有什么适合女生吃的不容易长胖又解馋的零食吗?

有什么适合女生吃的不容易长胖又解馋的零食吗?


由网友 小菲道养生 提供的答案:

呵呵,这个问题令我想起了十年前的我姐,那时她就想寻找一种减肥的方法,可以不用节食、不用运动、不做手术就能达到减肥效果,结果直到今天她还是白白胖胖,人称杨贵妃哈哈哈哈。

其实,只要是易胖体质,又缺乏运动的话,那就没有什么是吃不胖的,喝水都会胖。别以为吃素不会胖,去庙里看看那些和尚就知道了,虽然都是吃素,结果有一部分还是吃得肥头大耳的。也别以为只吃水果不会变胖,国外不是一只猴子吃游客丢的水果太多,胖成猪,被抓去做手术了嘛。

假设要是有什么零食能让女生又解馋又不容易长胖的话,那只能是低热量的零食了,反正低热量的零食总比高热量的不容易令人发胖。而热量低,味道又OK的零食排查了一下,推荐以下几种:

1.海苔(紫菜干)

2.南瓜饼

3.无糖口香糖

4.拍黄瓜或者其他蔬菜沙拉

5.盐腌橄榄

6.带壳核桃

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吃什么零食不会长胖 既解馋又不会长肉

答:1.干果、脱水水果﹕其实很多水果做成水果干或者脱水后虽然没有新鲜水果那么有营养,但含膳食纤维量也是很高的,比如梅肉、蓝莓干或苹果片等等,但是注意这些干果也不易多吃,因为它们在加工之后含糖量会比较高。 2.米饼:这种食品是烤后制成的,通常含...

吃什么零食不会长胖 既解馋又不会长肉

解馋又不发胖的零食有哪些

答:花生、海苔、牛肉干、黑巧克力、燕麦片等。没有好吃解馋又不发胖的东西,只能控制量,不要吃太多。

解馋又不发胖的零食有哪些

吃哪些零食解馋又不长胖

答:怎样合理地吃零食? 爱吃零食而又不想发胖的你,不妨采纳专家的意见,合理地吃零食。 1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止,不要以零食代替正餐。 2、最好在进食正餐前2小时吃少量零食,这种"零食约会"可以避免你在饥肠辘辘、狼吞虎咽时,不能作...

吃哪些零食解馋又不长胖

吃什么零食解馋又不胖?

答:推荐以下四种: 1.水果类 苹果、香蕉、木瓜、葡萄、西柚、西瓜、奇异果、圣女果……这些都是女生比较喜欢的水果,不仅饱腹感较强,而且有利于保持身材和皮肤水润。 2.蔬菜类、谷物类 能够生吃的蔬菜例如黄瓜、西红柿等,可以直接吃,也可以撒上白...

吃什么零食解馋又不胖?

减肥的人吃什么零食解馋又不胖

答:想成功,又不想煎熬,你还是继续胖吧,大兄弟

减肥的人吃什么零食解馋又不胖

吃什么既不胖又解馋呢?零食零食,难以抵制。。。...

答:1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒 2、每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒 3、切忌熬夜,因为熬夜是美肌最大的天敌 4、洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品 5、少玩电脑,手机不可以...

吃什么既不胖又解馋呢?零食零食,难以抵制。。。...

有哪些解馋解饿,关键还吃不胖的小零食

答:没有,不管吃什么食用过量都会发胖

有哪些解馋解饿,关键还吃不胖的小零食

吃什么零食不长肉还能解馋

答:第一级:高纤维日常零食可以多吃些 对生活忙碌,难以每天进食5份蔬果的都市人而言,新鲜水果或无糖果干,如提子干、杏脯、西梅干等是最健康的零食。水果中的果糖有提神及补充体力的作用,纤维素则有助于肠胃蠕动,排出代谢废物。 论补充能量最方...

吃什么零食不长肉还能解馋

哪些零食既能解馋又不增肥?

答:想减肥又想小小放纵口欲怎么办?哪里有低卡的零食集中营,让我一次看个够?别担心!我们特别为嘴馋又怕胖的美人儿到便利商店、超市、西点面包店、日式点心店调查出随心所欲吃的低卡零食,只要美人儿把一天摄取的所有热量控制在1800卡以内,就可...

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想问什么零食既能解馋,又不上火,但热量又不多的。

答:建议你现在合适的时令养生保健品零食,既能解馋又可防玻

想问什么零食既能解馋,又不上火,但热量又不多的。

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