怀孕后期会遇到什么问题,怎么避免?

怀孕后期会遇到什么问题,怎么避免?


由网友 花醒育儿 提供的答案:

十月怀胎,对于女人来说,真的既幸福又担惊受怕。可不管怎样,总算熬到了孕晚期。在宝宝即将来到的日子里,准妈们一定都很紧张,在紧张的同时也会遇到很多问题。那怀孕后期会遇到什么问题呢?我们又该如何避免?下面我们可以一起来探讨一下。

怀孕后期会遇到什么问题,怎么避免?

1、腹部皮肤痒。我记得孕后期,腹部天天痒,看书上说,最好不要饶,可以涂点乳液缓解。有一个典型案例:某准妈感觉每天晚上腹部十分痒,有时整晚不能睡觉,精神十分疲惫,不知道有什么方法可以缓解?皮肤痒有以下两个原因:

如果妊娠纹明显,说明皮肤表面张力比较大,肌纤维断裂,局部血循环差。就会造成皮肤痒。妊娠期胆汁淤积综合征,也可引起皮肤痒,但这个多体现在全身。

解决方法:如果是妊娠纹造成的,一,可以涂防止妊娠纹的乳液或者药膏,二,还可以佩戴腹带,三,减少站立增加血循环;如果胆汁淤积,就要去看医生了。

2、呼吸不畅。越到孕后期,呼吸越不畅。当初32周去拍孕妇照的时候就感觉受不了,整个人感觉好像要炸掉,难受得很。什么原因造成的?

孕后期,子宫增大把隔肌顶高,使得胸腔体积减少,肺脏膨胀受到一定限制。进入肺泡的氧气减少了,氧供应不足,所以,会感觉呼吸不畅。

解决方法:当觉得不舒服时,建议能马上躺下休息就立马躺下休息,不然太难受。胎儿会不会感觉缺氧?不会,如果缺氧,产检时医生会给你吸氧。

3、痔疮。“十个女人,十个痔疮”,可见,怀孕对女人有多伤。我孕中期开始就有痔疮了,到孕后期就变得更明显了,有时很不舒服。什么原因造成的呢?这里再简单讲下:

子宫增大压迫直肠,导致静脉血液的回流受阻,一受阻就会出现淤血,促使痔疮的发生或者加重。

解决方法:一,用热毛巾湿敷可减轻疼痛或肿胀;二,并采取侧卧位,如果比较严重还是要看肛肠科医生。我的做法是,每天早上按时大便,大便完后,还洗一次肛门,过后很舒服,天天如此,可以有效防止痔疮变严重。

4、腰酸背痛。很多准妈都会有这种情况发生,有的可能会更严重。我当时,站没多久就觉得腰酸痛酸,特别想马上躺下。我整个孕期都觉得不舒服,不是这痛就是那痛,还好都只是轻的,都能忍受。但有的准妈就没这幸运了,比如,有腰椎间盘突出、腰肌损伤的、或者孕前经常穿很高的高跟鞋的等,可能会比较严重。

解决方法:一,减少站立的时间,或站立时把一只脚放在椅子上或任何稳固的高处,如台阶;二,不要睡过软的床垫,如果床太软,可以在床垫下面垫一块硬木板;三,有书中建议,在水中慢慢游动或者是在热水中泡上10分钟,对于缓解腰背疼痛有一定的帮助;四,如果孕后期腰背痛实在太严重,也可以寻求医生的帮助。

最后,要做好分娩的准备。怀孕后期,最好不要到处跑,以免把孩子产在外面,对母婴安全造成威胁。如果有打算到外地分娩要提前做好准备,根据路途远近选择交通工具和时间。

这里说一下选择交通工具的原则,来自《郑玉巧育儿经.胎儿卷》的提示:能乘坐火车最好不要乘坐汽车;能乘坐飞机,最好不乘坐轮船;能乘坐江轮,最好不要乘坐海轮;能白天出行,最好不要选择在夜间出行。

