食品。

孕妇坐火车时,能吃些什么好东西

我过几天要坐火车回娘家,在火车上孕妇可以吃方便面吗

答:少吃。偶尔吃几次应该没什么关系的,不会有影响,但以后还是不要吃了,添加剂太多。 方便面不能代替一餐。

我过几天要坐火车回娘家,在火车上孕妇可以吃方便面吗

火车上的蓝莓李果孕妇可以吃吗

答:火车上的蓝梅李果孕妇可以吃吗

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孕妇一个人坐火车中铺应该注意什么

答:和下铺的人说一下一般都会和你换的! 大家都是很有爱心的 会照顾孕妇的 下铺既方便又安全 列车员也会帮忙照顾的!

孕妇一个人坐火车中铺应该注意什么

孕妇坐火车有什么优待吗

答:我之前两次出门也是坐的火车一次站票一次硬座上车之后直接找的列车长一般看到是孕妇都会优先考虑的

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怀孕两个月的孕妇现在吃东西吐,如果外出坐汽车火车...

答:伤害肯定是有,但不至于太严重,三个月以内最好静养!流产的关键期! 如果必须出门,还是选择火车,汽车条件不好!

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孕妇7个月了, 能坐火车出远门吗? 卧铺的那种

答:孕7个月的时候是孕晚期需要格外注意自己的身体,车上空气流通不好,考虑好自己的身体状态。如果必须出门的话,选择卧铺相对好一些,但最好选择下铺,起身行走都比较方便。 如果没有则可以和下铺的人商量换一下,一般情况下都会通融的。 1、准妈...

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火车硬卧中铺孕妇能爬上去吗

答:能爬上去,但是对孕妇来说挺费劲,孕妇最好还是能有个下铺,可以找找周围的人换换,实在不行可以找找列车员帮帮忙

火车硬卧中铺孕妇能爬上去吗

孕妇坐火车可以提前上车么

答:可以,现在车站都有老弱病残孕特别候车室,一般都是在检票前提前放行,另外如果你一个人上车不方便,可以找车站的工作人员帮忙,他们一定会帮你的。

孕妇坐火车可以提前上车么

火车孕妇坐硬卧可以吗

答:可以的。看她自己本身的感觉,不过还是要买下铺的哦。

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