冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口?哪些水果多吃有益宝宝发育?

我姐做月子的时候只让吃了苹果,香蕉,还是烫熟了给吃的,做月子的时候女性身体的骨头缝全部打开的,很容易受寒留下月子病,老人说的忌吃生冷的东西,宁可信其有不可,还是为自己身体着想,忍忍吧www.mh456.com防采集。

冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口?哪些水果多吃有益宝宝发育?

冬天坐月子哪些水果需要忌口?主要是寒性水果,如梨、西瓜、柚子、杨桃、哈密瓜、葡萄柚等。

1第一个女人坐月子的时候可以吃的,就是苹果,由于苹果中含有丰富的苹果酸和维生素,一般对,中药是女生,有很好的知作用,另外苹果中含有大量的钾盐,还有其他的微量元素,有利于女生生完孩子后

但是如果孕妈妈是热性体质,怕热、经常口干或口苦,大便干硬或便秘,尿量少、色泽黄。也可以吃一些寒性的水果,少吃热性水果,如荔枝、龙眼。

适合新妈妈月子吃的水果

下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果,又称猕猴桃,每日一个为宜。还有榴莲、苹果(此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的)、木瓜、葡萄

新妈妈月子里吃水果,不仅可以有利于身体恢复,还可以预防便秘,最重要的是水果中的维生素,矿物质,可以增加乳汁质量,有利于宝宝发育。

苹果对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合征再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

1.苹果

苹果性质温和,不管是孕期、坐月子还是哺乳期,都可以吃。

山楂 山楂有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量荔枝养肝补脾,滋阴补血,生津止渴,性平,非常适合产妇吃,但一次不能吃多,以免引起低血糖。

苹果中含有丰富的纤维素,除了可增加饱腹感,帮助减肥,还可以促进消化,预防便秘的发生概率,而新妈妈,由于活动量少,饮食单一,最容易发生便秘,吃苹果可以预防便秘。

新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。有的新妈妈为了迅速瘦身,喝醋减肥。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱,需要有一个恢复过程,在此期间极易受到损伤,酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后

苹果中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、膳食纤维、铁、磷等,可以提高抵抗力。

苹果中含有丰富的锌元素,可以促进大脑发育,增强记忆力,所以苹果又被称为记忆之果,经常吃苹果,还能防治贫血。

2.木瓜

木瓜还被称为乳瓜,木瓜自古就是我国丰胸增乳的佳品。

木瓜中含有丰富的木瓜素,可以快速分解食物中的蛋白质,让食物在极短的时间内转化成营养,刺激乳汁分泌。

木瓜自身的营养成分就比较比较高,含有丰富的糖类,膳食纤维,蛋白质,维生素B、维生素C、钙、铁、磷等,这些营养有利于产妇身体恢复。

3.香蕉

香蕉含有丰富的钾,可以使新妈妈体内的钠排除,预防和治疗高血压。

新妈妈使用香蕉含有催眠的作用,可以使新妈妈心情舒畅安静,甚至疼痛感下降,所以还可以有效预防新妈妈产后抑郁症。

香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,还可以防有效防止性妈妈因卧床休息时间过长,肠胃蠕动简而造成的便秘。

4.猕猴桃

猕猴桃具有维生素之王的美,称一颗猕猴桃可以提供一个人一天的维生素c需求量的两倍。

猕猴桃还有解热、止渴、利尿、通乳的功效,经常吃猕猴桃,新妈妈可以增强免疫系统,而且对剖腹产术后的恢复也非常有利。

导读:冬季坐月子,哪些水果要忌口少吃?哪些水果对宝宝发育有益要多吃?

我就是冬季坐的月子,那时候正值十二月,天气特别的冷,还好北方的室内都有暖气,除了外出不方便,基本也没感觉有什么不方便的地方。坐月子什么最重要?

