阿胶是补血的好东西,男性有没有吃的必要?

1、气虚型气虚型表现:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。喝四君子汤:精神倦怠、气短乏力、形体消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌质淡苔薄白等,调理时应以补气为主,可服用四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克,用600毫升冷水浸泡半小时,大火熬至水滚,再用小火续煮10~15分钟,每天喝一两杯。2、阴虚型阴虚型表现:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。阴虚忌食物品:胡椒、肉桂、狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、生姜、花椒、茴62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333361323530香、丁香等。喝生脉饮:经常熬夜的人容易疲劳,伴健忘、口干舌燥等症状,舌红苔黄,宜喝滋阴润燥的生脉饮。取党参15克、麦冬15克、五味子5克,用600毫升水浸泡半小时,大火煮10~15分钟即可,每天1杯。3、血虚型血虚型表现:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血虚食品:当归、阿胶、熟地、桑椹子、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。血虚忌食物品:荸荠、大蒜、海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。喝当归补血汤:表现为心悸、头晕、失眠多梦、面色萎黄,精神倦怠、舌质淡红,以女性朋友多见,伴有月经量少、月经不调,宜用当归补血汤治疗,益气生血则疲劳自消。取黄芪30克、当归6克放在电茶壶中,用水600毫升煎至300毫升即成,可续水反复煮至味淡。4、阳虚型阳虚型表现:平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。阳虚忌食物品:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜、鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼等。喝肉苁蓉山药枸杞:出现神疲乏力、畏寒怕冷、头晕目眩、腰膝酸痛、舌质淡等,喝点肉苁蓉山药枸杞可改善症状。取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞子10克,放在保温杯中,用热水闷约半小时,慢慢饮用,可续水回冲至药味变淡。身体虚弱的朋友,在日常保健中要根据自己不同的体质来采用不同的调理方法,这样才能达到更好的养生效果,吃什么都不如加强锻炼。身体是练出来的,bai不是吃出来的。上夜班du,这点就说明很多问题。人体zhi的生物钟完全颠倒可不是小事,睡眠是很dao重要的生命活动。实在不行,就换个工作,把生物钟调整过内来 。人生活在自然中就要遵循自然规律,日出而作是容最好的保健,现在滋补品,目前就数海参滋补不错,价格也不是太贵,目前很多人吃,效果好www.mh456.com防采集。

阿胶是补血的好东西,男性有没有吃的必要?阿胶是补血的好东西,男性有没有吃的必要?

都说阿胶是补血圣品,在很多人通常会给家里的女性弄些阿胶吃吃,让她们补充阴血,从而达到一种调和身体的作用,所以也曾有人有这种疑问,这种补血圣品是不是就只能女性吃,男性不能吃?这究竟是真的还是假的?当然是假的!

男子在40岁之后肾气开始减退,因此可以服用此药酒,但是如果饮酒后出现发热、出鼻血等不适症状就要停止服用。

现在很多人都认为阿胶是女人吃的,男人不用吃,而且持有这种认识的人不占少数。那到底男人可不可以吃阿胶,或者是男人到底可不可以长期服用阿胶呢?

其实,女人因为有经期、孕期、产期的影响,失血的机会很大,而且女性衰老的速度比男性显得要快。而且中医认为女子以血为本。基于这些认识,大家对于“阿胶是女性的专利产品”的认识也就不足为过了。

南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶,微温,无毒。主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。” 文中所指的“丈夫”就是指的男子,“少腹痛”是指的小腹疼痛,而且脚酸不能长久站立,这种症状是什么引起来的呢,是由于“虚劳羸瘦,阴气不足”到导致的。“虚劳羸瘦”就是非常劳累。什么样的男人会非常劳累,老板、证券公司经理、白领人士、经常赶夜场的人士、科研工作者、长期从事站立工作的人士、长期从事体力劳动的人士等等。这类男人都可以通过长期的滋补调理,还你一个健康的体魄。当然,滋补品的效果是建立在工作、生活方式的改变上。

男人,更应该善待自己。

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早上可以空腹吃红枣。早上空腹适当吃点红枣能增加饱腹感,起到健脾促消化的作用,特别是饭前半小时吃5-6颗红枣比较好,而且每天吃来一定量的红枣,即可满足人体一天的维生素C的供应。但需要注意的是,红枣一次不宜多吃,多吃反而容易造成消化不良。自扩展资料:红枣的营养价值1、保肝护肝红枣中所含的糖类,脂肪,蛋白质有利于保护肝脏,能够促进2113肝脏合成蛋白,增加血清蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例;此外,红枣中含有的三萜化合物具有抗疲劳作用,5261能够帮助抑制肝炎病毒活性,常吃红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,起到健脾养肝,增强免疫力的作用。2、补气养血经常吃红枣能增强血中的含氧量,活络气血,能有效养血安神,4102滋润肌肤,还能增强人体免疫力,而且红枣中铁质含量丰富,有助于造血,能帮助缓解贫血,烦躁不安等症,具有极好的补气养血功效,尤其适宜防治月经性贫血和产后失1653血等症。3、美容养肤红枣中含有维生素B,补充维生素B能促进血液循环;生吃红枣能保留红枣中更多的维生素C参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素沉积。参考资料:红枣的禁忌--人民网,不好,对胃不好,因为红枣中含有丰富的维生素C(抗坏血酸)。早上空腹时,胃就已经处于酸性环境,再吃红枣会使胃内酸性环境更强,因而会使胃受损伤。红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣为温带作32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333366303135物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。扩展资料:食用功效1、抗癌抗癌:枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。2、降血压、降胆固醇:大枣有降低血糖和胆固醇含量等作用。3、保肝护肝:大枣有保护肝脏、增强体力的作用。4、预防骨质疏松:大枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用。参考资料:百度百科-红枣本回答被网友采纳,血虚的人瘦,气虚的人胖。这是中医的理论。红枣最适合瘦人吃,当然并不表示胖人不适合吃,红枣的枣皮是最bai不容易消化的,但是最有效的成分就在这里面,du抗癌成分和美容品制造的必不可少的成分都在这里。红枣适量食用养脾胃是非常好的,但是脾胃虚寒者不适合。要吃请记得小米熬粥放红枣,调理一段时间再开始单独吃红枣。改善了脾胃虚寒这个问题之后再食用。zhi记得一定是小米红枣粥。 下面说到正题,清理肠胃的东东最适合空腹吃。所以红枣要想吸收更好,最好早dao饭煲粥一起吃。肠胃没有什么问题的,早上空腹吃没问题。但是不管怎么吃都必须注意量!毕竟枣皮不易消化,多则伤脾胃元气。一般一天10颗左右即可,贵在坚持,坚持半年气色都会大改观这内是我自己的亲身体验。尤其是对女人这是天然的化妆品。对于男人容也是很好的条理男性生理功能的比较廉价的副作用最小的东东,男人吃枣不再难!本回答被网友采纳,建议不要早上空腹吃东西,因为对胃的刺激很大,早晨空腹吃红枣会引起胃部不适感,最好饭后一个小时左右吃,也不要一次吃太多。本回答被网友采纳内容来自www.mh456.com请勿采集。

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