身高168体重124极度自卑怎么办,如何改善?

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身高168体重124极度自卑怎么办,如何改善?

告诉你一个秘密,某个明星还没你高呢,一米六多一点,但比你自信多了。一米六八一百二十四斤,还略低于标准体重,你自卑什么?标准体重是一百三十六。男性,女性也在一百二十六左右,你哪有自卑的理由?见过自找烦恼的,没见过你这么自找烦恼的。

我觉得不胖啊,我一个玩的好的她只有163,体重就有125斤

根据你所说的身高168,体重124,判断你体型应该还算标准,没什么自卑的,更不应该有极度自卑的心理!

慢跑 做做有氧运动

你感到自卑应该是觉得自己的身高有点低,确实作为一个女性,168不算高,有点减分,好多小姐姐都喜欢175以上的,但是也不算太矮,至少不肥胖不偏瘦,可以为你加点分。

我冬天夏天都喜欢穿黑色的打底裤,这样会很显瘦,衣服嘛选过pp的会比较好,而且你的身高能撑起衣服。长裙就是一个很好的选择,好看又显瘦,我本身也会买很多长裙!冬天的话建议像韩式那样下身穿少一点,

那么怎么改善这种自卑心理呢?

那要问整容的。而且作用不大,过后依然反弹。建议自我安全减肥!希望我的回答能帮助到你!

第一,要调整好自己的心态,相信自己并没有那么差。

不肥

没有对比就没有伤害,你可能是与身边身高比较高,身材也好的人相对比,觉得自己身高没有占优势,但是完全没有必要,身高比168低的人,大有人在。看看那些身高不如你的,应该会找到自信。

第二,努力学习,提升自我。

比如经常看书,提高自己的情商,让自己成为某一方面的专家,学一门技术等等,总之,让自己有一个特长或者专长。这样的话,在其他人面前,你就会显得比较自信,正所谓,艺高人胆大,自己有了知识储备,有了才华,有了自己的优势,人们就会忽略你的劣势。就像马云,黄渤,不会因为自己的长相感到自卑。曾志伟,潘长江,郭德纲,不会因为自己的身高而自卑。

希望我的分析对你有帮助,人要学会接受改变不了的,改变能改变的,你能改变的只有调整好心态,并提升自我!

大家还有什么好的方法,欢迎在评论区留言!

你好!你即便是不以身高体重为自卑,也会找出自己的另一个方面自卑。你现在的自卑不过是指向了身高和体重而已。改善的办法,我的建议是:

一是找找自身有什么优点和长处并去发扬光大。每个人有缺失的一面,就必然有优越的一面。找到自己优越的那一面,哪怕是微不足道的一点,也要想办法去扩大它,直到做到让人羡慕。

二是去做自己喜欢的事。你喜欢什么,就把这件事做到极致。

三是多参加集体活动,并全心身地投入其中。不管单位还是学校,只要有集体活动项目都要积极地去参加,最好准备自己的项目,展现给大众看。

四是发现生活中的美。美是无所不在的,拿着手机去拍吧,只要有双发现美的眼睛,你会目不暇接。浸润在美的世界里,就没空自卑了。

努力把你自己发挥到极致,极致的你,少不了自信,

学习一种技能,当技能能够超越所有的人的时候,别人就会欣赏你,别人就会喜欢你。

你公司开会时候就需要你表演,大家一起娱乐的时候你就展现自己的机会。

有自卑感是很正常的,毕竟人都从弱小开始成长的,与强者对比就会生出自卑。

极力摆脱自卑感,而忽视了强大自身,则自卑感就会一直如影随形;

带着带自卑的痛苦,坚持为所当为,认真学习、认真做事,就会成长的就会卓越,一但有所超越,自卑感就会烟消云散!对卓越的人而言,身高就不再是问题。

题主觉得自己自卑是因为自己的体重,其实体重只是你自卑的一个诱因,因为你本身就不是一个很自信的人,你需要得到大家的鼓励和赞美,才会去相信自己是自信的。

不过,题主也不必过于介怀这一点,因为我们种族的关系,因为我们文化的关系,作为一个中国人多多少少都会有点谦虚的品格。如果严重点的就会自卑。不会像欧美的国家一样,提倡的就是张扬个性,自信于心。所以有题主这样的问题的人肯定不在少数。但凡有点胖的姑娘,都会自卑。

我看到很多答主说,既然知道自己体重过重,那就减肥啊!也会有人说,你不想自卑,又控制不住自己的嘴,活该你自卑!

那么我们该用什么方法一劳永逸的解决这个问题?

首先,我们看看168cm的身高,124斤是否是肥胖?