时间准备,最晚要在距离预产期4周前赶到准备分娩的目的地。这样不但避免途中可能动产的危险,还能为在异地分娩做好充分的准备。

我是花醒育儿,一个2岁多宝宝的妈妈,持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己,记得关注@花醒育儿,育儿路上我们一起成长!
由网友 夜那么深哪觉可倾诉 提供的答案:

孕后期最容易出现的问题包括体重增长过快、血糖控制不佳、贫血、钙摄入不足、便秘等。

由于胎儿的生长代谢完全依赖于母体,孕妇肾脏负担也较为沉重,加上胚胎的压迫影响血液、淋巴液的回流,准妈妈常常发生水肿。如果孕前期妈妈能注意适当健身的话,可以很好的减少水肿的发生。

由于胎儿长大挤压腹部空间,加上体力活动减少,胃容量受到影响,所以孕妈常常一吃就饱,过一会就饿;肠道活动减弱,容易发生便秘。

上面的这些问题,都需要通过合理安排膳食来加以解决。但是很多人错误的认为这个阶段就要让孕妈增肥,才能达到补充营养的目的,其实“增肥”增的大多是“脂肪”,并且都长在了妈妈身上,对孕妇和宝宝无多大益处。孕后期是胎儿体重快速增长的阶段,此时需要补充足够的钙以帮助宝宝骨质的发育,同时需要注意蛋白质的摄取,以供宝宝生长所需。

而针对孕期容易便秘的问题,孕妈要刻意地多吃些全谷、薯类、蔬菜等高纤维的食物,最好辅以益生菌(推荐无防腐剂、香精添加的Life-Space),帮助调理肠胃,缓解或预防便秘。

总之,孕后期孕妇只需认认真真地吃好三餐饭即可,除了维生素和矿物质可以按需增补外,其他补品不是必要的。例如,有贫血情况的孕妈可以服用补铁药物,加上饮食措施就可以管理得比较好;钙摄入量也可以通过饮食供应加上营养补充品来满足。在7~9个月的孕后期,虽然每周增重快于孕中期,但仍应控制在每周0.5kg以内,否则将会有血糖过高的风险。


由网友 墨妈育儿经 提供的答案:

怀孕是一个即惊喜又“痛苦”的一个过程,惊喜的是随着胎儿不断地长大,ta会在妈妈的肚子里给妈妈制造一些小惊喜,如宝宝的胎动,它可以让妈妈们真实的感觉到肚子里有一个小宝宝正在努力地长大~

“痛苦”的是因为怀孕之后一些激素的变化,以及受胎儿生长发育的影响,妈妈的身体也会因此出现一些问题,那么在怀孕后期妈妈们会遇到什么问题,又该如何避免呢?

我们的整个孕程是40周,孕晚期也就是28-40周的这个阶段,在怀孕后期,胎宝宝逐渐长大,快要撑满妈妈的子宫,而妈妈的一些内脏也因此受到挤压,被挤成“一团”妈妈的身体也容易遇到以下几种问题:

尿频:相信妈妈们在孕期的时候都有被尿频所折磨过吧,尿频是怀孕期间常见的症状,它甚至还会贯穿整个孕期,怀孕后期,增大的子宫会将膀胱向前上方推移并压扁,从而使膀胱容量减少,妈妈们尿频的现象就会加重,特别是到了胎儿半入盆或入盆的时候,膀胱、尿道压力就会增加,妈妈尿频的情况就会加重,部分妈妈还会出现压力性尿失禁。

孕期尿频非常常见,妈妈们经常在晚上被尿频折磨得无法入睡,因此在白天的时候妈妈们都可以多喝水,晚上在睡觉前的1-2个小时尽量少喝点水,少吃利尿的食物,睡觉的时候也要避免平躺,平躺时妈妈的尿量会增加,故而导致妈妈夜尿增加。


