以前的自己很活泼,经历过很多事后,整个人满身负能量该怎么办?

以前的自己很活泼,经历过很多事后,整个人满身负能量该怎么办?


由网友 七七狸 提供的答案:

过去的我们,未经世事,想法简单。容易满足也容易快乐,活泼烂漫,心不设防。后来我们尝遍人间百态,那些丑陋的让我们猝不及防,遍体鳞伤。

于是,我们愤怒,仇恨,抱怨,沮丧,对这世界充满失望,抱有戒心,不再轻易相信。

活泼快乐的你变得面目全非,怎么办?

如果一开始,我们对这真实世界没有错误的期盼和幻想:“我爱的那个人他一定会呵护我保护我!”“我的工作一定能实现我的理想!”“若真诚待人,对方就会真诚待我!”……

如果我们没有这样满心欢喜地期待过,该多好!不至于把一颗心毫无防备地掏出来,让残酷的事实踩个稀巴烂。

因为,活泼烂漫的你看不见,也从未体验这世间残酷的一面,但这一面一直都存在。直到你体验过了,你才看见。

所以,一身的负能量那又怎样呢?它并不是你人生的结局。你终于看见了人生更复杂的一面,纵使你不再活泼,但你离真相和成熟更近了一步。

这样那样的矛盾,这样那样的纷争,利益倾轧,虽然丑陋,但你试着去接受它,试着去了解它,或许慢慢开始理解,丑陋的可能不是人,而是不够美好的教育,环境,和一些观念。

你接受自己的负能量,不去指责它,它一定是想告诉你,你内心有个需求没有被满足。

你仔细倾听一下,你的愤怒想要告诉你什么?不公平的待遇?不能反抗的权威?你可以为它做点什么?

倾听每一种负能量,嫉妒,焦虑,害怕……你会更加了解自己的需要。








由网友 魔都魅影 提供的答案:

有经历是好事,能让你懂得进与退、荣与辱、得与失,把这些尽力当成人生的历练,而不是磨难。“充满负能量”?,如果你是20岁,说明你还幼稚;如果你是30岁,说明你还不成熟;如果你是40岁,说明你跟错了团队。一切还不晚,及时调整心态,秉承做一个正直善良的人,心里充满阳光一定可以驱走阴暗。


由网友 情绪调控站 提供的答案:

首先,你能意识到自己的现状是自己不满意的,需要及时给予调整,这本身就是一件很值得赞扬的行为。这意味着你迈出了成长的第一步。

其次,你明白自己是因为过去的经历让你充满负能量,让你的思维或是观念受到了冲击,你可能会对外界产生抵触,觉得外界是不安全的。这些都是你的防御系统,它有利于你更好的回避不好的事务。

最后,当你接纳自己这种状态,你需要思考这些事情的影响会波及你的各个方面吗?它真的有那么可怕吗?如果发生了,你会怎么办?生活中所有的人和事都是那样的吗?

你可以换一个角度看问题,看看是否能从当中看到一些有益的东西。


由网友 我叫高优秀 提供的答案:

近朱者赤近墨者黑,此时此刻你可以感觉到自己的状态,代表自己还是很想回到当初的那个状态,但是会出现心有余而力不足,这个分析原因:你是因为生活或者情感一些原因渐渐不知不觉间,你的快乐活泼消失,这个时候,你有两种方法,第一自己寻找,给自己制定计划,俗话说运动是忘记一切烦忧的方法,你每天生活一定要规律,吃饭,运动,看书,听音乐,这些都可以慢慢的改变你,这种方式的长短取决于每个人自我调节的快慢!第二种找满满正能量快乐的人一起生活一段时间,这个相对来说效率会快一些,因为这个你每天看到的,听到的,梦到的都是快乐开心的事情,你自己也就潜移默化的在改变!加油??!


由网友 用户8317159645368 提供的答案:

由活泼变沉默说明你成熟了,但是负能量多说明你不堪一击“器小易盈”。相信你是个好人,等一段时间你坚强起来就好啦!在善良的人面前更应以欢歌笑语。在小人面前要冷静少说,言多有失。


由网友 你好旧时光133356775 提供的答案:

我也不知道。目前就是这个状态!

就算工作已经很轻松了,但心里还是会因为某些其他因素影响,不管怎么也做不到,像其他同事那样开怀大笑,高谈阔论。

有时候真的很羡慕他们。

多么希望时光能够倒流,让我此生不曾遇到她,让我不为家庭矛盾想那么多,让我年轻十岁。如果一切可以从来,我会换一种活法!

可惜,可惜没有如果。

只能放下执念,融入社会,尽量笑对人生!


由网友 卿爽汽车用品公司 提供的答案:

经历的每件事,其目的就是让你进步,提升,完善,进化。如果是你积累负能量的理由,那你的未来只有一个,就是沉沦。


由网友 ly560916 提供的答案:

去医院,去殡仪馆,去最贫穷的农村,你就知道,除了生死,啥都不是事,然后,去找个工作,工作之余做好事,关心他人。


由网友 妙善之梅子 提供的答案:

你这是被烦恼和妄想压垮了

谁都有烦心的事,也会有不开心的事,但不能总是把这些放在心上,生活毕竟是往前走的,可以对未来重新规划,干嘛总抱着过去不放呢?只能怪自己太愚蠢喽!


由网友 然自利人陈全孝 提供的答案:

以前的你从来不操那么多心,因为你还小,一切都是父母在帮你做。现在你长大了,成家了,一切的事由你自己去打理了。

所以感到什么都不顺心,满腹牢骚。和负能量。

你要学会化解,应对生活。

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