泡脚养生真的适合所有人吗?

泡脚养生真的适合所有人吗?:泡脚养生有什么科学依据?


由热心用户 眼涙劃破了容颜 提供的回答:

不是所有人泡脚都是为了养生,但是泡脚有时会不自觉的进入了养生。

因为泡脚,与人的生活习惯或者目的有关。有的泡脚是为了干净,有的泡脚是为了养生,有的泡脚是为了暖和,等等。总之,泡脚的目的不同,它的导向就有差别。

要是以养生为目的的泡脚,他就会注重泡脚的数量和质量,还有泡脚水的内容(比如加东西与否),总而言之,一句话,为了养生而泡脚,他就会比较重视的,这也就是过去人说的——摄生,摄就是有目的的,无目的的泡脚,有时也可能是养生,但是泡脚者不知而已。

凡事都有利弊,泡脚也是一样。所以泡脚养生也并不是适合所有的人,比如脚部有伤或者其它因素影响,不适合泡脚的,那就不用泡脚。


由热心用户 差很多先生 提供的回答:

泡脚确实能起到养生的功效,泡脚能缓解疲劳,睡前泡脚能促进睡眠,还能刺激足底穴位,达到保健的作用。

但是并不是所有人都适合泡脚。

心脑血管疾病的人不适合泡脚,泡脚的水温会使人体的毛细血管扩张,加速血液的流动,给心脏血管造成负担,会有加重病情的风险。

糖尿病人不适合泡脚,因为糖尿病人泡脚,很容易引起神经方面的病变,泡脚时的水温越高,越会加速糖尿病足病的恶化。

空腹的人不适合泡脚,空腹泡脚会造成足部血管扩张,造成胃肠血液不断减少,影响到胃肠消化功能,还会抑制胃液分泌,对于消化有很大的影响,

所以说,泡脚能起到养生的功效,但不是所有人都适合泡脚。


由热心用户 ☆爱神∮雨☆ 提供的回答:

我认为现在社会上不少流行热水泡脚,但是如果劳动一天用热水泡一泡确实可以增强血液循环,还可增强睡眠,但是最近我们附近确实有一个六十多岁的老人,他泡脚时在热水中放几位什么药,第二起发现脚肿大没有几天因为是中毒不治身亡了,这确实不是吓人的所以以后如果有人喜欢泡脚千万不要自作主张放药在水里泡,如果非要泡最好咨询医师,我自己去年也听别人讲在泡脚水中放用艾叶放一点生姜放点花椒煮水泡脚,我连续泡了几晩上后来发现我的脚上身上长满痘痘红色不痒不痛就是不好,看好几家医院治疗三个月,后来上医院捡查还发现血糖高达16,9后我确实吓了一跳,我的身体非常健康后通过多方治疗加强运动三个月后恢复健康,所以我今天这里告诉泡脚千万要注意


由热心用户 屌咝ㄟ之訢仰リ 提供的回答:

泡脚养生虽然好,但不是所有人都适合泡脚养生。

人群一:婴幼儿

婴幼儿皮肤细嫩,过热的水给婴幼儿泡脚容易烫伤孩子,并且对婴幼儿生长发育带来不利影响

人群二:糖尿病患者

糖尿病患者双脚对热水的感知力有些迟缓,热水温度过高可能会烫伤

人群三:心脑血管患者

热水泡脚时水温较高,毛细血管扩张,加速血液循环,会增加心脏的负担,有可能会加重病情

人群四:重症病人

有心脏病及心功能不全等症的重症病人不适合热水泡脚,热水容易引起血管扩张,促进血液循环,心脏的负担会加重,容易引发病人发病。

人群五:低血压等体质虚弱的人群

低血压、体质虚弱的人群在用热水泡脚出汗时容易出现头晕,泡脚时间长了还会使血压更低,甚至会昏过去。

人群六:脚气或鸡眼病的人群

脚气严重或有鸡眼的人群不适合用热水泡脚,容易引发感染。


由热心用户 龙门书馆 提供的回答:

中医讲究养生,而这些年来随着我国对中医文化的重视,民间许多人也越来越意识到,原来中医确实有许多瑰宝是可以造福百姓的,其中泡脚养生就是一个。但是泡脚养生真的适合所有人吗?这个问题还是值得商榷的。需要从以下方面分析:

1.寒性体质者

如果是平时感觉手脚冰凉,容易感冒咳嗽,这一类患者往往是适合泡脚的,特别是进入秋冬比较严寒的季节,在睡前能够泡上几分钟脚,对于这些寒性体质的人来说,能够保障夜晚的睡眠,同时改善寒冷。

2.免疫力低下,身体比较虚弱的人

这些人平时身体素质较差,容易感觉疲乏,如果能够经常性的泡脚或者加一些活血的药物在泡脚水里面,能够帮助促进气血运行,提高抵抗力,同时也能够保证夜晚的睡眠质量。

3.如果是本身体质就比较偏湿热,经常有口腔溃疡,感觉五心烦热的患者

也可以适当的泡脚,但是次数不要太过频繁。可以帮助减轻体内的湿气,同时足部的穴位也是可以帮助改善脾虚湿盛的情况的。

4.如果是有一些末梢神经感觉障碍的人群

比如有糖尿病足的患者,不建议自己泡脚,因为感觉神经比较迟缓,往往不能感知水的温度,如果水过烫容易烫伤皮肤,加重糖尿病足的感染严重程度。还有另外一些患者,即使没有糖尿病足,也可能对水温感觉比较迟缓。如果实在想要泡脚,建议在家人或者他人的帮助下,感知水温之后再加脚放进水中,以免烫伤。

泡脚是一个好习惯,建议有时间都可以泡一下,不仅能够放松身心,还能够促进与家人的交流,给父母打上一盆泡脚水,或许也是促进家庭和谐的不错办法。

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由热心用户 ,大熊 提供的回答:

其实泡脚是没有好处的,因为泡脚的温度都是超过人身温度,再加上水的湿度,泡涨了脚肌肉骨骼压住了毛细血管外涨内缩,毛孔受缩堵住,骨骼澎涨,影响关节润滑能力,受到白天的活动中产生发热到炎症,容易脚腿肿胀。有疾病的人群,还可能及时影响,心肺功能等问题,所以要特别注意,只有洗脚,不能泡脚。

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