按照这个体重表来看,题主的体重是很正常的。并不存在胖的问题,如果怕别人以此来说你胖,你可以理直气壮的告诉她们,你很正常,并不胖,之所以超过100斤,也是因为高,因为有很多女孩子的身高都达不到168cm,特别是南方姑娘,都是个子小小的居多,在这方面,如果有人想让题主难堪,题主完全可以怼的理直气壮!

第二,如果题主觉得自己不够漂亮时尚,而其中最大的原因就是自己长得胖,至少不苗条,那是否该减肥?减肥是一件很辛苦的事,大部分的人都对减肥一知半解,而且减肥还要有超强的自制力,不然就会前功尽弃。

我们看到女明星漂亮时尚,总会梦想有一天能和她们一样。而她们不会告诉你,那是因为她们先天条件好,讲的直白点就是本来就很美,身材本来就好,本来就是易瘦体质。但她们会告诉你,她们的好身材是因为减肥,并且时不时的透露点自己的减肥秘方,就有很多普通女孩相信,趋之若鹜!说这么多是想告诉题主,也许你瘦到100斤以内,也没能变成小仙女,却把原来的身体搞垮了,这是多么忧伤又残酷的事情!

第三,就算题主通过减肥让人眼前一亮,但是当题主发现,还有很多比题主更美的人,又自卑了,那是否该去整形?

所以我的结论是,题主应该从自己的身上找闪光点,题主身上独一无二的气质,就是你最可爱,最值得炫耀的地方。就算现在没找到,那也不代表没有,如果一个人自己都找不到自己独特,厉害的地方,生活对于她来说,不是欢喜,是恐怖??的。

慢慢发现自己的好,这个世界也会对你友好的。

124斤就极度自卑啦!那就吃到224斤,物极必反,就不自卑了。

不要因为外在的任何不足产生极度自卑的心理,因为始于颜值,忠于人品!

首先不知道题主是男生还是女生,如果是女生的话,这个身高和体重是基本处在合理范围的,根本无需有自卑的心理。

如果作为一个男生,也许身高相对是矮了一点,但是首先并不是所有的女生都喜欢高个子的,也有很多女孩子对身高没有特别的要求。我身高170,曾经非常喜欢过一个男生,身高就是168,体重140斤左右,身高完全没有影响我的判断。

其次就算身高没有优势,完全可以在其他方面加强,打造亮点,给你如下建议:

1、空闲时间多运动健身

身材很多时候远比身高重要,六块腹肌,有力的臂膀,结实的胸膛远比一个180的瘦子能给女生更多的安全感,同时健身的过程也会让你更加的阳光自信。

2、把精力多放在工作或学习上

当代社会,很少有人会去对一个花瓶保持长久兴趣,如果有空闲的时间多专注提升自己的工作学习能力,不要把精力都放在过于关注自己的外表上面,毕竟有才华的人比一个空有其表的人更有吸引力

3、打造自己的核心竞争力

思考自己擅长或者喜欢的事情,并且尽量去把他做的更好,在与他人沟通时候可以多聊自己擅长的点。没有人会去关心马云爸爸身高颜值怎样,当你在某一方面获得比较突出的成绩时候,人们只会记得你这个最闪亮的点。

4、干净整洁、选择自己合适的穿搭

首先一定要保证自己生活习惯干净整洁,如果你整天邋里邋遢就算是模特的身材也没有人喜欢,其次选择合适自己的穿衣风格。如果在这方面没有思路可以在前期去多看一些穿搭博主学习,得体舒适的衣服会让整个人看起来干净利落,并且掩藏一些缺点,身材比例看起来更好。我身边也有很多小个子男生,打扮起来不要太帅~

最后每个人的外在都会有或多或少的不完美,不会所有人都是模特,身体健康就是最重要的。其次保持良好的心态,你一定会发现自己擅长的点,也让自己可以在人群之中闪闪发光!

我才154,82斤,瘦是可以瘦,但是长高是不可能了,我都没自卑,你比很多人都幸运

只是这两点的话我觉得没什么好自卑的,身高168虽然不是很高但是也不算很低,体重124还好啊,我身高差不多也是,体重比你高,人其实不能只在乎外在的东西,重要的还是你自己内心怎么想,有什么好自卑的,你想改的话不如提升自己内在的东西,学习一点技能,看一些书,提升自己才是重要的。

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我闺蜜165,123斤,和你差不多,她穿的特别好看,还fashion,她衣服很多都是Pancoat的牌子,你可以看一下,不是修身的,松松地很好看!她还喜欢ES和a02的,我确实觉得这些牌子蛮适合稍微胖些的人的,至于裙子,我不太了解具体什么牌子,回头我再去问一下内容来自www.mh456.com请勿采集。

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