怎么样才可以改变心胸狭窄、小肚鸡肠?我看了好多心理学的书还是不能改变我的小气?

怎么样才可以改变心胸狭窄、小肚鸡肠?我看了好多心理学的书还是不能改变我的小气?


由网友 紫罗兰28499 提供的答案:

先去检查一下身体,看看是不是气虚,因为气虚你想大气也没那个能力。不要自卑,要有自信,一个人自卑,不自信的人,往往容易猜疑别人,就会无中生事,患得患失,怀疑他人就显得心胸狭窄,小肚鸡肠,即然看了很多心理学书籍没有用,那就从健康壮况和性格上找原因,提肯情商,理性分析,不要感性,没有实际性的证据,凭感觉推断


由网友 简一心理 提供的答案:

一个人能认识到自己心胸狭窄、小肚鸡肠,说明他从心底已经想要改变了。只是看书,觉得收效甚微,这个也比较正常。以下简单从两点聊聊我的看法。

一、人们普遍都有这样一个心态:道理都懂,就是做不到。

现实生活中,很多人都是语言上的巨人,行动上的矮子。如何理解呢?

在网络发达的今天,我们获得知道的渠道有很多种。电视、报纸、杂志、书箱,包括时下流行的自媒体。我们发现懂得道理越来越多,却对自己的生活和工作或者自身的改变并没有太大的作用。

最重要的一个原因是,我们获取的知识,对我们来说也仅仅是知识,它存在于我们的电脑中,我们的笔记中,我们的脑海中,就是不能变成改变我们的工具。因为在生活和工作中我们从来不去实践,也不去应用。

释迦摩尼在菩提树下顿悟,明白了一件事:想要获取至高智慧,须从传道开始。在与人的交流中才能发现问题,只有发现问题,才有解决的方案,自己才能获得更多的智慧。所以看了书,学到了许多知道,一定要在生活中、在工作中去实践,保持觉察。

遇到问题时,审视一下自己看待问题的观点是不是像以前一样只站在自己的立场,不能接受不同的意见。时刻保持对自己言行的觉察,才是改变的开始。

二、自己的认知是有限的,而有限的认知会影响自身对知识的理解和汲取,我们在自学的同时,需要“名师提点”。

为什么我们会心胸狭窄、小肚鸡肠?就是因为我们自身认知的局限性,因为我们见得少,阅历少,学识不足。正因如此,在我们自学的同时,大的道理好像明白,但又不完全明白。

这是由于我们自身认知的局限性使我们只能从单一的角度去理解,有些可能理解得很片面。这时我们需要有人“点醒你”。当你学习了某个知识后,你可以找人去交流,在交流中,你会发现别人的话对你有所启发。或者你找一个比你智慧的人去请教,发现他的看法可能与你截然不同,这都会让你更全面地理解和吸收所学的知识。

众所周知,小学的知识对于成年人来说真的太简单了,对于一些聪明的孩子来说自学都可以学会,但为什么我们还要把孩子送去学校由老师统一授课呢?

其中一个原因是家长没有时间专门去教育孩子,另一个更重要的原因是因为孩子如同一张白纸一样,他们对任何事物都没有自己成型的观点,而且他们对一切的认知基本为零,所以老师在教的同时,需要在个别的知识点上对他们进行“提点”,这样才有助于孩子更好地理解学习。

我曾在学习中遇到过相同的问题。也是看了许多书,但感觉自己没有太大改变。后来有机会去现场听了一些老师的课程,才有所悟。我发现,老师讲得和书中写的内容差不多,但她举的例子更生活化,更容易引起我的共鸣,发现自己的问题,并留意改正。

以上就是我的观点,希望对题主有帮助!

我是简一,持续为大家分享和解读有趣的心理学现象,喜欢请关注,谢谢!


由网友 灵性导师弈琪 提供的答案:

我不知道你所说的心胸狭窄,小肚鸡肠具体指的事情是哪些?先认清原因,才能有对应的改进办法。

以下几个原因或方案供你参考:

一,见识短浅,所以很小的利益在你眼里也是很大的。

二,你只是比较感性。考虑别人的感受,也希望别人能同等待你。

三,小时候过过拮据的日子,长大了延续了小时候节俭的习惯。

四,别人误会了你的为人,所以会这样告诉你你是这种人。

五,加强沟通能力,让别人更好的理解你想表达的意思或者你的需求。

六,学会自愈,控制自己的情绪,不要让它泛滥成灾。

七,多读书,多旅行。见的人多了,逐渐会让自己变成受欢迎的样子。

希望我的回答是你等待的,斤斤计较的人生很累,愿你早日养成良好的交际习惯,得到真诚的友谊。



由网友 牛酒酒牛人牛人好好人 提供的答案:

你看那些书,也许是有用的。但是都是通过表象的一些现象。教条化的一些东西。所谓的读书要读有用的书。有一句话就解决了问题。为什么我们的心眼小呢?因为我们怕失去,哪怕是最小的。第一是觉得来之不易。亦或者是辛辛苦苦。第二是不想让无谓的人得到,感觉到心里边特别不平衡。第三是自己心爱的东西,哪怕是一点点儿。也怕流失。

