因为上大学已经有了严重的抑郁状态,请问应该选择休学、短期请假、继续上学还是退学?

因为上大学已经有了严重的抑郁状态,请问应该选择休学、短期请假、继续上学还是退学?


由网友 我说精神 提供的答案:

你在上大学,现在有严重的抑郁状态,不知道你有没有确诊,具体是什么问题?我指的是已经在正规医院确诊抑郁症还是没有达到抑郁症的疾病诊断标准,只是抑郁情绪?如果达到了疾病的标准,而且给你日常的生活带来很多的影响,可能我会建议你休学好好治疗抑郁症,退学完全没有必要,治好再去上学啊。

抑郁症患者什么情况适合上学,什么情况应该休学?

我接触过很多大学的患病同学,很多可能只有轻度抑郁症程度的同学只是短期请病假,或者干脆没有请假,但经过自我的调整或者药物的帮助完全可以进行正常的学习生活,这样的情况我觉得真没有必要休学。

在医学上区分抑郁症严重程度上,如果对日常学习生活存在一定影响,但不会严重到对生活造成非常显著的影响,则被认为只是轻度抑郁症;但如果对生活的影响已经非常显著,甚至不得不付出辛苦去克服这种影响,那么可以说抑郁症已经达到了中度的程度;当然,抑郁症状的影响让人无法适应日常生活,或者能够维持,但要耗费极大的努力就是重度抑郁症。

达到中度以上的抑郁症,经过尝试调整和抑郁药物治疗,效果不是很理想,最好还是办理休学,遵医嘱,规范治疗后在家坚持维持期治疗。千万不要以为抑郁症状消失就可以停药了,一定要听医生的,遵医嘱服药,千万不要私自减药或者停药。维持期治疗最大的帮助就是帮助我们远离抑郁的再次复发。遵医嘱规范治疗的首次发作抑郁症患者中,有50%的患者是可以达到今后不再复发的程度的。

我的大学生患者

之前有一名大二的学生,在高考之前就有过一段时间的做事提不起兴趣,闷闷不乐,总是觉得很累,也有了一定的消极悲观想法,但当时患者和家人也都没有足够的重视,只是认为她只是高考的压力太重了,所以才出现的这样的情况。后来高考也考上了一所还算不错的大学,大一还算正常,到了大二没有任何原因的突然不想上课了,而且还外出跑到一个天桥上打算跳桥,被老师同学救下后送到医院来住院。来的时候存在明显的思维迟缓、精力减退、失眠、烦躁、消极、绝望等等抑郁症状,可以说已经到了重度抑郁发作的程度。

所以,抑郁症在医学上是会进行性加重的,得不到及时救治的抑郁症,及时出现了缓解,但谁也不知道第二次发作会在什么时间到来,而且第二次抑郁发作会严重到何种程度,会不会在大家没有发现的情况下就出现无法挽回的严重后果?

确诊抑郁症,一定尽快到正规的精神专科医院进行规范化治疗,听医生的话,该吃药吃药,该锻炼锻炼,该住院住院,专业的精神科医生一定是能给你提供最大帮助的人群了。


由网友 健玲的NLP笔记 提供的答案:

您好,非常感谢你的邀请,对于这个提问我的看法是:我建议先休学,或是短期请假,先去调理抑郁情况,好些了再回去上学。

抑郁症又称为心理障碍,常见的会引发心情低落,情绪不佳,严重者会产生悲观厌世甚至萌动轻生的念头,若不及时调整状态后果是很严重的,尤其发生在孩子身上则更需尽早帮助度过这一关;

一定要及时找心理医生进行心理疏导和咨询;

平时多带孩子与外界接触,散散心和进行心理上交流;

适当多参加体育运动,让身体和心理都同时得到锻炼;

这个时候家长要有一定的耐心和细心,多多留心孩子的情绪变化,在学习上不要给孩子太大压力;

可以培养孩子一些兴趣爱好,转移注意力,多赞美和鼓励孩子;

若只是轻微的症状,可以用以上方法进行疏导缓解,若是症状较重,已经达到中度和重度的话就要在医生的配合下进行治疗了;

抑郁症严重的关乎生命健康,一定要引起重视,尤其孩子,治疗一定要跟上,不能耽误。


由网友 ssz知足常乐艾灸迷 提供的答案:

这个问题得看你抑郁到什么程度,如果日常学习人际关系还没问题,那么不建议你休学,你可以一边读书一边在学校附近找个针灸或者中医调理或者养生馆都可以,然后在加入合适的运动,比如在学校附近报个瑜伽班或者健身馆,这些我个人觉得都能让你好起来,比你呆在家里好很多。

抑郁症其实关键在自己心里有病,你心里想成为什么样的人就会成什么人,如果你内心说,我不能这个样子,这样子不是我要的,我要改变,那就能改变,千万不要呆在家里,不要吃西药控制,一定要找个好的中医调理,一定会痊愈的。因为曾经我身边就有一个同事,抑郁到每天披头散发,就像大街上乞丐一样,后来她自己意识到我不能这样子,这样子我孩子同学看见了会笑话我的孩子,你有一个精神病妈妈,我不能这样子,我老公那么帅气会不会别的女人领走,我要变好,于是她配合中医、自己强烈要求自己我要变得更好,就这样半年时间我同事就好了,后来和我才成为同事。加油??年轻人