便秘:在怀孕期间,孕激素水平升高导致结肠平滑肌运动减弱,排空时间延长,加上怀孕后期增大的子宫对直肠的压迫,使得便秘成为了孕妈妈们的常见主诉;有的妈妈不便秘,但是在怀孕后期是肚子胀气的问题比较严重,感觉肚子胀鼓鼓的,有一团气放不出来,特别难受。

在孕期妈妈们不仅仅会遇到便秘这个问题,30%-40%的妈妈们在孕期还会受到痔疮的影响,因为怀孕期间肠蠕动减少,粪便在大肠停留时间长,就易出现便秘的现象,再加上增大子宫的压迫,使痔静脉回流受阻,直肠静脉压增高,妈妈们就易出现痔疮或使原有痔疮加重。

为了预防和缓解便秘的症状,妈妈们在日常饮食中需增加膳食纤维和液体的摄入,摄入足够的液体如水、果汁、蔬菜汁,这些都可以有效软化大便,促使消化道里的食物运动,便秘就没法专空子了,多吃一些容易消化的食物。

除了在饮食上多注意以外,身体各方面正常的情况下,妈妈们在孕期每天也要进行适当的运动,不要整天躺在床上或窝在沙发上,饭后可散散步促进消化,并养成按时排便的良好习惯。

腰背痛:腰背痛的这种症状在怀孕后期也是非常常见的,墨妈从32周起就开始出现腰背痛的症状了,翻身、起身都是非常的痛苦,都能感觉骨头在咯吱咯吱的响。

孕期妈妈腰背痛与胎盘分泌的松弛素也有那么一点关系,松弛素会使妈妈骨盆韧带以及椎骨关节的韧带松弛,妈妈易出现腰背痛的情况,再加上怀孕后期子宫增大,为了代偿子宫的增大,会发生腰部脊柱过于前凸。

简单来说就是凸出的肚子加重了这个问题,结果就导致后背下部严重弯曲,背部肌肉紧张,背痛难忍。

为了预防缓解腰背痛的这种症状,妈妈们在孕期的时候避免睡太软的床,最好睡硬板床,睡觉的时候也最好是采取侧卧位,并保持双膝和髋部弯曲,可将一小枕头放在两膝之间,避免平躺;在提起重物的时候先蹲下屈膝,保持背部挺直,避免弯腰;平时妈妈们也要避免提重物,坐下的时候尽可能找一把能提供足够支撑力的椅子,并避免久坐久站。

胃酸、烧心:反胃酸烧心的这种症状在孕期也是非常常见的,它与尿频一样,有的时候可以贯穿整个孕期,同样的它也非常的折磨人,墨妈从28周起就经常被反酸烧心所折磨,孕30-33周这段时间几乎是天天晚上都要经历一次反酸烧心。

同样的在怀孕期间,受到孕激素的影响,妈妈的平滑肌张力就会降低,胃贲门括约肌就会松弛,胃内酸性内容物逆流至食管下部,就会产生胃烧灼感,妈妈们会感觉喉咙突然像有一团“酸”东西堵着,非常难受。

为了预防缓解反胃酸烧心的这个问题,妈妈们就要从饮食方面先入手,饮食过饱特别是晚餐吃的过多,就非常容易出现反酸烧心的症状,所以妈妈们在孕期要少吃多餐,在睡前1-2个小时尽量不要吃东西,饭后适当活动了一下,不要刚吃过晚饭就躺床上休息,睡觉的时候可把上身垫高,在穿着方面也要以宽松、舒适为主。

以上就是妈妈们在怀孕后期会遇到的一些比较常见的问题,及预防缓解方法,除了文中所提到的几个问题以外,有的妈妈们还将遇到耻骨痛、流鼻血、骨盆胀痛、下腹部坠痛、假性宫缩频繁、假临产等问题……

在怀孕后期,妈妈的肚子越来越大,身体负担大,就很容易出现一些小问题,这都是很正常的,但如果出现以下异常症状,必须到医院检查:胎动增多或减少、阴道出血、头晕、头痛、腹痛!