对于正在坐月子的产妇来说,吃和休息最重要。吃不仅关系着产妇身体的恢复,还关系着母乳量。说到水果我觉得常见水果最好,像苹果、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、火龙果,都适合坐月子的产妇吃。这些水果口感正常,都是清甜的。

哪些水果不仅对产妇好还有益于宝宝发育呢?宝宝获取营养的来源是妈妈的乳汁,所以说凡是对妈妈有益的水果,都是有益于宝宝发育的。

苹果富含谷氨酸,水分足,口感脆甜,饭后来个苹果,营养搭配。而且苹果属于中性水果,基本没有什么负作用。香蕉、猕猴桃、火龙果这三种水果,都有助于通便,尤其是猕猴桃和火龙果,产后容易便秘,多吃这些水果不失为一种智慧的选择。橙子富含VC,能促进身体内铁的吸收,妈妈吃了,母乳里含铁量也会增加,宝宝不容易缺铁。还有木瓜,吃了容易下奶,对产妇来说还能美容养颜,也是月子里多数产妇会吃的水果之一。

哪些水果不适合冬季吃,最好要适当忌口呢?月子里产妇的身体处于恢复状态,一些凉性刺激的水果不建议多吃,像西瓜就要少吃。龙眼也是冬季正吃的水果,但一般不建议吃,因为龙眼吃了容易上火,而月子里的小婴儿易起湿疹,为了宝宝健康还是少吃或不吃为好。一些味道比较刺激的像山楂桔子,很酸,考虑到产妇月子里牙齿问题,还是不要吃酸的。反季节的水果也不太建议吃,因为反季节水果差不多都是从外地运输过来的,水果在储存过程中难免要使用特殊手段保鲜,月子里产妇自身抵抗力弱,如果吃了不新鲜或者有问题的水果,对产妇和孩子都不好。

综上所述,生了宝宝就不再是一个人了,月子里吃什么不光要考虑对产妇的影响,还要考虑对宝宝有无影响,对孩子和产妇都有益的水果可以适当多吃些,对产妇或孩子有不利影响的水果,尽量少吃或者不吃。

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在缝合,我就在门口等,期间无数个工作人员过来和我介绍他们的工作內容。麻醉师来了,给我埋针),现在手背上打一针麻药,再埋针,还是很痛,然后就被推进手术室了。 手术室很冷,但是医护人员都很nice,一直和我介绍等会会发生什么,让我不要紧张。麻醉师开始打麻醉。两分钟就感觉到后背一阵暖流。然后我就被躺下了,插尿管,完全没感觉。

之后我前面就被拉上一块布。医生压了一块很重的东西在我身上,下半身就再也没知觉了。过了大概十分钟,觉得有人在推我肚子,一两分钟后我就看到宝宝了,当时觉得怎么血淋淋的。

再之后宝宝就被拿去清理,队友跟过去剪脐带。称重之后宝宝被抱过来和我 skin to skin十分钟。这期间医生也在给我缝合。之后宝宝就被抱走了。 缝合我也是完全没感觉的。整个手术过程我上半身有条热热的布。还是持续加热那种。缝合大概用了三十分钟吧。就结束了。我就被推到观察室。

总结一下,剖腹产没有想象中那么恐怖。疼痛范圃也是在我能忍受的范围内。我其实超级怕疼怕打针。但是打完麻药以后就没有感觉了。护士只是在之后观察室稍微压了一下肚子。最疼的可能是打针和推肚子。整个过程很快,所以疼痛感也没那么明显了。整个产程很是顺利,生产经历就这样。

我这是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!

后来我去医院复查的时候,产科医生我给我推荐了一款燃脂的,分体套,装,哺乳也特别方便,而且还有托胸,收副。乳的效果,很多来她那生产的宝妈,越早穿恢复的越好!等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上,听产科医生说的这么好就直接要了购货地址,然后入手了一套收腹,当时穿上去的感觉好舒服啊,又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家!

感谢邀请,给大家说说我的经历和心得。

29号凌晨2点30左右破水,叫醒老公让他给我带上纸尿裤,垫上产褥垫,紧张的全身发抖,老公从床上起来还惊喜的不行[晕],打了120到医院检查是破水了,有姨妈疼的感觉,开一指。 29号上午9点开始打催产素,打了一天也疼了一天没有开指,还是一指,医生下午5点多给停了说让我好好休息一晚上,明天再打生的时候有力气。 一夜都休息很好

30号9点15开始又打催生素,一开始不是太强烈,又一直加滴数,等十点开始就好疼了,医生说还是和昨天差不多宫缩强度,我说不一样疼的很,医生不理我以为我没有开指,我自己也不腰疼以为也没有开,疼到12点半绝望了,感觉这么疼还不开指,要求老公和亲妈破腹产,我亲妈最后也心疼说不开就破腹产 医生12点多来检查,说开了7.8指了,我要求打无痛,医生说宝宝脸是头位单是偏了,说还不一定能顺,说现在打也影响进程,让我忍忍。

