如果你不开心了,你会通过做什么事来发泄这种情绪?

如果你不开心了,你会通过做什么事来发泄这种情绪?


由网友 清风俞俞 提供的答案:

发泄情绪?听起来比较刺激啊。可是作为知性的职业女性,再加上为人妻、为人母的角色,我们这类人,恐怕多数时候都不能用发泄的方式来处理情绪。

我们疏导情绪。

比如说,先想清楚不开心的原因是什么?如果是自己的问题,那就原谅自己——宽于待己才能宽于待人(我的名言哈哈),以后改进就是了。如果是别人的原因,能沟通的就积极沟通,解决问题自然就消除了情绪;沟通不了、解决不了的,就暂时忘掉这件事,以后再说嘛!人生几十年而已,有那么多美好的事情等你去做,干嘛浪费时间在糟糕的情绪里呢?(自恋状,呵呵)

然后,去做开心的事,冲淡当前不开心的感觉,重新点燃内心的正能量小宇宙!比如,

1、去购物,买平时心心念念又舍不得买的衣服——对99.9%的女人来说,美起来就能开心起来。

2、买鲜花送给自己——爱花的我,看到鲜花就心情放松、云淡风轻了。

3、约闺密喝茶聊天——倾诉能减轻压力,同时梳理情绪,调整状态。

4、看电影——不去电影院,就自己在家安安静静的用电视或电脑看。做一件放松的事,转移注意力,让心里绷紧的弦儿放松下来,摆脱糟糕情绪。

5、做我最爱的烘焙——葡式蛋挞、戚风蛋糕、各种土司、各种糕饼。制作甜点时,我很专注,会忘掉不开心的事。做好了还能享受美味,分享给亲人朋友,收到一箩筐的感谢和称赞。这时候,哪里还有不开心,简直是心情飞扬了好不?


由网友 冉冉囡囡 提供的答案:

谢谢邀请每个人都会遇到心情失落的时候,我是宝妈,我知道自己的心情失落会影响到孩子的情绪,我也深知再怎么心情失落也不能发泄在孩子身上,不能因为自己心情不好,孩子做错了事来体罚孩子,以此来发泄自己的不满,作为宝妈我也学会了尽快调理自己的情绪,我会让孩子奶奶看会孩子自己到户外大叫几声,呼吸下新鲜空气,就这样静静的闭眼几分钟来享受大自然的那种气息,用不了半小时心情自然而然就会好起来,又可以当孩子阳光,快乐的妈妈


由网友 严气正性 提供的答案:

抽烟和喝酒,遇到不开心时或者烦躁时喜欢点上一支烟,抽完以后,心绪平静了也就释然了。遇到痛苦的事情,就喝酒,借着酒劲狠狠的倾诉一番,卸下所有的伪装,一个人时,痛快的哭一场,让所有无奈与委屈都化作泪水涌出心间

那是以前,现在不行了,因为身体原因,烟与酒都戒了,而且医生提醒说,不准大笑与暴怒,渐渐的心境也就放开了,情绪的波动有时难免,不过一想到人的一生也就是那么一回事,什么事都看开了

也许并不是每个人都做得到,情绪得不到释放,过于压抑会使心理产生歪曲,加重对事物的敏感度,都是有的,我也一样,也认识到,所以采取最笨的办法,适当自私些。你看我上面写的成优电器,就是以内部价拿的电器转手也就是代购,刚开始没想过赚别人钱,还挺乐意的帮忙,用最好的材料做,生怕别人说不好,遇到别人一说就挺自责,懊悔,仿佛对不起人。现在呢?明目张胆的说要赚差价,质量有售后管,不关我事,想要就要,不想要拉倒,心态变了

朋友一起去吃饭,以前无所谓谁买单或者怎么样,现在请了你两次,第三次你不买单我就当面说,我为自己活着,除了父母,没欠谁的,你高不高兴,我没空理会,我高不高兴,我是很在意的,得为自己活着


由网友 风君邪 提供的答案:

我不开心了,那得看是什么事让我不开心。因人而异,因事而异。大多时候会默默的一个人在房间或者散步吧。如果是别人惹了我,我不开心的话,我去你大爷的,谁怕谁啊!直接怼回去,就这样,没毛病!

声明:本内容来自悟空问答,版权归原网站所有,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

可能与“如果你不开心了,你会通过做什么事来发泄这种情绪? ”相关信息推荐:

你如果不开心,就哭出来发泄一下情绪!用英语怎么识

答:口语的话,我觉着比较合乎习惯的方式是: Just cry out to get it released and you will feel better. 书面一些的话,我的翻译是 If you feel upset and depressed, you might consider to cry out to release negative feelings. 这里最大的问...

你如果不开心,就哭出来发泄一下情绪!用英语怎么识

当一个女生不开心时,该怎样发泄自己的情绪?

答:嘿。朋友,女孩不要生气哦。 一.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天...

当一个女生不开心时,该怎样发泄自己的情绪?

如果你心情不好,你男友也不会安慰你,你会怎么发...

