患上酒精肝,在平时的生活中应该怎样调理?

患上酒精肝,在平时的生活中应该怎样调理?


由网友 心理营养师程伟华 提供的答案:

换上酒精肝,平时应该怎样调理?换上酒精肝的话,平时调理最严格的就是戒酒了,酒精肝是由于长期大量饮酒导致慢性肝脏疾病,初期表现主要是表现为脂肪肝,慢慢会发展为酒精性肝炎/酒精行肝纤维化以及酒精性肝硬化,因此如果有酒精肝的人,一定要格外注意,及时干预,严格执行。

酒精肝平时主要表现为乏力/食欲不振/右上腹隐痛或者不适,肝脏有不同程度的肿大,同时还会伴有全身不适/恶心/呕吐/黄疸/肝区肿痛等问题,如果不及时干预,严重的还有可能会出现急性肝衰竭。

那么在日常生活中酒精性脂肪肝需要注意以下几点:

1.戒酒,虽然正反范围内饮酒对什么没有什么伤害,但是对于酒精性脂肪肝的人来说,最好没有酒精的来源。

2.控制体重,通常有酒精性脂肪肝的人同时还会伴随肥胖的问题,因此控制体重也很重要。

3.每天运动,运动可以帮助控制体重,尤其是有氧运动还可以更好的帮助减少内脏脂肪。最好养成每天运动的习惯,有氧30-60分钟。

4.均衡多样的饮食,荤素搭配,适量的肉,多吃蔬菜。另外还要注意粗细搭配,膳食纤维可以帮助降低胆固醇。

5.少吃或者不吃高脂肪/高糖以及高油的食物,尤其是各种油炸类的食物。

6.充足摄入蛋白质,蛋白质可以帮助促进肝细胞的再生与修复,如鱼肉/豆制品等都可以。


由网友 用户nl13176556827 提供的答案:

别熬夜 尤其是夜晚11-1点这个时臣

酒 就不必说了 你懂得

太冲穴 经常揉按揉按

饮食应偏于 绿色

看手机 电脑 要适度——久视伤血

科学适度地运动 顺应自然

最为重要的是心态要好(心念)

祝你好运

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请问各位酒精肝吃什么调理好啊

答:治疗酒精肝的方法有很多啊

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酒精肝怎么调理或排毒? 长期嗜酒得了酒精肝怎么办?...

答:戒烟酒是最重要的,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣,刺激,油腻的食物。定期复查,肝功异常时,需要治疗。

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父亲近期检查身体.血脂血糖高,而且有酒精肝脂肪肝...

答:专业体检中心为您指导。 首先最严重的问题:血糖高,重新检查,以确定是否糖尿玻如果是糖尿病,严格控制血糖。糖尿病并发症,很厉害的,所以一定要提前预防,治疗。 再就是血脂高,单纯血脂高,并不可怕,但是合并酒精肝,糖尿病,就不是那么乐...

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答:病情分析: 你好,这个问题考虑是属于酒精肝引起, 指导意见: 目前这个情况我建议及时住院保肝治疗。需要长期保养,比较严重。

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酒精肝常见症状有那些?

答:轻度全身不适、倦耽易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀 完全戒酒 2~4 周后,多数可表现组织学和肝功能明显改善,甚至可恢复正常 吃药没有那个必要只是减轻症状,部分药品还会二度刺激肝部,平时注意运动,比药品更有效

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得了酒精肝喝红果宝山楂精纯提取片能调养身体不

答:酒精肝危害很大,这个病是越早发现越好,越早治疗越好,可以试试红果宝,缓解酒精肝的症状

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谷氨酰转肽酶200多请问肝功能损伤很严重吗,是脂肪...

答:您好,导致肝功能损伤的原因很多,常见的原因有各种急慢性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、药物性肝炎、肝硬化等,劳累和熬夜也可导致酶学轻度的升高,但是通过休息可以恢复正常的,一般超过正常参考值的3倍需要进行护肝治疗,根据您提供的信息来看,...

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牛樟芝预防酒精肝吗?有酒精肝可以选择牛樟芝调理...

答:酒精肝一定要戒酒,解酒保肝很重要,可以选择---樟芝菁华液、、

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高血压,糖尿病,脂肪肝,酒精肝,痣疮,痛经,鼻...

答:高血压和糖尿病是需要长期用药的,可以控制好,肝脏的问题属于不可逆病变,只能尽量保肝控制其发展,后面三个也是可治的,现在医学这么发达,何必这么悲观呢。

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