内检查没有多大一会,我就疼的时候不自觉向下使劲,这时候羊水什么使劲向下流,又过了十分钟让再去找医生,现在医生让我平躺,可以使劲了,十指头全开了 打电话让产房人过来,等的过程一直是有宫缩就使劲,第一次使劲不自觉发出声音,太疼了,医生说这样不行,等会胀气,我又闭嘴了,老公陪着我顺产,我压根没有心思,因为太疼了,宝宝头在阴道里撑的又疼又涨,使劲的时候可能是太用力气了,一口气吐完不知道怎么回事突然有点晕,头蒙蒙的,休息一下又立马开始使劲,1点42顺产7斤女宝宝。 生了也没有感觉解脱,缝针,没有多长时间就。开始宫缩疼,当妈真是不容易,以后好好疼我妈,破水感觉更受罪点,住了三天院就出院了。

女人都是爱美的,就算生了宝宝我们也要美美哒,所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复,把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型, 或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要,怀孕时候肚子那么大,生过肚子一下子就空了,如果不勒着点的话,那有大肚腩多难看啊,而且还很容易得妇科病的,我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的,就是一件背心和一件短裤的那种,我之前买的束缚带,结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装,穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,产后的大肚子经常收的话,慢慢就会变小,皮肤变紧致,把我多余的肉肉收起来了,重在坚持穿!它还有个好处就是不会卷,以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的,站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,减重15斤,身材恢复的跟以前差不多了!

坐月子哪些水果最馋嘴也要忌口?

凉性水果 水果有凉性和温性之分,凉性水果如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、柚子、山竹等。凉性水果吃多了容易导致消化不良。若妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

热性水果 荔枝、芒果、樱桃、桔子等属于温热性,如果过量吃热性水果容易上火,尽量不要多吃。

冰的水果 炎炎夏日,来一口冰过的水果最爽了,但哺乳妈妈在吃水果时要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放常温再吃,如果妈妈吃多了冰冷食物会容易让宝宝拉肚子。

宝妈应该吃哪些水果比较合适?

水果的话苹果是首选,一年四季都有,还有猕猴桃、木瓜、梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄、杏、菠萝、甘蔗、乌梅等属于中性水果,应该是哺乳妈妈的保险的水果。 如:木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的效果。吃木瓜是有好处的,经常食用木瓜,能够明显调理胃肠功能,并增强机体免疫力。

我的整个剖腹产过程在我认为还是比较顺利的,比较平和的,也希望即将准备剖腹产的妈妈们不要那么担心。

在生产之前,我是很纠结的,因为我身高有162,怀孕之前体重100,体质也还可以,虽然截止剖腹产之前胖到160斤,但医生还是说服我顺产。我到最后选择剖腹产是因为最后几次妈妈陪我去做产检,医生都说我宝宝偏大,至少有八斤。我心里就很恐惧,我妈妈也很害怕,担心顺产过程中出现什么情况。毕竟是第一次,每天都在反复纠结,自己实在没有勇气,我身边还有坚持顺产最后生不下来又转剖的情况,最后。我进行了剖腹产 我是没有后悔自己的选择,然后整个过程也没有像我同学说的那样痛苦不堪。都在我的承受能力范围内。

当天一切就绪准备好从病床换到手术床上,我是很开心的,因为孕期我胖了太多,感觉宝宝出来了我就解放了。所以非常激动,护士也说我怎么这么开心,不害怕还挺厉害的。到了手术室,开始测弯腰打麻药,因为我平时也是不怕打针的,都说那个钢针很粗,但是我感觉就是有个东西抓了一下我的后背,持续了一小会儿我就平躺了,然后医生开始术前准备,在我身上备了很多手术布,很厚也挺重,然后我的手脚基本就动不了了。 然后我还在感觉自己的脚趾头可以动,我问医生手术开始没有,医生说已经开始了,头脑非常清醒,身上没有任何知觉。

大概不到二十分钟的时候医生开始取出宝宝,我才知道宝宝并不是从肚子里拿出来,也是要通过挤压才可以的,也有可能是想把胎盘一起和宝宝通过挤压出来,两个医生踮起脚在我肋骨的地方用力挤压,我开始有点吃不消了,也不是痛,但还是引起了整个身体的不舒服,我开始呻吟,医生叫我深呼吸,然后麻醉师赶紧给我加了计量,现在我头上一直在摸我的脸安抚我,大概持续了几分钟,我听到了宝宝的哭声,那一刹那,我还是流泪了,也深刻感觉到了自己实在剖腹产手术了,然后身体开始控制不住在颤抖,一直持续到缝合结束才有所好转。女儿,六斤半。因为全家一直都很想要女儿,名字也只准备了女儿的,所以还是很开心的。所以整个手术过程维持了一个半小时,除了那十多分钟的按压有些难忍,其他时间都还好,神志清醒,还可以自己想事情。到术后被推出来,我老公在等我,我妈妈和我婆婆都好高兴的去处理宝宝。

