参加骑行,有没有比较好的经历?

只要体力好,多看看骑行攻略,在路上多与骑友交流是可以骑的,318骑行的人很多,每天都有很多人

参加骑行,有没有比较好的经历?

由网友zfazf32109提供的答案:

不好意思,是累积一千公里,我不是成心忽悠您进来的,而是我自己因为这1000公里太兴奋了。想想,按每天

300公里只能算中短途骑行。主要是计划好食宿点。300多公里最好分为三天到四天完成,不知道你骑行的路程是以什么路况为主,如果是平路,那么一天跑个100公里以上没有问题。如果是起伏的丘陵甚至包括比较高的山路,那么每天不要计划太多路程。总之自己把握好。尤其是骑短途,整个人还没有适应每天骑行的状态,可能出现前面一两天大腿酸痛、屁股刺痛,所以不要把路程计划得太赶。骑行途中,注意安全,包括车辆安全、身体状态,保证补水,不要脱水或中暑。人身安全也要注意。路上车多,头盔最好带上。带上足够的资金,带好修车工具,差不多就这些了吧。

姿势不正确,压迫血管或者神经了。去医院吧素质提问及时采纳

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高中的话,还是建议先多了解一些关于自行车与骑行的知识,然后坚持锻炼身体,由于诸多原因不建议高中独自出

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没有长途骑行经验,骑行川藏线前应该怎么锻炼好?

时间还长

身体可以慢慢锻炼

经验也可以慢慢积累

如果还没有车,现在就可以买车开始锻炼了

平时可以骑车上下班,周末如果放假就骑他个往返120公里以上的路线,锻炼耐力。

当地有陡坡长坡的,就多踩踩

一般骑川藏人蛮多的应该会有偶遇 的

可以到论坛里面发帖招人或骑行群里面找也行

天灾人祸什么的一般自己注意些都看避免

砂石路、陡坡、急转弯、过往车辆、路边恶狗。这些个问题只要骑行是专注些不要分心大都能避免发生。

遇到天灾该躲就躲,不要冒进,听从现场人员的指挥

大家好,本人计划单人骑行回家,但没有骑行经验,这次的路程是从北京到山西,约是900公里,声明一下

你好!首先为你的勇气赞一个!

不知道你的具体出发地和目的地,所以只能由你自己规划具体线路了。

在地图上面搜索你能行驶的道路相对困难,给出的方案往往是高速公路,但是高速公路是不允许自行车,摩托车驶入的。

建议你买一个便宜一点的导航仪(两百多就够了,也有带蓝牙的,方便路上风大噪音大使用),升级到上面自带的导航地图的较新版本。

使用的时候,把导航仪安装在车龙头上面,方便自己查看。导航线路选择“距离最近”这一类选项,并挑选一条以国道为主线路的路线。

除了头盔,手套(因为是冬天,须根据自己的体能决定厚薄),护膝,(即使是自行车,也最好有挡风板),上路前还要带好的其他应急物品有,手电筒(必需的),打火机(必需的),一根绳,橡皮筋(可以帮东西的那种),刀,简单的车辆维修工具,一卷绷带,几包干湿纸巾。

通讯工具和移动电源要保持良好。最好带上防身物品(电击器可能违规,但是防狼喷雾剂是一个好东西,攻击范围大,还不违法)。

饮用水出发的时候两瓶就够了。路上注意规划吃饭,住宿,购买饮用水的节奏。因为路途遥远,所以每一段都不要强撑。

大致就是这些吧。总之,出发前先做一个预案,心里先把路上的情况预演一遍,之后遇到,反应就会迅速一些。

希望能对你有所帮助。

祝你未来的旅途一帆风顺!

我打算从武汉骑自行车去云南(以前没有过长途骑行经历),路上要准备、注意些什么呢。

第一次骑行远程路线比较困难,湖南省西部和贵州省、云南省山路太多,很消耗体力,注意途中休息和补充水分。出行前查看好线路,做到心中有数,每天晚上计算好第二天的路线、住宿地方。携带地图,简单的修车工具,必须的防雨雨具,透气的内衣。根据骑行的时间,计算好饮食、住宿费。参考路线:武汉--107国道--长沙-往南至320国道--邵阳市-贵阳市--昆明市。

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