抑郁症是怎样产生的?怎么预防?

抑郁症是怎样产生的?怎么预防?:一网友表示,于抑郁症的病源学中,最令人不寒而栗的一种理论是:抑郁症很可能是一种高度传染性的寄生虫病。你怎么看这种说法?如果不是的话,抑郁症是怎么产生的?怎么做好预防呢?


由热心用户 快乐的小代夫 提供的回答:

抑郁症的病因是一综合因素的结果,各因素之间相互作用相互影响。

抑郁症是怎样产生的?

1、心理及社会因素

近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性,越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在,引起不愉快的情感体验,这种情感体验越强烈,越持久,其致病作用也越大。

2、遗传因素

与许多其它疾病一样,抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中,这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%

3、化学因素?

??一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。

4、生活规律?

??研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化,主要表现为相位偏移,大多为相位前移,即生理节律的峰值时间提前,抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移),有人认为可视为抑郁症的生物学指标,具有论断意义。

5、躯体疾病?

许多躯体疾病和状况,如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病,往往可以导致抑郁症。

6、人格?

??抑郁症的发生常有一定的人格特质?:敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。?

7、其它原因导致的抑郁症?

??一些药物可以造成抑郁症。另外,经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。

怎么样预防抑郁症的发生?

??1、抑郁症患者还需保持良好的生活习惯,抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化,改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食,每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。??

?2、沐浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施,据有关的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁苭物,而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等,会渐渐找回放松的心情。?

?3、抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪,从个体心理的角度而言,人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。


由热心用户 平安好医生官方号 提供的回答:

健康的身体是每一个人都想要拥有的,但是现在生活中对于健康的定义却不仅仅是身体健康了,更是加上了心理健康这一范畴。通过各种数据表明,在所有自杀的人群中抑郁症占了很大的一部分,所以对于那些不把抑郁症当病的人们而言,你是否还想继续保持这样的一个认知呢?抑郁症不仅仅是一种疾病,更是一种严重的威胁到了病人的生命健康安全的疾病,所以一定要早早的确定抑郁症的病因以及如何预防它,才能更好的生活下去。

那么抑郁症是由于哪些因素所导致的呢?

1、遗传因素。通过各种研究表明,抑郁症的发病以家庭因素居多,对于一个抑郁症患者而言,可能他的家族史中也有相应的人群患有抑郁疾病,所以这说明抑郁症与遗传有密切的关联。

2、性激素。在所有患抑郁症的人群中,女性患者是男性的两倍,所以性激素对于患抑郁症的作用可能非常的大,这就表明了女性可能更需要来自于多方面的呵护,这样才能更好的摆脱女性患抑郁症的可能性。

要如何预防抑郁症?

1、学会自我调节。很大部分的人群都可能受到一系列的挫折,但是大部分的人都可以在挫折中成长,只是有少部分的人可能由于没有受到多少挫折,而突然发生巨大的病变,无法接受就可能导致抑郁症的发生了,这个时候需要人们学会对于情绪有自我调节的能力,这样才可以更好的成长,也就可以更好的预防抑郁症的发生。

2、寻求医生的帮助。在现在各种大医院里面不仅仅有针对身体疾病的医生了,还有一些专门治疗心理疾病的医生。如果觉得自己心理无法平复可以寻求心理医生的帮助,不要觉得看心理医生是一种丢脸的事情,这毕竟是自己的身体,应该多多关爱才是。

3、抑郁症患者亦需要预防性治疗。一般而言,有患抑郁症病史的人群有很大一部分都可能复发,这个时候则需要进行预防性治疗了,一般对于患有抑郁症的人需要终生服药,并且需要定期随诊,这样才能尽可能的减轻身体和心理的压力,更好的走出抑郁症的阴霾。

大家应该抛掉抑郁症不是疾病的观念吧,让我们试着从内心接受抑郁并且和抑郁做朋友,而不是想方设法的祛除抑郁,因为合适的负面情绪可以增加我们的生活压力,反而促使我们加快成长的步伐。

【希望此回答能帮到您,有疑问请【私信】我们医师,将免费为您解答】


由热心用户 DR.SD 提供的回答:

DARPP-32

多巴胺和cAMP调节的磷蛋白(dopamine and adenosine 3'5'-monophosphate-regulated phospho-protein,Mr 32 kD,DARPP-32)是一个具有双重功能的独特蛋白,它既是磷酸酶(如PP-1)的抑制剂,也是蛋白激酶(如PKA)的抑制剂,即DARPP-32通过自身不同位点的磷酸化对蛋白质磷酸化和去磷酸化过程发挥着双向调控的作用.DARRP-32在脑内存在于接受多巴胺能投射的神经元中,其磷酸化过程受多种神经递质的调控,在信号转导途径中处于中心位置,整合多种胞内信号转导,调节神经元的电学和化学性质以及动物的生理行为反应,参与多种生理功能和病理过程,包括药物成瘾、抑郁症、精神分裂症等.此外,DARPP-32在非神经系统的功能也逐渐被人们所认识.