剖腹产住院五天,我使用了48小时的镇痛泵,结束后我的伤口不用力动的情况下疼痛类似于来大姨妈吧,可以忍受,第三天去隔壁院做b超,我是坐轮椅的,护士让我起来走,我不肯,所以老公给我借来了轮椅。这五天里除了涨奶遭罪有些疼痛,所以我提醒宝妈们准备剖腹产或者顺产记得带一个吸奶器到医院,我当时没想到把家里的带过去,很痛的,虽然医院有术后恢复护士帮忙挤奶,但还是很痛,睡不好。出院第五天我第一次下床,弯着腰慢慢走路到坐车回家。

出院后。为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服, 我看着不错就拿了两套

拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快三个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。

水果虽然好,但是产妇也不能乱吃,有些是水果在月子里再馋也不能吃:

1.过于寒凉的水果,如果水果过于寒凉是非常不适合产妇吃的,产妇刚刚生下宝宝身体非常虚弱,如果再吃一些寒凉的食物,会让身体更加虚弱,也容易引起宝宝腹泻。所以一些寒凉的水果像西瓜,梨子等就尽量不要吃。

2.冰冻的水果,有些产妇胃热,所以喜欢吃冰冻的食物,但是在月子期间最好避免。如果因为进食了冰冻的水果导致产妇体寒,影响消化,会影响产妇身体恢复,还会影响奶水的质量。在月子期间一切冰冻寒凉的,辛辣刺激的食物都要避免。如果水果刚从冰箱拿出来,或者天气比较凉,可以用开水把水果烫一下。

3.不新鲜的水果,一些水果放久了,都已经闻不到水果的香味了,这种水果产妇最好不要吃,别吃坏了肚子,还影响了奶质,破坏了宝宝的口粮,要吃水果的话就吃一些新鲜的应季的,反季节的水果也最好不要吃,这种反季节的水果在种植保存,运输中都会有一些你意想不到的物质。

生产过程可以说是非常想哭了: 36+4半夜两点突然感觉一股热流流出来,还以为是尿裤子了,爬起来洗了内裤,忐忑的百度不会是羊水破了吧,好像是又好像不是,因为不多。纠结中内裤又湿了,一会会换了三条,纠结了半小时叫醒婆婆说好像要生了,老公弟弟开车先送我去医院,老公快三点从学校赶回来。

到了医院,医生说是高位破水就让躺着,因为没到37周肺部发育还不成熟,羊水也还有蛮多,保胎是最好的,打了两天针完全没有要生的感觉,就是腰酸。 第三天熬不住了,我说我要回家太无聊啦。然后医生就给我打了催产素,我的妈呀两分钟痛一次整整八个小时,痛的我怀疑人生才开一指。亮点是催产素停了还是很痛!医生说给我开一针促进睡眠的药,简直是天使好吗,然而她骗我,只是从两分钟改成了五分钟痛一次而已!

第二天我问她说好的促进睡眠呢,她说只是缓解疼痛,你都进入产程了怎么可能不痛。。。骗子 第四天继续打催产素,痛的完全没有力气了,就两分钟的间隙吃东西太痛苦了。过了好久然而还是一指!看我痛苦不堪的老公说要不剖了吧,坚持顺产的我当然说不!医生人工破水之后上午10点就拖去产房待产了。 到了产房催产素没停,要了我的老命啊,我说我要打无痛啊!!麻醉师说好我来调药,调了好久好久好久。。。我说你快点两分钟一次呢我这,他说要等开三指最好了,本来看微博视频打针到背上都害怕,变成了快来扎我快点!凉凉的药水一进身体,哇,好酸爽一点都不痛了,无痛真的是拯救了我们这些怕痛星人啊!!

