不午睡,一天睡四五小时,怎么可以让自己上课不困?

不午睡,一天睡四五小时,怎么可以让自己上课不困?


由网友 天空have天然蓝 提供的答案:

上初三了吧!这一年可是关键的一年哟!要面临中考的一年,是读技校,职高,中专,普高,还是进入社会打工养家糊口就靠这一年了,目前应以学习为重,合理安排作息时间和娱乐时间,做到会学习,会娱乐,会休息才行!只有睡眠充足了,第二天才精力充沛的学习,不然将起不到良好的听课效果,可以说中考就是你将走入社会的第一步!怎么也要有一个良好的开端噻!努力,加油,拼搏吧!全心全意把心思用在学习上吧!为未来能过上好生活打下坚实的基础知识吧!不要开夜车哟!每晚早点休息吧!


由网友 美丽的海上风景 提供的答案:

孩子啊,你睡觉睡的太少了,上课怎么能不困呢?正常的人也要睡6个小时,况且你还在上学。为了更好的学习,一定要把作息时间安排好,保证足够的睡眠。只有这样,你才能上课不困,你的学习成绩也不会受到影响。



由网友 日出有曜 提供的答案:

为什么不午睡呢,中午睡30分钟,能让下午很有精神,很有效率的学习啊!

学习不是死读书,不是靠你那样死熬。

休息好,午睡半小时,效率更高。事实上,考上好大学的同学,都是该睡睡,该学习学习,我班上中午老是第一个带头睡觉。

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