由网友 鸵鸟说话 提供的答案:

你好,看到这个问题感觉挺悲伤的,大学本来应该是发展人际关系、社会功能,逐渐去适应不同的环境、关系等等的过程,没有了高中那么繁重的学习压力,可以选取一些自己感兴趣的领域和兴趣爱好深入发展,但当一个人出现抑郁状态时,似乎这些就都没有了,长时间的心情低落肯定是对自己不利的。

你能够拿出来提问,相信这种状态已经有一段时间了,也影响到了你的学业、生活。但究竟是休学、短期请假、继续上学还是退学,其实没有办法一概而论直接给答案或者建议。

如果如你在题目中所述,是因为上大学造成的抑郁状态,那可能是一个历史遗留问题了,而我们非专业人士对于抑郁程度的判断可能未必是非常精准的,可以先找一位心理咨询师聊聊,他们会对你进行专业的评估,之后再看下一步是什么。如果学校内有心理咨询室的话,也可以去找心理老师聊一聊,利用好手边的这些资源。

不管是休学、请假还是退学,也许都是缓解抑郁症状最直接也最有效的办法,我身边就有一位朋友因为不堪工作的压力而罹患抑郁症,据他自己说,离职之后马上就好了80%,但仍旧有20%的问题没有解决,而那部分可能才是最核心的。这种情况下无论做出这三种当中的哪种选择,似乎都是可以解决大部分问题,但又解决不了根本问题。而如果抑郁严重的话,继续上学显然也不是个明智的选择,可能会更严重。听上去就比较混乱和纠结了,所以,找专业的人,听从专业的建议。

人生是一场旅途,中间会遇到各种各样的问题,有针对的解决就好了,祝你一切顺利!


由网友 一境心理 提供的答案:

首先我们得明白一个人为什么会抑郁?

自然地,当一个人处在一个无所谓或者顺风顺水情境当中,那么是不会产生抑郁情绪的,恰恰是某种情境,当事人有所重视,有所在乎,但是又想不到解决的办法,所以才会抑郁。

如此,从生命体趋利避害的本能来讲的话,一个人所重视,所在乎的东西一日不解决恐怕就一日不得安宁。如此能静下心来学习或者做其他事吗?当然能,但会行走得很艰难,犹如背着一个包袱前行,恐怕有朝一日撑不住而倒下。

当然,带着抑郁情绪的包裹行进当中,我们的意识或许会有所顿悟,这个时候包裹可能就被放下了,那我们自然就轻松了。问题是,这个顿悟的机会在哪里呢?或许听到一句话,或许看到某个场景,或许自己灵光乍现。只要生命往前,只要不断体悟,机会总会不经意就来到。

但是其次我们可以有所作为,从而更早地轻装上阵。是什么作为呢?那就是主动去认识自己为什么会抑郁?在其中自己在乎什么?重视什么?为什么要在乎和重视?自己可以选择与担当什么?自己能做些什么?允不允许自己犯错?给不给自己时间去做?

而借助有效的心理咨询会是解决以上问题更快捷高效的办法。至于休学请假退学继续上学,无论选择那个都必须能安顿好抑郁情绪背后的心理需求,否则那个都不解决问题。



由网友 心理师阿玫 提供的答案:

首先应该做的是去医院,如果确诊重度抑郁,应该立即吃药。如果实在无法坚持上学,可以申请暂停学业。因为重度抑郁症患者各项功能都受损,很可能无力坚持学习。如果药物治疗,需要坚持一段时间,症状有可能会减轻,配合心理咨询,感觉自己可#我要上头条# 以去学习了,就继续学习。因为长期地脱离社会和学习本身也不利于恢复,有可能会让你更加退缩,越来越不与社会接触,这样功能会更加退化。#心理#


由网友 薰衣草29967 提供的答案:

自己感觉已经无法学习,就建议暂时请假然后接受治疗,病情好转赶快上学,坚决不能退学,哪怕迟毕业一年也可以,退学就意味着你没学上,对以后影响很大,如果感觉还能坚持,就赶快找医生治疗,边治疗边上学,尽量不耽误上学,只要接受治疗,应该很快能好转,吃药加心理辅导应该效果显著,但你自己也要学会调节。


由网友 亚雪心理话 提供的答案:

学校有专门负责学生心理问题的老师,可以和他们沟通好再做决定。

如果因为某些具体的问题的话,也可以和班长班主任沟通,解决的好的话,就可以继续上学。

如果状态还是不好,可以试着让自己头口气,具体怎么做,还得自己平衡,大学生成年人了,应该有这个能力了。


由网友 佛云心静自然凉 提供的答案:

走出抑郁的心药——活在当下!所有心理问题都是在压力下逐渐沉浸在过去未来的意想中!当察觉又在想时,提醒自己:活在当下(人不可能活在过去未来),把自己注意力拉回关注当下!经过一周练习,(正念辦证行为疗法)你就会找回自信。抑郁本只是心理问题,负面思维形成习惯而后身体产生不适症状,抑郁药能改善症状,但关键在自己改变负性思维习惯,方法就是转移注意力:(和家人一起看电视,玩游戏,培养爱好,锻炼,爱大自然旅游去


由网友 咖啡檬檬 提供的答案:

天哪?现在是纠结这个问题的时候吗?难道不应该先带孩子看病,根据病情再来看是休学还是请假吗?

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