抑郁症是怎样产生的?怎么预防?

抑郁症是怎样产生的?怎么预防?:一网友表示,于抑郁症的病源学中,最令人不寒而栗的一种理论是:抑郁症很可能是一种高度传染性的寄生虫病。你怎么看这种说法?如果不是的话,抑郁症是怎么产生的?怎么做好预防呢?


由热心用户 快乐的小代夫 提供的回答:

抑郁症的病因是一综合因素的结果,各因素之间相互作用相互影响。

抑郁症是怎样产生的?

1、心理及社会因素

近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性,越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在,引起不愉快的情感体验,这种情感体验越强烈,越持久,其致病作用也越大。

2、遗传因素

与许多其它疾病一样,抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中,这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%

3、化学因素?

??一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。

4、生活规律?

??研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化,主要表现为相位偏移,大多为相位前移,即生理节律的峰值时间提前,抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移),有人认为可视为抑郁症的生物学指标,具有论断意义。

5、躯体疾病?

许多躯体疾病和状况,如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病,往往可以导致抑郁症。

6、人格?

??抑郁症的发生常有一定的人格特质?:敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。?

7、其它原因导致的抑郁症?

??一些药物可以造成抑郁症。另外,经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。

怎么样预防抑郁症的发生?

??1、抑郁症患者还需保持良好的生活习惯,抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化,改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食,每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。??

?2、沐浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施,据有关的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁苭物,而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等,会渐渐找回放松的心情。?

?3、抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪,从个体心理的角度而言,人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。


由热心用户 平安好医生官方号 提供的回答:

健康的身体是每一个人都想要拥有的,但是现在生活中对于健康的定义却不仅仅是身体健康了,更是加上了心理健康这一范畴。通过各种数据表明,在所有自杀的人群中抑郁症占了很大的一部分,所以对于那些不把抑郁症当病的人们而言,你是否还想继续保持这样的一个认知呢?抑郁症不仅仅是一种疾病,更是一种严重的威胁到了病人的生命健康安全的疾病,所以一定要早早的确定抑郁症的病因以及如何预防它,才能更好的生活下去。

那么抑郁症是由于哪些因素所导致的呢?

1、遗传因素。通过各种研究表明,抑郁症的发病以家庭因素居多,对于一个抑郁症患者而言,可能他的家族史中也有相应的人群患有抑郁疾病,所以这说明抑郁症与遗传有密切的关联。

2、性激素。在所有患抑郁症的人群中,女性患者是男性的两倍,所以性激素对于患抑郁症的作用可能非常的大,这就表明了女性可能更需要来自于多方面的呵护,这样才能更好的摆脱女性患抑郁症的可能性。

要如何预防抑郁症?

1、学会自我调节。很大部分的人群都可能受到一系列的挫折,但是大部分的人都可以在挫折中成长,只是有少部分的人可能由于没有受到多少挫折,而突然发生巨大的病变,无法接受就可能导致抑郁症的发生了,这个时候需要人们学会对于情绪有自我调节的能力,这样才可以更好的成长,也就可以更好的预防抑郁症的发生。

2、寻求医生的帮助。在现在各种大医院里面不仅仅有针对身体疾病的医生了,还有一些专门治疗心理疾病的医生。如果觉得自己心理无法平复可以寻求心理医生的帮助,不要觉得看心理医生是一种丢脸的事情,这毕竟是自己的身体,应该多多关爱才是。

3、抑郁症患者亦需要预防性治疗。一般而言,有患抑郁症病史的人群有很大一部分都可能复发,这个时候则需要进行预防性治疗了,一般对于患有抑郁症的人需要终生服药,并且需要定期随诊,这样才能尽可能的减轻身体和心理的压力,更好的走出抑郁症的阴霾。

大家应该抛掉抑郁症不是疾病的观念吧,让我们试着从内心接受抑郁并且和抑郁做朋友,而不是想方设法的祛除抑郁,因为合适的负面情绪可以增加我们的生活压力,反而促使我们加快成长的步伐。

【希望此回答能帮到您,有疑问请【私信】我们医师,将免费为您解答】


由热心用户 DR.SD 提供的回答:

DARPP-32

多巴胺和cAMP调节的磷蛋白(dopamine and adenosine 3'5'-monophosphate-regulated phospho-protein,Mr 32 kD,DARPP-32)是一个具有双重功能的独特蛋白,它既是磷酸酶(如PP-1)的抑制剂,也是蛋白激酶(如PKA)的抑制剂,即DARPP-32通过自身不同位点的磷酸化对蛋白质磷酸化和去磷酸化过程发挥着双向调控的作用.DARRP-32在脑内存在于接受多巴胺能投射的神经元中,其磷酸化过程受多种神经递质的调控,在信号转导途径中处于中心位置,整合多种胞内信号转导,调节神经元的电学和化学性质以及动物的生理行为反应,参与多种生理功能和病理过程,包括药物成瘾、抑郁症、精神分裂症等.此外,DARPP-32在非神经系统的功能也逐渐被人们所认识.

