吃枸杞能养肝吗?

吃枸杞能养肝吗?


由网友 菜来道 提供的答案:

枸杞内的营养物质主要有糖、蛋白质和维生素,还有磷、铁等。关于枸杞能护肝吗这个问题,根据研究证明枸杞具有养肝益精、保护肝细胞以及改善肝功能等作用。在慢性肝炎的治疗上,功效诸多。肾阴亏损或肝气不足容易导致手脚无力、头晕耳鸣或视力降低,这种情况多吃枸杞也有强大的功效。


由网友 居家小女 提供的答案:


现代生活中,女性需要对着电脑工作的时间越来越长。一天工作下来,眼睛难免会感觉干涩疼痛,十分难受。而长时间的熬夜加班或是喝酒应酬,对肝脏的损害也很大帚长此以往,很多女性往往会出现面色枯黄、双眼无神,显得十分憔悴。这些情况是因为人体自身的免疫力和代谢系统功能下降,体内无精气所致。

这种时候,小小的枸杞子就显出了独特的功效。从《神农本草经》开始,就有构杞于“滋补肝肾”的记录,可明目益精、保护肝脏、提高造血功能。枸杞子尤其擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视力昏花和夜盲症,也常常使用枸杞子调养。

现代医学研究分析表明,枸杞子所含的营养成分非常丰富.如含有类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素e等,还含有丰富的无机盐、氨基酸和多种维生素。枸杞子中还含一种特殊成分——拘杞多糖,有明显的降血糖,降血脂作用。

枸杞子多糖能显著地增加肌糖原、肝糖原储备量,降低激烈运动后血尿素增量,是具有抗疲劳作用的因子。有关资料表明以中老年女性“虚症忡病例试验服用枸杞多糖,对于易疲劳、睡眠不好、食欲不振,头晕头昏、视力模糊及易感冒等症状有明显改善的作用。长期服甩拘杞多糖的病例除改善了老化症状外,还出现了头发脱落减少、面色红润、视力增强等良好疗效。

当代实验和临床应用的结果表明,构杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老年人、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配台化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

更难得的是,枸杞子药性平和,不伤身,适台长期食用。另外.平时我们做菜时,不妨放一些枸杞子人菜既可起到滋补的功效,又可点缀菜肴。


由网友 人文本草 提供的答案:

枸杞是有一定养肝作用的,当然,这个肝指的是中医的肝木系统,而非解剖学上的肝实质。枸杞一物,全身是宝,它集菜蔬、药疗、养生、观赏于一体,备受历代文人、医家、农家、养生家、道家、园艺家们所喜爱。

枸杞子是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药,在很多延年益寿名方中,几乎都用到它。六朝时代的葛洪、陶隐居,唐代的孙思邈、孟诜等,都是古代养生学家,医林寿星,他们都爱喝用枸杞子酿制的补酒。

近代北京中医医院编著的《实用中医学》认为,枸杞“补肝以养血,益精能助阳,适用于肝肾阴亏,阳痿遗精。”根据北京医科大学研究员最新研究证实,老年人在服用该校特制的枸杞子合剂后,性功能有所改进的达35%,的确可以起到增强免疫功能和防止衰老的作用。由此看来,我们的祖先许多宝贵的经验,不是没有道理的。

枸杞子在民间有称“明眼草子”、“明目子”等,这是因为枸杞有明目之功。中医学不是说“肝开窍于目”嘛,其实,其明目原理,正如《本草汇言》所说:“枸杞善能治目,非治目也,能壮精益神,神满精足,故治目有效。”凡是由于肝肾亏损所致的视物昏花,目暗目涩,确有效验。有位中医药学者常用枸杞子煨猪肝,对加强学生视力有很大帮助,尤其是在眼病的恢复期,更有补益作用。用上乘枸杞子250—500克,烘干后研成细末,每日早晚空腹温开水送服12—20克,对眼花,玻璃体混浊等也有一定效果。


由网友 喜蒙羔 提供的答案:

枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。有报道称,枸杞子对降血脂、血糖有一定的作用。《本草纲目》曾记载,蓬莱县南丘村村民喜食枸杞多长寿。《汤液本草》说:“生渴而引饮,肾病消中。”民间验方也有记载:用枸杞子10克蒸熟嚼食,每日2~3次,治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致,但枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,故对糖尿病患者来说,枸杞子用量应权衡利弊,仔细斟酌。

枸杞子保存宜干燥、通风,忌高温、虫蛀。用硫黄过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,故选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。


由网友 美食给我的回忆 提供的答案:

吃枸杞可以养肝。

枸杞含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。

具有养肝补肾、明目、补血、降三高、提高抗病能力、 美容美颜、抗辐射、延缓衰老等功效。

枸杞的叶、果实、根皮都含有丰富的甜茶碱。甜茶碱具有:抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生、预防和治疗肝脏疾病的功效效。

另外,枸杞的叶还含有叶绿素

叶绿素具有解毒、改善肝功能的功效。


由网友 每天六道菜 提供的答案:

枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用,适用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣。

现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶硷,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶硷。甜茶硷有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

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