下午快五点才开十指,吃了巧克力喝了红牛迎接小崽崽的到来,结果!枕后位,骨盆没开,几个医生换着伸进去转他的头并没有用。。而且医生还偷偷的关掉了我的无痛,我当时真的是!生了两个半小时都看到头发了小家伙就是不出来,医生说你尽力了我们也尽力了,实在没办法。我说那现在是要干嘛,医生说进手室剖腹产。

当时我的心情真的是,遭了这么多罪还是剖腹产,手术全程发抖,巧克力红牛也吐完了。晚上八点八分我儿子终于出生了!我以为这就完了!然而按肚子是我这辈子都不会忘记的痛,一天三个医生来按,我说你干嘛她说我看看你刀口,然后猝不及防按下去,我当时!骗子。。。

生完第二天拔尿管,早上告诉我下午拔,明天要下来走路,然而中午就给我拔了,要我下午就走路,骗子。。。。反正护士站的护士小姐姐都知道我喊她们骗子哭笑不得。

给我拔针的时候一个超像我闺蜜的护士说,医生说药先给你停了,有情况再打,不是一定不打哦,我可不是骗子,笑死我了。 出生后的那两天晚上可闹心啊,二十分钟哭一次,怎么都哄不好。白天特别乖,无语了。

住了五天就出院了。 出院之后体重轻了5公斤,就在自己沾沾自喜的时候,以前的衣服无论如何都穿不上,只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫,立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我,产后无论多累都坚持纯母乳喂养,从孕期开始我就每天都会看社区,无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依

我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧,心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套,没用也算了,不试的话怎么知道,于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套,刚开始的那个月每天坚持起床开始穿,穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来居然真的少了16斤,那天我特别开心居然失眠了

看到效果后,后来一直穿了差不多两个月,我每天除了洗澡睡觉都穿着,终于到第三个月的时候,我的体重下降了33斤,我异常的兴奋开心,想想还好我试了一下,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,哈哈心里别提多开心了。

坐月子期间哪些水果再馋也不能吃?

1.过于寒凉的水果,如果水果过于寒凉是非常不适合产妇吃的,产妇刚刚生下宝宝身体非常虚弱,如果再吃一些寒凉的食物,会让身体更加虚弱,也容易引起宝宝腹泻。所以一些寒凉的水果像西瓜,梨子等就尽量不要吃。

2.冰冻的水果,有些产妇胃热,所以喜欢吃冰冻的食物,但是在月子期间最好避免。如果因为进食了冰冻的水果导致产妇体寒,影响消化,会影响产妇身体恢复,还会影响奶水的质量。在月子期间一切冰冻寒凉的,辛辣刺激的食物都要避免。如果水果刚从冰箱拿出来,或者天气比较凉,可以用开水把水果烫一下。

哪些水果可以多吃?

如苹果,榴莲,木瓜,橙子,樱桃,草莓,火龙果等,像芒果,柿子,山楂是不建议食用的。再看看坐月子的时候是什么季节,尽量吃一些应季的新鲜水果,让月子也坐得有鲜味起来。

本人就是在冬天坐月子,水果不要吃凉性的水果,比如梨,可以适量吃一些温性水果。比如苹果,柚子,橙子,香蕉等等。个人建议多吃柚子,柚子可以促进奶水分泌

我家草莓生出生啦,3kg,已经很满足了,具体说一下剖腹大早上六点来医院报道,之前已经见过助产护士,当天和第二天的餐食都提前订好了,喜欢大房间不要后院(那么热的天我也不会走去后院)。房间不错。早上到了之后就给我带上手环,我花粉海鲜过敏,所以带的红色。进到房间就需要换上手术服,给了压力袜穿上。说是这几天走动得少斫以穿这个袜子。然后就被坐在床上推走了。

到了手术室门口,里面还有个产妇刚生完孩子在缝合,我就在门口等,期间无数个工作人员过来和我介绍他们的工作內容。麻醉师来了,给我埋针),现在手背上打一针麻药,再埋针,还是很痛,然后就被推进手术室了。 手术室很冷,但是医护人员都很nice,一直和我介绍等会会发生什么,让我不要紧张。麻醉师开始打麻醉。两分钟就感觉到后背一阵暖流。然后我就被躺下了,插尿管,完全没感觉。

之后我前面就被拉上一块布。医生压了一块很重的东西在我身上,下半身就再也没知觉了。过了大概十分钟,觉得有人在推我肚子,一两分钟后我就看到宝宝了,当时觉得怎么血淋淋的。

再之后宝宝就被拿去清理,队友跟过去剪脐带。称重之后宝宝被抱过来和我 skin to skin十分钟。这期间医生也在给我缝合。之后宝宝就被抱走了。 缝合我也是完全没感觉的。整个手术过程我上半身有条热热的布。还是持续加热那种。缝合大概用了三十分钟吧。就结束了。我就被推到观察室。

总结一下,剖腹产没有想象中那么恐怖。疼痛范圃也是在我能忍受的范围内。我其实超级怕疼怕打针。但是打完麻药以后就没有感觉了。护士只是在之后观察室稍微压了一下肚子。最疼的可能是打针和推肚子。整个过程很快,所以疼痛感也没那么明显了。整个产程很是顺利,生产经历就这样。

我这是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!