这是科学界的共识。

声明:本内容来自QQ快报问答,版权归QQ快报问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

可能与“抑郁症是怎样产生的?怎么预防?”相关信息推荐:

怎样预防抑郁症的发生?

答:预防抑郁症的发生主要从以下几方面做起: 1、加强人际交往:预防抑郁症,首先要保持好基本的交际和社会关系,经常跟家人和朋友来往、交流。 2、调整饮食:良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。 3、运动和锻炼:人可以通过锻炼来提高自...

怎样预防抑郁症的发生?

怎样预防抑郁症?

答:情绪低落既有生理方面的原因,也有心理方面的原因,对大多数人来说,这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果,因此对付其中任何一个因素都会起作用,即使是你觉得不太重要的因素,譬如压力,它就像麦秸一样,太重了会将骆驼脊背压断的...

怎样预防抑郁症?

如何预防抑郁症 抑郁症的预防措施有哪些

答:消除抑郁的14种方法 美国学者卡托尔认为,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四项办法,抑郁的症状便会很快消失,这十四项办法包括: 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会...

如何预防抑郁症 抑郁症的预防措施有哪些

怎么预防忧郁症?

答:你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾...

怎么预防忧郁症?

运动可以预防抑郁症吗

答:可以。有研究通过对近2万名男女18年的观察,证实长期坚持积极、大运动量的体育锻炼者患抑郁症的危险明显低于不运动者。运动不仅强健身体,更重要的是能够增强抵抗力,帮助我们战胜很多身心疾病的侵袭。同时,运动也存进大脑分泌多巴胺,使人兴奋...

运动可以预防抑郁症吗

产后抑郁症应该怎样预防?

答:对于大部分患病产妇来说,产后抑郁症的症状经过一段时间自然会消失,一切恢复正常,约70%患者于1年内自愈,但在此妊娠有50%复发率。虽然药物治疗一段时间后会有所改善,但仍会影响新妈妈的身心健康和新生儿的生长发育,最好还是靠新妈妈自己做好...

产后抑郁症应该怎样预防?

如何预防抑郁症不发作

答:乐观,不要自闭,多交朋友

如何预防抑郁症不发作

抑郁症如何预防和治疗?

答:抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚,但并不妨碍对此病进行有效治疗。 抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗、睡眠...

抑郁症如何预防和治疗?

哪种活动可防治抑郁症?

答:防治抑郁症首先要保持一个良好的积极的心态! 体育方面的有如游泳,跑步或散步 根据个人的身体允许情况及爱好等,来确定具体的活动项目, 总之是不具一格.参加体育锻炼可以改善人的精神状态, 提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。 做自己...

哪种活动可防治抑郁症?

怎么更好地预防得抑郁症啊?

答:应加强运动,广交朋友,交好朋友,善于调整自己的心情,保持乐观的态度,心胸要开阔,多与人打交道,遇到困难要敢于面对,必要时跟父母或密友倾诉。

怎么更好地预防得抑郁症啊?

热点社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际all b经济金融企业管理法律法规社会民生科学教育健康生活体育运动文化艺术电子数码电脑网络娱乐休闲地区心理分析医疗卫生手机数码电脑网络手机数码生活游戏体育运动明星影音休闲爱好文化艺术社会民生教育科学医疗健康金融管理情感社交地区其他106 114 52 107 115 55 120 57 100z48 100z100 100z106 100z114 100z52 100z107 100z115 100z55 100z120 100z57 106z48 106z100 106z106 106z114 106z52 106z107 106z115 106z55 106z120 106z57 114z48 114z100 114z106 114z114 114z52 114z107 114z115all qQQ专区奥运体育地域问题电脑数码法律法规健康生活教育科学经济金融情感家庭bblist1bblist50bblist500bblist1000qqlist1qqlist50qqlist500qqlist1000sslist1sslist50sslist500sslist1000ddlist1ddlist50ddlist500ddlist1000社会民生休闲娱乐医疗卫生艺术文学游戏106 114 52 107 115 55 120 57 100a48 100a100 100a106 100a114 100a52 100a107 100a115 100a55 100a120 100a57 106a48 106a100 106a106 106a114 106a52 106a107 106a115 106a55 106a120 106a57 114a48 114a100 114a106 114a114 114a52 114a107 114a115 114a55 114a120 114a57 52a48 52a100 52a106 52a114 52a52 52a107 52a115 52a55 52a120 52a57 107a48 107a100 107a106 107a114 107a52 107a107 107a115 107a55 107a120 107a57 115a48 115a100明星欧美明星内地明星
相关阅读推荐:

精彩图文

大家都在看

猜你可能感兴趣