那么我告诉你,在这个世界有一个真理。那就是,不得者不失,不失者不得。这是绝对的真理。其二就是。我们出生来到这个世界上。这个世界上所有的东西不是我们自己的。也不是我们长期拥有的。只是老天爷让我们一时受用。但是说到老天爷,其实也就是我们自身所携带的。等你百年之后,任何东西都归还了到这个世界上。剩下的只有你自己。所谓的赤身而来,赤身而去。真是什么也带不走,包括老婆和孩子。还有你的财产以及这个世界的任何物质。老子讲的无为,也是这个意思。就是我们心地善良,处处让人宽以待人。失去了什么东西都感觉到若无其事。感觉那是很正常。因为那本身就不是你的。但是往往善良的人得到的更多。而那些成天争来抢去,心眼儿小的。即使把有些东西弄到了手,或者是通过不正当渠道。失去的也快,甚至是不珍惜。我们所需要办的事儿就是尽人事。做自己份内的事就行。至于得与失等问题,那个不需要我们去忧虑。也是不需要我们操心。我们是善良的,而天地之气也是善良的。你跟天地之气都一样了。难道不会得到的更多吗?如果是不善良。或者是心眼小。是不是天地之气会挤压你的空间?就这样,你所奉献的越多得到的越多。这是一个绝对的真理。


由网友 天之漢 提供的答案:

已经看了很多书,那么说明知识上的储备也许已足够,但依然无法对问题做出实质性改变,那么说明确实缺乏实际情境转变的能力。这时我建议你可以去看一些欧美的野外求生的节目,虽然有一定的节目剧本操控,但也确实可真实的反映出人性交互的后果,供你参考。

心胸狭窄,小肚鸡肠,这是出于着眼于一时的、局部的小利益,而无法重视和在乎更大更长远的利益博弈。这对个人以后的社交与成长都非常有害。没有什么人会想与一个小气的人长久保持朋友关系,那这也就意味着你在职场/人生中,长期看,都无法交到可以信赖、互相帮助的朋友。

为什么建议看野外求生节目呢?因为这里面就很容易体现如上情景:有些人习惯且乐于互相帮助,虽然一时会损失自己辛苦得来的物资,但是他会得到别人长远的回报。即使在最坏情况下被他人剥削和利用,未得以完成游戏,但是依然会收获,至少是观众层面的肯定、赞许与欣赏。你可以很容易发现,观众乐于与这样的人交往,而不是和那个明显自私自利的人。这种人其实后来都会成功的,无论是出于节目组的安排还是现实中真实的生活经历,注定会得到更多的人的帮助,从这一点上讲吃亏是福。你不可能想象一个处处无人帮助的人,会怎么走向成功。

而那些自私自利的人就完全不同了,他们也许会收获一时的物质利益,但是会立即收获到观众的厌恶憎恨,甚至现实生活里的人肉辱骂,即使是在野外求生节目里,长久来看他们也明显是得不偿失。你可以一时算计一些人,摘取他人的利益,但是时间一长,人人都会知道你是怎么样的为人,也就转向为拒绝和你交流/帮助。那么可想而知,在危险的野外,这种人所能面对的只有被淘汰的命运。

我们现实生活里,虽然不会面对野外环境苛刻的求生状况,但实际上道理是类似的。没人可能会傻到会长期让一个自私的小人长期占自己的便宜,人正常的反应都是抛弃/拒绝这个人的社交与友情。那么一个孤零零的自私自利的小人,他个人长远的社会发展,很明显都是极为有限的。你要多重视大局观下的这一点,就可以很容易改变自己的小气了。今日舍得,明日获得,舍弃的是一点小利,获得的是长久的人情,哪个更重要呢?


祝你成功,我的朋友。

我是天之漢,持证二级心理咨询师,感谢您的阅读/点赞,希望能在评论区见到朋友你对此的意见^_^


由网友 明越清泉 提供的答案:

谢邀;你肯定能改变你自己的不足之处。因为你有自知之明,这很难得,不必刻意看书来改变,而应多接触人,观察别人,特别是心直口快,性格爽朗的人。看人家是怎样处人处事的,不要老是疑神疑鬼的猜测别人,只要自己做事光明磊落,你的毛病自然就无形中消除了。


由网友 飞扬心理王老师 提供的答案:

看书有看书的好处,可以增加知识,但要想准确改变自己,需要另一种能力,就是自我觉察,以及更宽阔的视角,这方面个人往往达不到,需要吸取外界的力量。


最好的办法是和心理老师就某一问题进行专门探讨,看看小肚鸡肠的看法和宽容大度的看法是怎样的差别,这一对比,你就知道该怎么改变自己了。


比如邻居在门前放垃圾袋吧,这样既不美观,又影响别人通行,多次说他,他也不改变。于是我们很生气。宽容大度的看法是什么呢?既然已经说了他,他还是不改,说明这个人是个素质不太高的人,恐怕也是多年的习惯,不是那么好改变的,接受他的不好吧,原谅他的不好吧,有机会就多说他几遍,实在不行就替他拿下去。


对比上面的两种心态,其他方面也用这种看法和方法来对待,慢慢就改变了。实在不好改变的话,一定要积极寻求心理老师的帮助,心理老师有更多更开放的思路呢。


由网友 大肚68 提供的答案:

谢谢,你最可贵之处是认识到自己的缺点,而且又买了些专项书来引导自己,说明你是有决心改掉自己气量小的毛病,为你点赞。

读万卷书,行万里路,有空就经常出外看看我们的祖国辽阔广大,如有条件再出西欧等发达的国家看看人家的文明程度,道德休养,这样已可使自己的眼见和心胸,更加开阔,就可以改变自己心胸狹窄,小鸡肚肠了。


由网友 醉翁悟空空 提供的答案:

心胸狭窄,小肚鸡肠

反应到事情上就是斤斤计较,患得患失,心里不平衡。

多一点宽容和博爱。

换位思考可以让你理解别人为什么要这样做。

宽容和博爱可以让你对别人向对自己亲人一样。

这样也就没有什么好计较的了。


由网友 小桥流水811小桥流水 提供的答案:

谢邀。解决这个问题不容易,我也做不到"心胸开阔″,只能共同探讨。我有一道前两天刚答的题:《能推荐几本书吗?有缘人。》,或许能帮助你。敬请查阅。

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