答:抓咬他一顿,告诉他这就是不安慰的后果,或者适当的撒娇绝对可行

如果你心情不好,你男友也不会安慰你,你会怎么发...

我有一个朋友,平时没啥事不联系,每当她有负面情...

答:人只有在最信任最亲近的人面前暴露最真实的情绪,你朋友这样对你说明很信任你把你当成家人和自己人了,你要换一个积极的思维去看待这件事,也只有在亲近的家人面前每个人才是最真实的情绪表露

我有一个朋友,平时没啥事不联系,每当她有负面情...

有什么经典的方法可以发泄情绪的?

答:不同的方法对不同的人 , 去蹦迪最发泄的方法 站在楼顶大叫把你的领导全骂一边 买一大堆冰淇淋在租点恐怖片 边看边吃 找朋友出来玩个痛快 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转...

有什么经典的方法可以发泄情绪的?

男朋友不喜欢我不开心。可是每个人都会有情绪啊,...

答:很羡慕你们 如果你的男朋友能在你哭的时候说你那说明他是爱你的 如果不够爱你那么他连说你都懒得说 爱情如果像蜂蜜一样甜你能喝的下去吗 所以蜂蜜柚子茶更好喝不是吗 问题暂时不能解决哭 或许就能把你的不满情绪发泄出来 这样就会使你的状态更佳...

男朋友不喜欢我不开心。可是每个人都会有情绪啊,...

每次遇到不开心的事就特别想自残(以前有自残但是戒...

答:只有自己爱自己,别人才会爱你,所以,自残是很幼稚的行为 会让心疼你的亲人难过,让讨厌你的人偷着乐,相反,你得过的更好,活的更光鲜亮丽,让所有惹你不开心的人闭嘴 遇到不开心,要看淡一点,想想,所有今天的不开心终会过去,都只是人生路...

每次遇到不开心的事就特别想自残(以前有自残但是戒...

做什么事可以发泄,满足一下自己的情绪

答:跑步,打球,听歌这些都可以,根据自己的爱好选择吧。其实每个人都有自己发泄情绪的方式,像我的话,情绪不好的时候,有时会找朋友聊一聊,说出来就好了;有时会跑步打打羽毛球,汗流够了,也想通了;有时会选择边做家务边听音乐,家务做完了,...

做什么事可以发泄,满足一下自己的情绪

情绪发泄服务公司是否可行?

答:您有没有一肚子火没处出,觉得最好有个人让你随便打的时候?最近连续看到一些报道,在一些城市里出现了一些帮人发泄情绪的服务公司,方式大概有两种,其一:预备一个假人,您用任何可能采用的方式对着这个假人尽情发泄;其二,预备一些盘子啦碗...

情绪发泄服务公司是否可行?

为什么男人不开心的时候会怎么样发泄自己的情绪呢?

答:我觉得每个人非常不开心的时候都 想发泄

为什么男人不开心的时候会怎么样发泄自己的情绪呢?

更多精彩内容推荐:

每天坚持做俯卧撑,一天做多少个最合适?

我今年16,身高155cm。...全文

每天坚持做俯卧撑,一天做多少个最合适?

胆结石吃什么可以化掉?

胆结石按所含成分可分为以下三类:胆固醇结石:由于胆汁中所含的胆固醇过多.溶解不掉而逐渐沉积.单发者居多.质地坚硬.呈圆形或椭圆形.结石内约含胆固醇98%.外观呈淡黄色或灰黄色.表面光滑。胆色素结石.是我国最多见的一种结石.形状不定.质软易碎.剖面无核心或分层.称[ 东方型结石"....全文

胆结石吃什么可以化掉?

我离婚了,但前夫逼我拍了不该拍的图片和视频,还为了我结婚前的事殴打我,我该怎么办?

懦弱的女人,只有你的软弱,才让你的前夫在离婚以后仍然敢对你动手动脚,仍然敢对你做出那些无法理喻的事情,这些其实都已经涉及到了法律。在这种时候你就应该觉醒了,而不应该对这种人再继续留有余地,如果给他余地的话,他会置你于死地。我想在你离婚以后,跟这个前夫就没有任何的关系了,他能逼着你...全文

我离婚了,但前夫逼我拍了不该拍的图片和视频,还为了我结婚前的事殴打我,我该怎么办?

新晃今天有什么新闻?

新晃今天不一定有新闻,但是今后一定会有新闻,因为邓世平老师不能白死,凶手一定会得到法律制裁的。2019年6月19日晚,新晃一中操场下挖出一举遗骸,经鉴定是16年前失踪的邓世平老师,而邓老师的死,却系当时校 长及其亲属所为,这样的悲剧,实在让人难以相信。在国家的大力查办下,杜少平被...全文

新晃今天有什么新闻?

2019年11月后北京外地牌照车一年只能开84天,这该怎么办?

我有一辆车是外地牌照,买了不到一年,开了3万公里,卖掉有点舍不得,不卖怎么办?怎么才能卖高点价?...全文

2019年11月后北京外地牌照车一年只能开84天,这该怎么办?

男人湿气重,怎么排湿?

