内心很寂寞怎么办?

内心很寂寞怎么办?


由网友 黑知马 提供的答案:

你看“独孤求败”是怎么过的?

你要么是“少年不识愁滋味”的青涩青年,要么就是内心非常自傲。有人说是自卑,绝对不是自卑,自卑只会惶恐、紧张、害怕,跟寂寞不相干。

青涩青年是假装寂寞,突出自己的与众不同,是心理不成熟的一种表现。

真正内心寂寞,而不是空虚的人,都是有独特见解的人,很有才华的一类人。

所谓“曲高和寡”,你都站到金字塔顶端了,你不寂寞谁寂寞?

你看,“独孤求败”打遍天下无敌手,寂寞了,怎么办?找人挑战呗,再教个徒弟呗,有事做了,有人交流了,还寂寞不?

融入圈子,你会发现和你一样有才华的人也很多,在一起交流很有意思,可以取长补短,没有时间玩寂寞啦。

还可以指点同行呀,享受崇拜的眼光,育人的乐趣。寂寞?你才寂寞,你全家都寂寞。


由网友 心理师静定如常 提供的答案:

我是特别享受寂寞的人,寂寞时可以做的事情太多啦,我列举5个缓解寂寞的方法:

1.就是可以跟自己独处,可以积极地思考自己存在哪些缺点和问题,然后如何去改进,可以一个人很用心地去观花、观海、深入了解大自然。

2.可以静静地去读书,去做瑜伽。

3.寂寞的时候可干的事情特别的多,拿一些自己喜欢的书来读,或者是看一个自己感兴趣的节目,比如我就特别喜欢看奇葩说。

不是说电视剧都没有营养,有些电视剧还是有营养的,有一些脱口秀节目,或者一些反映家庭关系、历史现实的电视节目,对我们都是有帮助的。

4.有时候最主要是要找一个自己感兴趣的事情来做,当自己有了感兴趣的事情的时候,投入其中,寂寞好像就少了,若你全身心的与这个事情融为了一体,这件事情带给你的快感填补了你的寂寞。

5.可以去适当交两三个朋友,其实朋友不在于多,而在于可以敞开心怀去说一些真心话,而且对你有回馈,有比较好的观点和帮助的回馈,比较客观的回馈的朋友是很有质量的,不需要多,有几个这样的朋友就够了,有共同的语言,共同的话题,能够互相帮助的朋友,才是真正的朋友,这样也会填补你内心的一些寂寞。

希望以上5个我自己实践过的小方法能帮助到您!




由网友 锦绣河山O88 提供的答案:

排遣内心寂寞有很多很多方法和方式,有句话这样说'说再忙也不会把人累死,闲能把人闲死。首先找个事干,就不会寂寞了,如果你不愿干事,可以看电影,看电视,看头条,看打球,看演唱会,也可以看书,还可以找人聊天,找人下棋打朴克,如果你有钱,可以到处去旅游,游山玩水,逛风景名胜。如果你没钱,可以漫步当车,这样既煅练了身体,又消磨了时间,也可以骑个自行车到处转,见有人扎堆的地方,就停下来听人说东道西,谈天说地。这样种种行动下来之后,你还寂寞吗?


由网友 一个小圈圈啦啦 提供的答案:

内心寂寞是觉得没有自己喜欢感兴趣的事,做什么事东一下,西一下的。

不够耐心坚持,内心焦虑不安,缺乏安全感。

没有进入当下,心中没有目标。

这个时候会非常想让别人陪你,在外追求自我满足的认同的,是非常不持久的。

内心也是痛苦煎熬的!


由网友 小迷糊的迷惑 提供的答案:

内心的寂寞是一种不自信的表现,也说明你时间充裕,把时间转换成升华自己的路径。在这条道路上选择适合自己的出行方式。寻找合适的伴侣。因为一个人孤独久了才会寂寞,寂寞会让人变的伤感。会让人越来越脱离这个世界。可以多和身边志同道合的朋友多倾诉,沟通可以排解内心的负面情绪。

也可以在静下心来的时候读一些书籍。既排解了内心的寂寞,又丰富了自己的知识面。让你见多识广。

尽可能的少触摸手机,物极必反,手机虽然给生活带来了很多乐趣。但也只会给自己更多的封闭空间。它可以让你在虚拟的世界里遨游,也让你失去了感悟身边真实环境的体会。

浮躁的社会保持自己的本心,身体力行。有心可能也会无力。保持良好的运动健身习惯。让自己多赞美自己。看到每天的进步,你会远离寂寞。更加注意自己的成长

人生路漫漫,有喜有忧,寂寞、忧伤、是道路上的陪伴品。但不应该是主旋律。风轻云淡一些。学会寻找积极的方向,才会更好更快的摆脱负面情绪带来烦恼,静心前行。

个人观点,希望可以给你带来帮助!


由网友 新源明 提供的答案:

可能因为我们都失去了心里的归属感 所以觉得没有了吧如果一个心里没有归属感的人 我想即使他身边有人陪着 他的平静也是一时的当他一个人 或者想起某人某事的时候 他也依然很寂寞吧 那可能是一种心里和精神上的空虚吧 这样人总会觉得自己很孤单吧既然我们已经被伤得麻木了 那就一个人好好享受一下孤单吧 不然还能怎样呢 哎....






由网友 没啥都不 提供的答案:

信耶稣!遵行上帝旨意!

耶稣是上帝在肉身的显现!

上帝的旨意,就是宇宙内外最高的指示、命令!遵行之,能得到上帝的最大的祝福和帮助!





由网友 文翊青年 提供的答案:

内心寂寞是在于你没有做该做的事,一些该结婚的时候不结婚,同龄人都有孩子了,深夜一个人躺床上是感到寂寞。平常人内心寂寞在于内心充实自己内心,没有找到灵魂安放的地方,要会生活,多发展,多参与,没事多读书,要么去旅行,身体和灵魂总要有一个在路上。





由网友 Backsoon 提供的答案:

生活很忙碌,内心很寂寞的感受我有过。

我觉得是因为生活没有目标,没有找到感兴趣的事。

你有没有过那种体验,就是你列下一个大目标,然后分解到具体每一天需要做什么,当你完成这个清单的时候心里忽然如释重负,然后当你每一天都按照计划去做,每完成一天就给自己在心里打个对号,这样你每天活得都很带劲,离目标越来越近,有种小小的满足感,甚至期盼明天到的到来。

还有就是,努力去找到自己喜欢做的事,什么是自己喜欢做的事?就是做这个事你不会盼着早点结束,做这个事你愿意花心思去想各种更好的办法,你能从这件事获得充实感、喜悦感。内心有喜欢的事陪伴,就不会觉得自己是孤零零的。认识有共同爱好的人,经常沟通交流,内心感情流动起来,也会消除寂寞感。

最后一点,不要排斥寂寞的感觉,任何时候都有你自己陪伴着自己啊。


由网友 白黑红绿蓝紫 提供的答案:

1.和爱人孩子多互动,和亲朋好友多走动、联系。

2.加入一个正能量的圈子,比如读书会、心理协会、爱心团体等。

3.发展一项兴趣爱好并坚持。

4.读书、学习或考个有用的证书。

5.做好工作的同时,多参加体育锻炼。

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