这是科学界的共识。

声明:本内容来自QQ快报问答,版权归QQ快报问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

可能与“抑郁症是怎样产生的?怎么预防?”相关信息推荐:

怎样预防抑郁症的发生?

答:预防抑郁症的发生主要从以下几方面做起: 1、加强人际交往:预防抑郁症,首先要保持好基本的交际和社会关系,经常跟家人和朋友来往、交流。 2、调整饮食:良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。 3、运动和锻炼:人可以通过锻炼来提高自...

怎样预防抑郁症的发生?

如何预防抑郁症

答:预防抑郁症的方法: 1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自...

如何预防抑郁症

抑郁症是怎么产生的

答:抑郁症的形成可能有:1.生物原因。比如某些病症或者其他的气质类的一些病症所引起的病痛。2.社会原因。可能在日常生活当中遭受到的一些事情,一时无法疏解生活中的问题等。3.心理因素。抑郁症它不是一蹴而就出现的病症,抑郁症是长期演变的过程...

抑郁症是怎么产生的

忧郁症是怎么产生的?

答:忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾玻它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。 忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时...

忧郁症是怎么产生的?

生活中如何预防抑郁症?

答:此文写于2015年年底, 机缘是在享学社做了8分钟演讲 没想到自己抑郁症的经历也适合很多迷茫的小伙伴 当时的演讲视频在文末:原文阅读 第一次上台演讲,毫无技巧,大家包容 后来杭州趁早读书会年底也邀请去讲了一次 却没有当日的激情满满 拉到最...

生活中如何预防抑郁症?

得抑郁症的前兆是什么呢 如何预防抑郁症

答:身体出现这五个症状,说明抑郁症已经找上了你 意志活动减退 临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。 思维迟缓 患...

得抑郁症的前兆是什么呢 如何预防抑郁症

怎样预防大学生抑郁症的产生

答:多出去走走。接触交流。

怎样预防大学生抑郁症的产生

如何预防抑郁症 抑郁症的预防措施有哪些

答:消除抑郁的14种方法 美国学者卡托尔认为,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四项办法,抑郁的症状便会很快消失,这十四项办法包括: 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会...

如何预防抑郁症 抑郁症的预防措施有哪些

抑郁症如何预防?如果得上了,能治的好吗?

答:抑郁症是有诊断标准的,并不是一下子就会得的,一般都是有个过程的。这个和个体本身性格,家庭,父母教养,自身经历都有直接关系。有些人喜欢积压心理问题,也不找出口宣泄,那么时间长是有可能得抑郁症的。得抑郁症有各种可能性。平时多关注心...

抑郁症如何预防?如果得上了,能治的好吗?

怎么预防青少年抑郁症的出现

答:预防青春期抑郁症首先要注意保护青少年的情绪。 青春期的青少年由于思想和身体发育都日渐成熟,是由孩童向成年人转化的一个过渡阶段,此时的情感问题是青少年既好奇向往又纠结无助的一个方面,这主要与他们性发育导致体内积蓄了大量能量而容易兴...

怎么预防青少年抑郁症的出现

热点社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际all b经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育健康生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲地区心理分析医疗卫生手机数码电脑网络手机数码生活游戏体育运动明星影音休闲爱好文化艺术社会民生教育科学医疗健康金融管理情感社交地区其他106 114 52 107 115 55 120 57 100z48 100z100 100z106 100z114 100z52 100z107 100z115 100z55 100z120 100z57 106z48 106z100 106z106 106z114 106z52 106z107 106z115 106z55 106z120 106z57 114z48 114z100 114z106 114z114 114z52 114z107 114z115all qQQ专区奥运体育地域问题电脑数码法律法规健康生活教育科学经济金融情感家庭bblist1bblist50bblist500bblist1000qqlist1qqlist50qqlist500qqlist1000sslist1sslist50sslist500sslist1000ddlist1ddlist50ddlist500ddlist1000社会民生休闲娱乐医疗卫生艺术文学游戏106 114 52 107 115 55 120 57 100a48 100a100 100a106 100a114 100a52 100a107 100a115 100a55 100a120 100a57 106a48 106a100 106a106 106a114 106a52 106a107 106a115 106a55 106a120 106a57 114a48 114a100 114a106 114a114 114a52 114a107 114a115 114a55 114a120 114a57 52a48 52a100 52a106 52a114 52a52 52a107 52a115 52a55 52a120 52a57 107a48 107a100 107a106 107a114 107a52 107a107 107a115 107a55 107a120 107a57 115a48 115a100明星欧美明星内地明星
相关阅读推荐:

精彩图文

大家都在看

猜你可能感兴趣