作为六邪气之首的湿气,近些年备受关注,主要是湿气重降低人们生活质量,而且也容易同其他疾病“勾结”生成新的疾病,如同寒结合成为湿寒,同风结合成为风湿。所以,针对湿气应是早发现早治疗,这样才能趁轻快速治好。右上角关注帮忙点一下,每天推送有意思有知识的文章给您!男性湿气重的表现有哪些?...全文

男人湿气重,怎么排湿?

冰箱温度是1度还是5度最冷?

一看就知道问题应该是1档最冷还是5档最冷其实站主见过的冰箱一般档位划分有1-5档和1-7档两种但是不管是那种档位,其规律都是一样的那就是数字越大,温度越低那么题主的答案就很明显了,1-5档的冰箱5档最冷,1-7档的冰箱7档最冷既然讲到这里了,我们就顺便提一下大家都关心的一个问题档...全文

冰箱温度是1度还是5度最冷?

一个七千人的学校食堂,每年交360万,能接手吗?

学校里的食堂跟超市应该很多人竟相竞争的优质的投资对象,现实中如果没有一定的关系往往很难进入学校经营,因为它的消费群体极其稳定,那么七千人的食堂,每年交360万元,可以接手不?营业收入一般情况下,学校的餐饮价格都会略低于外面,因为学校对于房租水电一般会给承包着一定的优惠,再者几千人...全文

一个七千人的学校食堂,每年交360万,能接手吗?

农村人吃了一辈子的“自榨油”,到底健康吗?

自榨油包括菜籽油、花生油、茶油、猪油等,健不健康不知道,我们农村人祖祖辈辈都是吃自榨油过来的,家族中没有遗传病,没有基因突变,活的好好的,包括身边所有的人,都喜欢吃自榨油。坐标:贵州毕节地区猪油我最熟悉的自榨油只有猪油和菜籽油,荣哥老家每年都要杀一头猪过年,除了净油外,肥一点猪肉...全文

农村人吃了一辈子的“自榨油”,到底健康吗?

肝出问题了,头发会有哪些表现?

肝出问题了,头发会有哪些表现呢?肝脏在中医里面,是发挥疏泄功能,能够使我们全身的气机通调舒畅,并且肝还有藏血的功能。所以是我们人体十分重要的内脏。而在西医里面,大家都知道肝脏是有解毒的功能。那么如果肝出问题了,我们的头发会有哪些表现呢?第一:头发油腻,油脂较多正常人头发并不会刚洗...全文

肝出问题了,头发会有哪些表现?

面对病人的隐私部位,护士都是怎么避免尴尬的?

这种问题应该只存在于非医学专业的人。其实对于我们学医的人来说,这种情况还是很常见的,尤其有些需要给病人做全麻手术时,泌尿外科的女医生和护士给男病人做检查和手术时,妇产科的男医生给女病人做检查和治疗时,还有做肠镜时等等,这些情况经常都会暴露患者的隐私部位。但作为医护人员来说,暴露病...全文

面对病人的隐私部位,护士都是怎么避免尴尬的?

你有哪些特别搞笑的生理反应?

高一吧,有个很喜欢的女孩子,其实就是互相都知道我喜欢他,她喜欢我,其实有无数次机会两个人都可以互相表达自己的想法,但是都害羞,都没有说出来,说害羞吧!都愿意给对方机会,反正现在看来就是瞎子都知道那两个人是什么关系,但是事实上就是两个是真的没有关系,没有过多的身体,真真的青涩的暗恋...全文

你有哪些特别搞笑的生理反应?

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?要回答这个问题我们首先来看看,发生过关系的男女和没有发生过关系的男女之间有什么不一样?其次,发生过关系的男女为什么不能再做朋友了?其三,发生过关系的男女再做朋友会发生什么?最后,对于这样的关系你怎么看?1、发生过关系的男女和没有发生过关系的男...全文

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?

女生给你发“七加一”是什么意思?

哈哈,城市的套路太深了。7+1其实很多种意思的,比如丑字,如果你样子长得实在丑,又主动聊人家,人家发这个就肯定这意思,不会不会无缘无故就说你丑吧?但是如果你样子根本不算丑,就算你聊她或者她突然发这个给你,那又是另外一个意思咯……发这些暗示性语言的一般都是不简单的女孩子,比较开放。...全文

女生给你发“七加一”是什么意思?

很多高档小区,商场门口的保安看着都很年轻,又有个头,长的还行,为啥干这行?

听说叫“形象保安”,工资可不低呢!要比普通的保安高一些。管他的,只要是一份正儿八经的工作就行,总比那些游手好闲混日子的好一些噻!虽说作为一位中年人,我希望孩子们都能学一门手艺,但现实是很多年轻人看不起手艺人,觉得很辛苦,所以他们愿意吃几年这样的青春饭也未尝不可,毕竟帅也是一大优势...全文

很多高档小区,商场门口的保安看着都很年轻,又有个头,长的还行,为啥干这行?

相关阅读推荐:

精彩图文

大家都在看

猜你可能感兴趣