我是墨妈,育儿达人多平台原创作者,现阶段也是一位孕妈妈,专注于孕产育婴等方面的解答,对孕产育婴有着丰富的经验,关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~(图片来源网络侵权删)


由网友 沐谦妈妈育儿经 提供的答案:

十月怀胎的过程对于准妈妈而言是悲喜交加的,一般我们第一次发现自己怀孕时那种无比的喜悦和幸福感油然而生,突然之间又要多了一层身份“妈妈”,而且在孕期的每一个时间段都可以随时感受到胎宝宝的各种发育变化,如五官特征、面部表情以及各项功能器官的发育,尤其是胎动的变化,让你亲自体验小家伙在自己的子宫内频繁活动的喜悦,那种油然而生的喜悦非常的美妙幸福。那么在孕后期会遇到哪些问题,该怎么避免呢?

我说过孕期是一个悲喜交加喜乐相伴的过程。有怀孕时胎儿带给准妈妈的幸福快乐时光,同样在怀胎十月的过程中也会带给准妈妈相应的身体不适症状。

一般在怀孕初期,因为精子和卵子的不断相遇结合形成受精卵,最后着床发育成为胚胎,同时胚胎也会在后期进行进一步的发育成熟逐渐分裂直到最后发育成为初具抽象意义上胎儿形状,从此意味着孕早期阶段的结束,胎儿也开始进行平稳发展的阶段。正因为如此在孕早期无论是精子、卵子还是胚胎都是非常敏感又不稳定所以很容易出现胚胎的停育或者是流产症状,因此一般医生都也会嘱咐准妈妈在孕早期要格外的小心。当然孕中期大家就可以舒缓一下紧张的情绪,因为这个时候胎儿已经进入了迅猛发展的阶段。

那么在孕后期会遇到什么问题了,该如何避免了?进入孕后期随着胎儿的不断发育变化也会促使准妈妈出现很多的不适症状,主要表现在以下几个方面:

1、面临腿部抽筋

怀孕后期,很多准妈妈会出现小腿抽筋的情况。原因有两个方面,一是因为缺乏钙质,准妈妈对钙的需求增加,当体内钙不足时,就容易使小腿肚和腿部肌肉抽筋。二是因为体重增加,导致小腿肌肉负担加重。最后,扩大的子宫影响血液循环,也会造成小腿抽筋。

2、双腿浮肿、静脉曲张

孕后期,由于子宫扩大会压迫静脉,阻碍血液回流,造成体内钠和水分滞留,当体内水分积存时,就会造成水肿。一般常见的部位是在腿部,可用大拇指按压小腿部分,若是按压后皮肤有明显的凹陷,恢复时间慢,就表示有水肿现象。

3、耻骨疼痛

怀孕后,体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛,好让骨盆的伸缩性变大。但有时这两种荷尔蒙分泌过多,会使骨盆间的韧带过于松弛,骨盆排列产生问题,就会造成耻骨联合过度分离,引发耻骨疼痛。

4、肋骨疼痛

进入孕后期有的准妈妈是不是会感觉到肋骨隐隐有些疼痛,尤其是左侧肋骨。这是因为随着增大的子宫顶住了肋骨,造成肋骨疼痛。因胎儿增长速度突然增快,子宫扩张,体积也随之增大,将肋骨上推导致准妈妈感到肋骨疼痛,如果疼痛的话应该是因为胎头在右侧上部顶得你感觉疼痛。而且宝宝并不是每时每刻都乖乖呆在妈妈肚子里的,他会不时伸伸胳膊踢踢腿,在准妈妈肚子里拳打脚踢。有时候,还可能横躺在准妈妈肚子里,或者把头顶在准妈妈的肋骨上,让准妈妈觉得很不舒服。