后来我去医院复查的时候,产科医生我给我推荐了一款燃脂的,分体套,装,哺乳也特别方便,而且还有托胸,收副。乳的效果,很多来她那生产的宝妈,越早穿恢复的越好!等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上,听产科医生说的这么好就直接要了购货地址,然后入手了一套收腹,当时穿上去的感觉好舒服啊,又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家!

个人感觉比收腹带舒服多了,也比纱布方便好多,好多,后来穿了两到三天都没有感觉不舒服,价格还便宜,我又去入手了一套,也好换洗。就连晚上睡觉都穿着,穿了有半个多月吧,肚子真的有变化了,小了好多。就连我老公也说,你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了,已经完全恢复了。

坐月子期间以下水果可以多吃:

香蕉中不仅含有丰富的膳食纤维,而且含有维生素铁元素等,有助于缓解产后便秘问题,而且还能有助于产后补气养血。 坐月子期间多吃这些水果有好处: 但是香蕉多多少少有一点点寒性,所以坐月子期间,吃香蕉时,最好是将香蕉蒸一蒸,或者是煮一煮。

苹果,在坐月子期间,孕妇也可以适量的吃一些苹果,苹果中含有丰富的维生素、果酸、果胶、矿物质等,能有效预防产后患血病,有助于产后恢复。 但是吃苹果时,也尽量不要吃太凉的苹果,因为产妇非常怕凉,而且牙齿也怕凉,所以可以将苹果煮着吃,也可以蒸着吃,如果实在不喜欢的话,可以榨成苹果汁。

红枣,女人生孩子时,不管是顺产,还是剖腹产,都非常耗损气血,所以女人产后,要多吃一些补气血的食物,而红枣就是最佳食物之一。红枣不仅可以直接吃,也可以泡水喝,也可以煮粥喝。

坐月子吃水果注意事项如下:

1、不要吃太多偏寒性凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃梨、西瓜等。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

2、可以在饭后或两餐间吃些水果,这样便不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。

3、水果不要太凉。像从冰箱刚拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃,或用热水温一下再吃。

坐月子水果别吃太凉的,伤胃,别吃太硬的,月子期间比较虚弱,吃太硬的对牙齿不好。

如果是母乳喂养,最好不吃菠萝和芒果,容易引起产妇或孩子过敏。

尽量吃应季水果,反季水果少吃。

事实证明坐月子是可以吃水果的

冬天坐月子,水果用温开水清洗在吃猕猴桃,榴莲,苹果,木瓜,葡萄,菠萝,橄榄,香蕉,龙眼,山楂,但要注意这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温水洗一下再吃。

以上都是可以吃的水果,并且非常有营养。有利于新生儿的成长发育。如考虑吃水果可以吃不胖的情况下,就要吃含糖量较少的水果,有助于减肥

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掌握这个原则吧秋天的瓜果容易腐败,导致拉肚子,而孕妇的肠胃受到刺激容易导致宫缩,影响胎儿稳定。2.建议吃应季水果,不要吃生冷,刚从冰箱那出来过冷的水果坚决不吃有腐败迹象的水果。产后第一周不建议吃蔬菜、水果,第二周吃热性的蔬菜,第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。适合产妇吃的蔬菜产褥期营养的好坏,与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖,宜搭配吃些蔬菜。产妇可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛瘀生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化瘀,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。有鲜榨藕汁、咸甜藕夹、凉拌、煲汤、炖粥等等做法。我们在市场选购时,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的;藕节短、藕身粗的为好,从藕尖数起第二节藕为最好;如果发黑,有异味,则不宜食用。煮熟的藕有甜脆和甜糯两种之分,爽脆的适宜凉拌或炒,软糯的适宜煲汤炖粥。但如何挑选脆藕或粉藕呢?一般来说,藕表皮黄白色,肉厚色白的多爽脆;藕表皮发红有麻点,藕身较瘦长,肉色发红的多粉糯。煮藕时不应用铁器,以免引起食物发黑。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右内容来自www.mh456.com请勿采集。

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