但是这种肋骨疼一般会在胎宝宝入盆之后就会有所缓解,待到胎宝宝在入盆之后,子宫就不再顶着肋骨,准妈妈也会感觉到轻松许多。

当然除了以上明显的变化之外,有些体质较差的准妈妈还会出现一些头晕、心慌、甚至气喘吁吁的现象:

①头疼。孕妇有时会头痛,这可能与水分的滞留及情绪有关,有些孕妇在妊娠中晚期,症状会减轻或消失。如果在妊娠晚期头痛,可能是妊娠高血压综合症引起的。应避免过多摄取盐、碱食物,注意休息及调整情绪。

②心慌、头晕。怀孕时由于血液中的液体成分血浆增加较多,而红细胞的增加较少,血液被稀释,会产生生理性贫血,在孕三个月胎儿造血及酶的合成需要较多的铁,准妈妈体内储存铁量不足,易发生缺铁性贫血,长久站立、空腹或突然站立,容易发生头晕心慌。准妈妈应注意摄取含丰富铁剂的食物,如绿色蔬菜、肝类、芝麻等,或依医嘱服用铁剂。

③气喘。子宫逐渐增大,将膈向上顶,膈肌肉活动幅度减少,胸腔变窄,而发生代偿性呼吸急促,在胎儿先露部未下降之前,这种情况不会减轻。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间太久,会有呼吸困难与憋气的感觉。

建议大家应避免到拥护的公共场所,多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服,可抬高枕头,采取半坐位,或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现气喘要警惕病情变化。

总之进入孕后期以上一些情况虽然会伴随准妈妈一段时间,但是随着胎儿的分娩孕期的结束都会逐渐恢复,大家不要担心,好好养胎即可。

谦妈小贴士:在孕后期一定要注意“胎盘早剥现象!

胎盘早剥是孕晚期一种严重的并发症,顾名思义即胎儿的胎盘提早从准妈妈的子宫壁上剥离。严重的胎盘早剥可能会引起大出血而危及孕妇生命,那么胎盘早剥有哪些症状呢?发生胎盘早剥应该怎么办?

胎盘早剥一般出现在怀孕晚期,也可能会发生在怀孕20周后的任何时间,在妊娠中的发生几率约为1/200。妊娠20周后或分娩期,正常位置的胎盘在胎儿娩出前,部分或全部从子宫壁剥离,称为胎盘早剥。

胎盘早剥的症状:

①胎盘早剥的症状,根据胎盘剥离的程度不同而有所不同。

②轻型胎盘早剥主要症状为阴道流血,出血量较多,色暗红,可伴有轻度腹痛或无明显腹痛,患者的贫血不显着。以外出血为主,一般胎盘剥离面不超过胎盘的1/3,多见于分娩期。

③重型胎盘早剥主要症状为突然发生的持续性腹痛或腰酸、腰痛,其程度因剥离面大小及胎盘后积血多少而不同,积血越多疼痛越剧烈。严重时可恶心、呕吐,以致出冷汗、面色苍白,脉弱、血压下降等休克状态。可无阴道出血或只有少量的阴道出血,贫血程度与外出血量不相符。以隐性出血为主,胎盘剥离面超过1/3,同时有较大的胎盘后血肿,多见于重度妊高征。

胎盘早剥的危害很大,如果早剥面积不断加大极易引发难以止住的大出血情况而危及产妇生命。一旦准妈妈被确诊为胎盘早剥或高度怀疑胎盘早剥的发生时,立即吸氧,床边心电监护,取左侧卧位,休克患者取休克卧位,迅速建立两条静脉通道,选用留置针,及时送检血常规做好交叉配血,以维持有效循环血量,纠正休克。

我是谦妈妈,用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识,感兴趣的孕妈咪可以@沐谦妈妈育儿经 关注我,一起分享有料又有趣的孕育知识。(图片均来源于网络,如有侵权联系删除)

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